读者提问：有个问题困扰着我，想向你求助，关于友情和帮助。
我是一名出纳，年底了公司非常忙，忙完我匆匆离开，加湿器忘记关了。
我回到家才想起来这件事，但是因为距离公司有些远，没办法再回去，公司规定下班不允许电器开着，否则会罚款。
我懊悔自己的记性，同时想办法。
首先想到的是一个好朋友，她住在我公司附近，骑车大概不到5分钟吧，我马上给她打电话，希望她能帮助我，可是她以感冒为由拒绝了我。
我非常伤心，我觉得举手之劳的事情，为什么不帮助我，让我等着被罚钱呢？
我甚至开始怀疑我们的友情，平时我也经常会帮助她，为什么这个小事不帮我一下？
换做我，我一定会去的，我觉得感冒不是理由。
后来我找到了其他人帮我关掉了，只是这件事让我难以释怀，是我要求太高了吗？还是我太自私了？
平时也是如此，如果我尽心尽力的去帮助一个朋友，反过来如果ta在我需要的时候不帮助我，我就会生气，不想再理会这个朋友。
当然，我也不是谁都帮助，只有关系比较好的才会。请问将军，真的是我小题大做了吗？
将军答：
如果你的朋友也来向我提问，她大概会这么说——
有一天晚上，朋友打电话让我帮忙去她公司关加湿器，如果没关被公司发现会罚款50元。
她公司距我家骑车5分钟的距离，不算远，但那天很不巧我感冒了，很难受，出门还要骑车更怕吹风发烧变严重，所以我拒绝了。
没想到她很伤心，还说怀疑我们的友情，可是她从来没有为我考虑，我感冒不舒服，关加湿器又不是非我不可，难道我的健康不如她的50块钱重要吗？
感冒就不能是理由吗？
这件事让我难以释怀。
换个叙述者来讲这个“罗生门”般的故事，你会发现，谁都有道理，谁都没有错，只不过因为没能换位思考、相互体谅，造成了误会。
朋友之间当然要相互帮助，但每个人对帮助的理解不同，有人可以两肋插刀，有人需要先保全自己。
我并不觉得哪种理解更深刻更高级。
总之找到能匹配的人做朋友最好，如果没能匹配，你感到不满，那就不要继续这段关系。
但实话说，我觉得你对朋友的期望确实有些高，你认为只要你需要对方就应该帮你，这种“交换型”的友情，很有功利的意味。
北野武谈起交朋友这件事，大概意思是讲，如果你期待你需要的时候就有朋友来帮你，你可能永远无法获得真正的友情。
因为真正的友情一开始建立的时候就应该有觉悟，我就是单纯喜欢你想跟你相处，而不是期望从你这里得到什么。
当然，这种“无所求”的境界是很难达到的，但适度的放低期待和要求，既是给别人冗余，也不会让自己过于失望。
每个人都有自己的难处，理解别人同样也是放自己一码，苛求别人的时候自己一定也是不愉快的。
不过，我也支持你有自己的交友准则，如果你坚持认为在第一时间帮助对方，才是友谊建立的基础，那就不要跟“不够朋友”的人交往，交朋友也讲究合拍嘛。
你是个热心肠，冲着这份义气也会有很多人愿意跟你交朋友的，但跟你交朋友未免压力有点大，会担心如果哪天力有不逮无法帮你，就被你怀疑动机和情感。
水至清则无鱼，人至察则无徒。交朋友不应该是一件沉重的事情，放过别人，也是放过自己吧。
大将军郭，北师大心理学硕士，国家二级心理咨询师，韩寒【ONE】人气作者。8年心理咨询经验，微信公众号“我们心里都有病”（ID：staynormal），图书作品《世界偏爱自愈自乐的你》正在热卖
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