導語：有一句話叫做"明槍易躲，暗箭難防"，在心理學上也有"明槍"與"暗箭"。弗洛伊德提出的冰山理論就將"明"與"暗"的關係明確的展現出來，但縱然"明"、"暗"是一個整體，但是如果我們想要透過"明"來找"暗"，還是不容易的。音樂的出現，讓這一棘手的問題變得信手拈來。
遠古時期，音樂產生以來，就被經常被用來驅病健身，而部落中的巫師更是將音樂作為他的工具來履行他的職責。在今天，心理學、音樂學、醫學的逐漸發展，產生了音樂治療這樣一個邊緣交叉學科，它的出現，讓心理治療走出了瓶頸，被廣泛的運用於兒童、老年以及精神類的疾病當中，它也瞬間成為了心理療愈中的得力工具。本文我們就來從兩個平行角度——心理和生理層面聊一聊這把心理治療的利器——音樂治療。一、心理層面——意識、音樂、潛意識
人的意識就可以分為"明"——顯意識（即"冰山"浮在水面上被人們可以觀察到的行為習慣）和"暗"——潛意識（即"冰山"下被隱藏的巨大能量）。"暗"處的潛意識體積要比"明"面上的意識大幾倍以上，能量也要大上幾倍，真正起決定性作用的恰恰就是水下的這些被隱藏的動機、能量，但由於潛意識的非顯現性，它是不容易被我們所發現的。
弗洛伊德的冰山理論圖示
1、意識
正如我們前面所說，意識是顯性的，是客觀的心理，是通過五大感官來認識客觀事物的，所以在心理學的研究中，對意識的探討是早的。那麼，什麼是意識呢？舉個例子，你可以選擇什麼時候起床、什麼時候出門，你可以選擇去菜市場買菜還是去超市買菜，你可以選擇買書還是買DV，也就是說意識是有推理性的，你可以在任何時候決定你自己說什麼話，做出什麼樣的行為。
2、音樂
塞.羅傑斯說："音樂是人類的通用語言"，為什麼這樣說？這要從人類的源起來說了。不同的地域、不同的習俗加上不同的種族，產生了不同的語言文字，然而有一樣是不會變的，那就是他們同屬於哺乳類的智人。在原始社會，不論是東方還是西方，那時候，人的基本需求是一樣的，根據音樂的長短、快慢、音色、強弱來判斷信息進行基本的生存 ，所以這個時候產生的音樂雖然還存在一些差異，但總體上是一致的，人類對音樂的理解也是一致的，所以說，音樂是人類通用的語言。
原始音樂的表達
3、潛意識
潛意識與顯性的意識不同，它是主觀的心理，它是不能夠進行推理的，潛意識指的是形成的行為之下的人生觀、價值觀、感受、行為模式以及人類共有的需求——渴望被愛、被接納、被肯定等等。除了人類共有的需求之外，其他的都是在成長過程中改變、完善的。
潛意識沒有對與錯，沒有是與非，它不是理性的，對所有的暗示都有可能接受，不管對錯，只靠直覺，是感性的，是情緒、情感的產地。
潛意識同時還像是一個帶自動處理加工的倉庫，將我們經歷的一些事情，儲存起來，並且將不好的負面記憶保留，過後再處理，一點一點消解，直至徹底清除，所以潛意識也是有自我保護機制的，不會讓自己的情緒持續走低，在努力的調整狀態。
音樂是意識和潛意識之間的橋樑，這三者有著相互牽絆，相互影響的關係。
如同一棵樹，在保證光照的前提下，"明面"上，你看到了樹的葉子在枯萎、掉落，如果你只是在葉面上下功夫，那麼這棵樹的壽命也就快到終點了，當我們真正想要逐本溯源，找到葉子掉落的原因，那一定是在"暗裡"，也就是說是泥土下面的根系出了問題，但當我們想要挖開泥土找真正的原因時，樹上另外的葉片——意識、顯性的行為——就會朝著你大喊"快住手"、"這樣我們會沒命的"、"出問題的是我，你不需要看它"等等一系列的方法阻止你，所以我們要透過意識，發掘潛意識是尤為的困難。當問題出現，我們不能阻隔意識的干擾，快速找到真正的病因。然而當音樂治療出現後，這個問題就迎刃而解了，音樂不同於語言，語言是經過我們大腦處理過的信息，而音樂則注重的是情緒、感受、情感，它是源自於潛意識層的感受層面，音樂就是那個聽診器，不觸及葉片（意識）的利益，順著樹幹直接與根系溝通，快速找到真正的病因。
這也就是音樂治療的基本功能，也是音樂治療在如今，已經成為了心理治療的重要工具的原因。
二、生理層面——音樂、情緒、健康
音樂與情緒，情緒與健康，這三者之間又是一個相互影響的關係，下面我們就一個一個來說。
1、音樂與情緒
"音樂就是音樂情緒，音樂情緒就是音樂本身。音樂本身就是一個情緒過程。"這是高天在《音樂治療學基礎理論》中提到的音樂與情緒之間的關係，雖然我們在給定義時，音樂和情緒是分開的，但是在音樂的聲波從耳朵進入身體之後，音樂就不再只是有組織、有節奏的一個個音符了，身體將這些聲波轉化成為了一些特定的信息，就如原始時期，人們用音樂的方式傳遞重要信息一樣，就是這些信息刺激了大腦中的杏仁核，從而產生了音樂情緒。
耳朵的構造
音樂感受力是人們與生俱來的，音樂情緒也是先天的生物功能。例如，幾個月大的孩子，在聽到音樂響起，就能隨著音樂擺動身體，這都是由於我們人體的生理構造而造成的，基底膜、大腦皮層、下丘腦等等都是音樂轉化為情緒的重要的生理結構，不同的節奏、不同的和聲、不同的音色、不同的旋律都會導致這些器官產生微弱的變化，從而影響情緒的變化。
大腦的構造
不同的和聲進入大腦後產生的振動點數不同
音樂與情緒 圖示
2、情緒與健康
音樂情緒是有機體先天的生物功能。"存在即合理"，既然有這個功能，那麼就有它存在的意義。
任何事物都有一個合理的基準線，上下波動並不會讓人太過擔心，若一旦持續低於或者高於這個基準線，那麼對於有機體來說，就會存在一定的危害。
當代社會發展迅速，人們的生活節奏也是越來越快，每天面對著各種有形的或者無形的、社會的或者家庭的、心理的或者生理的壓力，很大一部分人長期處於緊張狀態，沒有緩衝，沒有休息，就像一根持續被拉長的彈簧，整個有機體——人就會處於應激狀態，以喚起更大的能量來應對困難和壓力，這時的自主神經系統和內分泌系統也會高度興奮的來配合，然而長時間的亢奮，就會偏離基準線，最終像彈簧一樣失去彈性，人的機體也會失去平衡，對心腦血管、神經系統、腸胃功能等生理機體造成嚴重的損害。
維持基準線的平衡是保證我們健康的重要原則，否則，神經衰弱、高血壓、心臟病、腸胃潰瘍、冠心病、糖尿病等等都會隨之而來。
所以，我們的音樂情緒是否穩定，決定了我們的身體是否健康。
瞭解了音樂與意識、潛意識和音樂與情緒、健康的兩組平行關係，我們就瞭解了音樂是如何在心理治療中起作用的。
心理治療中的新起之秀——音樂治療，它在1950年才第一次以專業的治療與患者見面，雖然運用較晚，但是發展卻很快。現在我們就來說一說，都被運用到了哪些方面。
孩子本就是未來的太陽、未來的棟樑，孩子的身上更是寄託著他們父母無限的期望。但是在特殊教育學校中，每一位有障礙的孩子身後都有兩副憔悴的身影，而音樂治療的推廣讓他們燃起了希望。
音樂治療在兒童治療中，主要集中在智力障礙，聽覺障礙，語言交流障礙，尤其兒童孤獨症，除此之外還有學習障礙的孩子們 。通過音樂中的節奏訓練，具象化的圖譜訓練，從而刺激他們的感官系統，以此來達到治療的目的。除了刺激感官之外，音樂中的合奏、齊奏、集體舞蹈等等方式，幫助有孤獨症的孩子建立良好的人際交往，從而改善他們的語言障礙和溝通能力的缺失。
對於老年人來說，音樂治療對阿爾茨海默症，孤獨症以及臨終關懷的治療效果是最好的。 通過音樂治療的圖譜、節奏、舞蹈來進行認知干預，幫助阿爾茨海默症的患者恢復感官，通過樂器的學習，集體的合奏、舞蹈來解決情感無處寄託的問題。
神經系統的患者相較於兒童和老年人的患者，是人數最多的。神經系統的疾病有輕症者，有重症者。他們是以人格結構是否正常作為分水嶺。輕症患者主要以抑鬱、焦慮的人數最多，可以說是一種社會病，主要原因就是社會發展太快，人們壓力過大造成的 ，這部分的患者通過一些簡單的音樂活動可以調整。神經衰弱、潔癖、強迫症也可以通過脫敏訓練來改善，然而重症患者，他們與正常的世界已經失去聯繫，人格結構出現紊亂，這部分患者的治療則要音樂治療與其他方式的治療通過來制定長期的共同治療方案。
結語：音樂源於生活，卻又高於生活。在現代生活中，每個人的頭上，不管你是否存在障礙，都存在著很多無形、有形的壓力，這樣的壓力讓彈性十足的人生逐漸失去活力。此時音樂的到來給了人們希望，從生理和心理的多種維度來改善壓力帶來的痛苦。
音樂治療雖然起步較晚，但是卻做到顛覆了從意識層面著手治療的傳統治療方案，藉助自身的優勢，透過意識，直達潛意識的實用又高效治療手段。參考文獻
李漢松《意識心理學》
朱麗葉.阿爾文，奧瑞爾.沃裡克《孤獨症兒童的音樂治療》
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