46岁的中年妇女怎么控制体重?

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我75年的,20岁时106斤,现在46岁还是106斤,没有刻意减肥,20多年就是一直保持这个重量,曾经怀孕体重有过最高125斤,满月过后慢慢的又回到104-106斤左右,人到中年不刻意保持胖瘦,身体健康就好了!



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