月凡月
心煩心累，自我學會拋開，尋找新的快樂點，一切還得靠自己如何調節了，旁人幫助那怕求助心理醫生也作用有限。每一個一生均是坎坎坷坷過耒，有的甚至跌倒，如要走到人生終點，必須要學會過關。如今的傳染肺炎，巳到了年關了弄得人心惶惶，哪還有心過年走親訪友了？。
國良7786
我不知道你多大年齡，也不知為何事心煩，我今年四十，經歷了很多坎坷，嚐盡了人情冷暖，使得我一直在心煩氣躁，不能平靜。我後來是找到一個自己特別感興趣的愛好，織毛衣[捂臉]，只要我空閒下來就去織一會兒，織毛衣能夠改善人的脾氣性格，讓心平靜，因為我根本不會織，織毛衣是個細活，脾氣越急越糟糕[捂臉]，所以找一個自己喜歡的興趣愛好去做，挺有幫助，看一些感人的電視劇，想一想生活不易的勞動人民，我經常會想，如果今天是我活著的最後一天，我會怎麼樣，每想到這我就特別珍惜現在的生活，過好每一天，珍惜現在所擁有的，好好對待身邊的每一個人。
夢夢40973
說心煩心累的人都是福燒的，現在想吃啥吃啥，要啥有啥，煩啥？我那時候要做飯了，還沒有米下鍋，該穿棉衣了既沒錢又沒有布票，正天干活忙的吃不上飯，要做飯了還得挑水去，洗衣服都是抱著大盆用搓衣板洗，你們現在的年輕人真是生在福中不知福。都是閒的沒事瞎琢磨。
太陽映照不老松
煮一桌自己喜歡吃的飯菜，買一件自己喜歡的衣服，買一堆自己喜歡吃的零食，逛一次火車站，看看那些拖家帶口在廣場角落縮手縮腳的一家子。去一趟醫院，看看擠得水洩不通的掛號大廳，看看病房裡缺胳膊少腿掛著吊瓶還一直呻吟的人。去聽聽重症監護室門口家屬的心酸。你會發現，你是多麼幸運，活著真好！！！
仙人掌63792029
全利53
謝謝，人生難免心煩心累，放下一切才拿得起一切，儘量一人獨處，平靜心情，萬事莫介意、
花花守護天使
遇事有因，和因換個位置你也許要好受些。至於什麼人，什麼事讓你心煩心累，這是因，放下你才能心平氣和！
供參考。最後祝願您能開心快樂！
凡繁時境
朋友說心煩心累...。但不知是美女還是帥哥？
如果美女真的心煩了心累了，去給你的另一半傾吐心中的不快樂，一吐為快，說出你心中的所有不愉快的事情，心情自然而然的都會好起來。
也可以找閨蜜玩一下，給她說下心中不高興的事兒。說出來了心裡會舒暢。
帥哥說心煩了...。下了班，晚上多喝倆杯酒。也可以叫上最好的哥們，第二天起床什麼煩心事都不會再心煩了，至於說心累，男人別說什麼心累的話...活在世上誰都不容易。
y實
您心煩心累，作為醫師的我，首先想問問您是否檢查過，先排除尤其是心臟是否有疾病。若純屬心情不好，只要自己的處人處事無過錯，就大度一些，不必去計較，或給知友說說，把自己心裡的氣發洩發洩，聽聽知友的開導，心煩心累便自然會消掉。[祈禱][祈禱][祈禱]
龍鳳1818
心煩是胃火：肝火旺盛，而引起心煩意燥。
在一個是一天裡打繞你的人太多了，使你身心不安而煩惱。
不喜歡的事情強壓在你的頭上，使你情緒低落而心煩。
心累是你的工作太操心了，有很多難關你在攻，日夜操勞，都在等著你的成果。
在一個你對家人家事太關心了，每人每件事你都親自去料理。
還有就是放不下心中的一切事情，造成心裡負擔，心怎麼不累呢？
要想平靜下來第一：找醫生吃點清火的藥。
第二：切斷你的一切信息，請個假好好的休息。
第三：把自己不喜歡的事通通放下，這樣，慢慢減少心煩就會平靜下來了。
第四：工作方面多找幾個幫手，人多智謀廣，就會早日完成任務，減輕心中負擔才能平靜下來。
第五：家人家事不要太嬌養著，都要分配點任務，定下家規紀律，共同努力建造家庭事業，和諧相處萬事興，你就平靜了。
第六：放棄思想包袱，這仇那冤，這財那利，造成心中太累，害了別人苦了自己，何必呢！要隨從自然，心中才能平靜輕鬆。
