小莉的積極生活日記
我說說自己的經歷吧，我不是先天性雀斑，我是後天形成的斑，生過孩子，身體抵抗力差，加上平時不注意休息，還有不注意保養，一段時間臉上長滿了斑，也用了好多祛斑產品都沒用，後來一朋友說十斑九幹，一般長斑基本都是皮膚缺水造成的，還有平時出去注意防曬，多運動，代謝斑也會淡。
後來我就注意防曬加上多補水，一週3次面膜，出門就塗防曬，我也不知道多久自己慢慢就淡了，現在基本看不出來了，皮膚狀態也比之前好了，應該都有功勞，不光外養，也要內養。 平時多喝水多運動，加上多補水，可以試試，反正也不花錢，說不定好了呢。
沐木0417
0酸甜苦辣0
比較簡單的是醋蛋，外用內服都可以。人參，當歸，三七，紅花，白芷，珍珠粉，綠豆，檸檬，生薑等等一些中藥也可以外敷內用，含維生素c多的蔬菜水果——番茄，獼猴桃，甜椒等。當然還有其它要注意的注意的有防曬，補水鎖水，防治便秘，另外睡得好也是可以美白的呀。
eyeyeye
祛斑最好的效果就是醫美激光，直接打散黑色素。
護膚品在於改善和預防，第一個重點是出門做好嚴格防曬。第二點是護膚選擇美白抑制黑色素浮現在表層的成分，例如熊果苷，煙酰胺,vc
小C哥美妝
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南北小敏
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