近兩年來，喪文化特別流行。“不上班的人生有多爽？”、“第一批90後已經出家了”……這些話題在社交網絡上得到了很多人的追捧，大家紛紛表示戳中了痛點，夢想太遠了，還是做鹹魚比較舒坦。
永遠打雞血的人生的確不現實，偶爾壓力過大，拋開煩惱放飛自己也當然是可以的。但是，很多人遇事都抱著“大不了辭職唄”、“最不濟回老家”的想法，年輕人，我勸你不要總這樣喊，喊著喊著，結果可能比你想得更差。
不能破罐破摔，因為人生的低谷是深不見底的。
《駱駝祥子》是大家學生時代就接觸過的作品，本篇文章不講文學價值，而是用主人公祥子來分析，為什麼我們不能一喪到底。
祥子的一生：人生的低谷是深不見底的
《駱駝祥子》是著名作家老舍先生的代表作品，描述了20世紀20年代軍閥混戰時期，北平車伕祥子的悲慘命運。我們先來捋一捋祥子的經歷：
祥子是個農村青年，在北平城裡拉車，他的夢想是擁有一輛自己的人力車。他用了三年的時間，省吃儉用，終於夢想成真，買了自己的車。但是才過半年，就連人帶車被一隊流亡士兵劫走，做牛做馬乾了幾天苦力後終於逃出來，車沒了，一切白乾。
祥子沒有灰心，他從頭開始，更加辛苦地拉車攢錢。可是，還沒有等他攢夠錢，所有的積蓄被一個偵探敲詐一空，買車的夢想再次泡湯。
後來，車廠主人劉四爺的女兒虎妞誘惑祥子，與他結婚，祥子這才又有了自己的車。可是好景不長，虎妞死於難產，他不得不賣掉人力車去料理喪事。到這裡，他已經不是當初那個積極向上的農村青年了。
再後來，祥子相好的姑娘小福子自殺了，他的內心世界徹底崩塌。
最後，他在窯子裡揮霍了最後的元氣，墮落到跟老人小孩搶活幹，跟在送葬隊伍裡濫竽充數幫著哭兩聲。因為偷懶被監工敲了腦袋，他痛到蹲在地上，第一反應卻是找周圍有沒有菸屁股能抽。
當初那個充滿幹勁的祥子哪去了？我只看到一具行屍走肉。
人生就是這樣，如果你不努力奔跑，就會被別人落下；如果你摔倒了不肯爬起來，那麼別人會從你身上踩過；很快你連躺倒的地方都沒有了，腳下變成黑洞洞的深淵，你就一直往下掉。
人生沒有最慘，只有更慘，墮落是沒有底線的。
二、為什麼有的人會自甘墮落、徹底廢掉？
1、破窗效應
美國心理學家飛利浦·津巴多於1969年進行了一項實驗，他找來兩輛一模一樣的汽車，把其中的一輛停在加州一個富人區，另一輛停在相對雜亂的紐約布朗克斯區。
停在布朗克斯的那輛，他把車牌摘掉、頂棚打開，結果當天就被偷走了。而放在帕洛阿爾託的那一輛，一個星期也無人理睬。後來，他用錘子把那輛車敲了個大洞。結果僅僅過了幾個小時，它就不見了。
以這項實驗為基礎，政治學家威爾遜和犯罪學家凱琳提出了一個“破窗效應”理論，認為：
如果有人打壞了一幢建築物的窗戶玻璃，而這扇窗戶又得不到及時的維修，別人就可能受到某些示範性的縱容去打爛更多的窗戶。
久而久之，這些破窗戶就給人造成一種無序的感覺，結果在這種公眾麻木不仁的氛圍中，犯罪就會滋生、猖獗。
這個理論不止可以用來形容犯罪，放到個人發展上也同樣適用，一步錯步步錯，要求越來越低，直至毫無底線。
《駱駝祥子》中，以前的祥子是這樣拉車的：
有時候起了狂風，把他打得出不來氣，可是他低著頭，咬著牙，向前鑽，像一條浮著逆水的大魚；風越大，他的抵抗也越大，似乎是和狂風決一死戰。
後來的祥子，信仰一步步崩塌以後，是這樣生活的：
越不肯努力便越自憐，颳風下雨都不出車，身上有點痠痛，一歇就是兩三天。
以前的祥子，看到孤苦無依的爺孫倆，會掏巨資買10個羊肉包子給人送去，自己卻一個都捨不得吃。而後來的他：
怎能佔點便宜，他就怎麼辦。多吸人家一支菸卷，買東西使出個假銅子去，喝豆汁多吃幾塊鹹菜，都使他覺到滿意。他佔了便宜，別人就吃了虧。
如果說祥子起點太低，看不出太大落差，那我們看起點高的。
蔣勁夫當年是唐人影視力捧的小生，在《軒轅劍》裡搭檔胡歌、劉詩詩、唐嫣，前途一片大好。但後來一直沒有更好的作品出現，事業發展不太順，就選擇去日本留學。
誰知他去了日本之後就開始放飛，一點都不注意形象，經常發泡夜店的動態。這也就算了，後來更是承認家暴女友，差點進了局子。事情告一段落，大家都以為他在慢慢變好，誰知又爆出家暴新女友的醜聞，還扯上法律糾紛，形象徹底崩塌，事業完全停擺。
從人人愛的當紅小生淪為人人罵的家暴男，不過短短七八年。
2、墨菲定律
墨菲定律（Murphy's Law），是西方世界常用的俚語，意思是事情往往會向你所想到的不好的方向發展，只要有這個可能性。
比如你準備了兩套方案給客戶選擇，結果彙報那天你只帶了A方案，你很擔心，但還是硬著頭皮宣講A方案，期待客戶喜歡，結果最後人家想要的形式果然是B方案。
用俗話來解釋就是：怕什麼來什麼。越是負面的心理暗示，越會對人的心態及行為造成不良影響。
《駱駝祥子》中，以前的祥子會念及僱主曹先生的好，認真幫他做事，不小心讓曹先生受傷後，他很愧疚，工錢都不想要了。
而後來的祥子，心理狀態是這樣的：
自憐便自私，他那點錢不肯借給別人一塊，自己比一切人都嬌貴可憐。
他的心裡永遠有有一句現成的話，由多少經驗給他鑄成的一句話：當初咱倒要強過呢，有一丁點好處沒有？
深圳郊外的龍華新區，有一處大型職業介紹所“三和人才市場”。這裡開滿了廉價網吧和旅館，裡面人滿為患。
混跡在這裡的年輕人，被稱為三和大神。他們沒有目標沒有理想，覺得活著不過如此，未來也沒啥希望。因此，幹活只接工資日結的、輕鬆的。開工一天玩三天，所謂的玩就是泡網吧、打遊戲、侃大山、昏睡，錢花完了再幹活。
久而久之，他們習慣了這裡，老家回不去，做農活太累又不掙錢；城裡安不了家，好不容易賺點全揮霍完了。只能把自己圈在這塊小小的地方，混吃等死。等到科學技術發展到更高水平，再也不需要廉價勞動力到的時候，不敢想象三和大神們的結局。
因此，不要覺得“最不濟不過如此”，當你覺得人生已經到了谷底，躺倒不幹，其實往往會更慘。
三、如何避免破罐破摔、越混越差？
1、遠離消極環境
祥子的悲劇，很大程度上要歸罪於他所處的社會環境。《駱駝祥子》的時代背景是上世紀20年代的北京，軍閥混戰，社會動盪，底層勞動人民的生活非常悲慘。
具體有多悲慘，在祥子婚後生活的大雜院裡可以窺見一斑：
軍官們只需花很少的錢，就能在大雜院裡買一個半大的小女孩做妾。高興了給她買件衣服、買倆首飾，不高興了就打罵出氣；這些女孩不僅要陪睡，還要幹所有的活；軍官們四處征戰，去哪兒都是租房子，一不小心出了事，直接扔下這些女孩就跑，女孩子們把所有的衣服和首飾賣了都不一定能還上房租，然後要麼隨便找個人嫁了，要麼直接進了窯子。
中年婦女們幾乎終年躲在家裡不見陽光。首先家務活太多，白天的事情忙完了，晚上就在燈下給一家老小縫縫補補，自己卻沒有衣服穿，拿破布裹著，根本沒法出門。
這裡的勞動力每天累死累活賺到的錢，只夠糊一家人的口。如果頂樑柱病了沒出去幹活，女人就得捱打，全家就得餓肚子，時不時就能見到有人家賣女兒。
這樣的社會不會善待老實苦幹的人，因為老實意味著好欺負，只有敢爭的“刺兒頭”才有機會活命，於是風氣變越發壞了。
書裡有句話解釋道：
窮人的懶是努力而落了空的自然結果，窮人的耍刺兒含著一些公理。
他們心中有太多的恨，卻沒有渠道解決，久了以後他們的世界裡就沒有了好歹，不懂得善惡，辨不清是非。他們特別愛看犯人遊街，有公開處決更是天大的熱鬧，高聲喊著千刀萬剮， 彷彿能解解他們心中的惡氣。
祥子所處的時代離我們很遠了，但除了社會大環境，人人都處在家庭、社區、公司等環境中，小團體的氛圍其實更重要，斯坦福監獄實驗就很能說明問題。
1971年夏天，斯坦福大學進行了一項實驗，24名學生分為兩組，一組扮演警察，一組扮演囚犯，一切設施和制度都和真實監獄一樣。
一開始大家還和和氣氣的，後來，扮演警察的學生為了驗證自己的權威，開始逼迫囚犯做事，後來情況越演越烈，雙方的情緒和行為都開始失控，有學生甚至出現精神崩潰，不得不離開實驗。
本來都是同學，就因為一場實驗，大家在封閉緊張的環境裡劍拔弩張，最終行為失控，變成自己都不敢相信的人。
再舉個我身邊的例子。
我有個同學，小時候是口吃，他父親覺得這件事特別丟臉，不允許他在公共場合表現出來，有時他在外面忍不住說話，父親都會大聲訓斥，逼他想好了再說，說出口的必須是完整句子。在這樣高壓、負面的環境下，他經常憋出眼淚、嘴唇發抖，卻依然說不流利。
後來他去離家很遠的地方上大學，結識了同樣口吃的朋友，互相鼓勵、一起訓練，又去看了心理醫生，遠離了被嘲笑、訓斥的環境，他口吃的毛病改善得很快，人也變得越發開朗了。
人是一切社會關係的總和，為了自己，趕緊脫離消極的環境吧！
2、提升逆商
逆商AQ來自英文AdversityQuotient，全稱逆境商數，一般被譯為挫折商或逆境商。它是指人們面對逆境時的反應方式，即面對挫折、擺脫困境和超越困難的能力。
那麼如何提升逆商呢？有兩個必不可少的要素。
（1）保持控制感
“不管發生了什麼，先穩住，活著就有希望。“
控制感強的人，發生再大的事，他都能從容面對。
2015年，《我是歌手》第三季總決賽現場，歌手孫楠突然宣佈退賽，對其他選手、直播錄製都產生了極大的破壞性影響，全場人都一臉震驚，不知該怎麼辦。
主持人汪涵臨危不亂，一個人說了7分鐘，這7分鐘沒有廢話，既找孫楠確認了退賽事實，又和導演溝通賽事，同時安撫現場觀眾和其他參賽歌手，把所有人的情緒都做了安撫，順利把比賽延續到下個階段。
這教科書般的7分鐘救場，不僅體現了汪涵絕佳的主持功底，更是他強大控制感的體現。控制感強的人，不僅能拯救自己，也能穩住周圍的環境，力挽狂瀾，帶動大家一起變好。
那麼，怎麼保持控制感呢？最簡單的方法就是：專注一個小目標。
查理·貝連是個排名很靠後的高爾夫球手，2012年，他參加了一場很重要的比賽。贏了可以拿很高的獎金，輸了就連第二年的比賽都沒資格參加。那一年貝連壓力很大，首先他年紀不小卻沒啥成績，其次老婆生了孩子，他養家的壓力劇增。
上場後，貝連第一回合表現還行，第二回合他被壓力逼到血壓陡增，跪倒在地，醫生勸他棄賽，他不肯，因為這是他最後的機會了。接下來的比賽裡，他居然發揮超長，接連打出8個好球，精彩程度讓觀眾連連驚呼。
然而當晚，他又垮了，整個人癱倒，醫生勸他無論如何都不能參賽了。但他第二天依然參加了比賽，4個小時的比賽裡，他忍受著巨大的身心壓力，挺了過來。就這樣，貝連贏得了職業生涯中的首次勝利，把榮譽和鉅額獎金一起抱回了家。
賽後接受採訪時，貝連說，他的崩潰、無力，並不是因為身體疾病，而是個人事業、家庭經濟讓他壓力巨大，得了恐慌症，覺得自己對一切失去了掌控。他明白，比賽是他唯一翻身的機會，因此在賽場上，他唯一能做的，就是“一個球一個球地打，一個洞一個洞地堅持”，其他什麼都不想。
很多人愛立flag，比如月瘦30斤。但是一想到減肥那麼苦，誘惑那麼多，目標那麼大，就失去了對控制感，對減肥這件事充滿了無力。
其實大可以拋開這些flag，每天只專注於一個小目標：今天不喝奶茶，明天少吃一塊肉、多吃一口蔬菜……每一個小目標都完成，你會得到很大的成就感，奪回對體重的控制權。
（2）擁有堅定的信念
《駱駝祥子》給我最深的感受，是一股很直白的無力。
祥子沒文化， 行走江湖全靠骨子裡的鄉間質樸，從他的唯一夢想是拉車這一點就能看出來。這是一套很淺顯的行事規範，沒有完整穩固的三觀，也沒有行之有效的方法論。
這讓他在遇到困難時不知變通，被騙被坑時不會分析，所有的消極情緒都是要麼自行消耗，要麼鬱積在心裡，沒有任何信念來支撐他。久而久之，當他的內心再也無法邏輯自洽時，只能選擇墮落了。
電影《肖申克的救贖》，主角安迪本來是個成功的銀行家，蒙冤入獄後背叛終身監禁，從社會精英淪為階下囚。
但他用二十年時間，通過一把小小的鶴嘴鋤，硬是給自己挖出了逃跑的隧道。這期間，各種欺壓、毒打，都沒有逼退他，對自由的信念支撐他一路穿過泥濘，走向自由。
安迪的信念不僅拯救了自己，還影響了獄友，讓失去希望的瑞德也找到了人生的意義。
那麼，如何才能擁有堅定的信念呢？
一是要儘可能地接受教育、多讀書，完備的知識能讓你從很多角度去看待問題、用很多方法去解決問題，相信自己是能行的。
二是要找到自己真正熱愛的事情，不做成你就睡不著，自然比為了完成任務而做的人更具定力。
3、告別完美主義
很多家長都愛這樣罵孩子；不好好讀書你就去掃大街！考不到第一你就別回家！言外之意：掃大街是丟臉的，考第二是可恥的。
我們自小被教育要讀書、升官、發財，只有取得世俗的成功，把所有人都踩在腳下才行。但是，這樣教育孩子的大人，有幾個自己是所謂成功人士的？無法接受自己的失敗，更無法接受孩子的平凡，做不到最好，就被列為最差，非常極端。
這種功利的美主義是非常危險的，澳大利亞科廷大學一項研究表明
越追求完美，你的心理問題可能越多。
我一個學霸閨蜜做了媽媽以後，整個人都變焦慮了，因為她特別完美主義，不能忍受寶寶一點點不好的情況。
別的寶寶會翻身了，自家寶寶慢了一步，她就整天帶寶寶練習翻身，愁得覺都睡不好，把孩子也折騰地總是哭；老公帶孩子，不小心撞了一下寶寶的額頭，也沒受傷，她竟然歇斯底里，大喊大叫要離婚。後來自己崩潰了，家人也崩潰了，帶她去醫院，診斷出產後抑鬱。
完美主義是一種自我打擊的生活方式，完美主義者會不惜一切代價避免犯錯，但犯錯是很難避免的，因此他們總是被現實打敗，非常脆弱，得不到想要的，就徹底躺倒不幹。
最後總結一下：
不要總是喪喪的，觸底反彈不是必然規律，人生的低谷可能深不見底。為了避免破罐破摔的情況，一定要遠離消極環境、提升逆商、告別完美主義。
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