前几天在门诊，有个妈妈带着孩子过来找我：“孩子手欠，早上他自己发现指甲旁有倒刺，就要去撕，拦都拦不住，结果指甲旁边撕开了口子，这会喊疼该怎么办？是不是缺维生素？要查微量元素吗？”
孩子秋冬季节出现长倒刺和脱皮并不少见，但是很多孩子，包括大人看到倒刺经常忍不住喜欢去把它撕扯下来，这一撕，会产生疼痛感，也会造成倒刺根部皮肤裂开，不仅疼痛出血，还容易引起细菌感染甚至甲沟炎。
倒刺医学名称也叫“逆剥”，常常出现在手指甲周边，指端表面近指甲根部的皮肤由于干燥和剥离而裂开，形成翘起的三角形肉刺，就是“倒刺”。
一见到倒刺，许多家长想是不是缺维生素或者缺钙？
缺乏维生素确实会引起皮肤问题，但手指长倒刺大多数和缺乏维生素无关，和缺钙没有半毛钱关系，也无需查微量元素，主要与皮肤干燥、物理性摩擦有关。
一、通常出现的原因有
1、干燥导致
指甲周围皮肤没有毛囊、汗腺和皮脂腺，皮肤非常非常薄，宝宝的小手也不例外，如果在接触过冷风吹或洗手、玩水后没有及时擦干也不涂护手霜的，会造成油脂流失，皮肤层缺乏了油脂的保护之后，造成角质层和下面的皮肤分离，就会形成倒刺。
2、宝宝爱吃手
很多宝宝有吃手的问题，一旦手指长期浸泡在唾液中，表皮上天然的保护剂皮脂就容易脱落，角质层水分慢慢蒸发，指甲周边的皮肤就会干燥翘起，出现倒刺。
3、摩擦过多
宝宝喜欢用手摸玩具，通过和其他物品接触来认识时间，这样容易产生摩擦，来来回回，出现倒刺的几率更大。
二、出现倒刺护理方式
1、不要撕扯，以免损伤皮肤，造成感染。
2、用温水给宝宝浸泡手指几分钟，把倒刺软化。
3、准备好宝宝专用的指甲刀或指甲钳，整齐地剪掉倒刺。
4、给小手涂上厚厚一层润肤霜，如果担心宝宝会吃手，可以选择在宝宝睡觉后涂抹。
5、长倒刺的区域如果出现红肿热痛炎症反应，应及时涂抹1%碘伏+百多邦或者红霉素软膏。
三、如何预防倒刺情况出现
1、经常给宝宝修剪指甲，保持指甲的卫生；
2、通过游戏绘本等方式教会宝宝，不能啃咬指甲，不要吃手；
3、在宝宝玩水、洗手后、天气干燥的时候及时擦干涂抹上含有凡士林等宝宝护手霜；
4、多让宝宝多喝温水，多吃新鲜的蔬菜水果，不偏食挑食。
宝宝只是单纯地出现倒刺，并没有其它身体不适，只需要做好护理就好，并不会影响宝宝生长发育。如果还伴长期偏食、挑食、营养不良等其他症状，建议咨询一下医生，不要自己盲目补充维生素，以免造成伤害。
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