生活中，有多少人，一邊熬著最晚的夜，一邊敷著最貴的面膜；一邊吃著垃圾食品，一邊保溫杯裡泡著枸杞。殊不知，你沒有時間休息，卻有時間生病，因為你的身體，遠沒有你想象的那麼強大。有人說：“你的身體是1，財富、名聲、地位這些外在的條件都是0，
唯有身體健康，其他的存在才有意義。”是的，身體最重要。
三國演義裡面英雄輩出，但是到了最後，真正的贏家，不是曹操，不是劉備，不是諸葛亮，而是司馬懿！
曹操死了，他沒死；
曹操的兒子死了，他沒死；
曹操的孫子死了，他還是沒死；
結果，曹操和曹丕為魏國奮鬥了一輩子，最後卻為司馬懿做了嫁衣。
人這一生，唯有健康，才是東山再起的資本，才是延續生活的希望。
生命有時真的不堪一擊，你現在的每一刻肆無忌憚，都會在身體裡悄悄埋下不安的種子。一個人，保持健康的身體，永遠都是頭等大事，那些用健康賭人生的，都輸了。生而為人，莫要用力過猛，有錢的，用不著趾高氣昂；沒錢的，也不用自慚形穢。因為我們拼的不是有多少錢，而是餘生還有多少年。
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