畅销书《异数》这一本书有提到一个观点：任何人，只要专注练习长达1万个小时，就能够专精于某个特殊的技巧，或者是艺术。
估计你们也可能也听过这个「1万小时法则」。虽然这个说法还有一点争议，但它至少符合我们直觉的认知，就是「专注」才能够成功。当我们越专注，吸收资讯或者是知识的速度，就会越快。
这一点，从学习心理学角度来说，是没有问题的。所以我们也会认为「专心」是能够让自己的心智保持在开机的状态，而这样的状态才是好的。
当我们脱离专心的状态，转而去做一些无关的事情，旁人甚至自己就会觉得自己不够专注；可是真的是这样子吗？
美国有一个学者，对这样的现象，做了一些研究。
他和他的研究团队发现：当我们进行一项富有挑战性的任务的时候，先放空自己，比如是去散散步；或者是去做一些发散式的思考，甚至于发散式的不思考。
经过放空之后，再进入正式的挑战；会比那些从一开始就绞尽脑汁的人表现的比较好。
研究都告诉我们，如果我们能够在放空，跟专注这两个之间达成平衡，我们就能够得到更有效的生产力。
相反，如果我们的心智，一直要忙着不断的去处理很多的信息，一刻都闲不下来；那么我们将永远不会有这个机会，让我们的心智装上想像力的翅膀。
其实这样的现象，可以得到很多支持跟证明，比如「阿基米德」的故事。
阿基米德苦思了半天找不到答案，于是去泡澡。你不能说他因为泡澡而得到答案，他前面必须要先苦思；可是他一路苦思下去，我也相信他也想不出答案。
只有在真正经过苦思之后，适时的放松，才能够有灵光乍现的那一刻。
当你回头看看自己的工作，跟自己工作的效率跟结果；不知道会让你想到什么？
你是那种一直要逼迫自己，埋头苦干到底呢？还是你懂得适时的放空，懂得让自己换档？
还是你走到另外一个极端，就是一路放空下去？
我想不管是哪一个极端，都不是一件好事。人生要能够活得有效率、活得自在，达成你想达成的，关键在于「平衡自在」！
希望今天的文章，能够给你带来一点思考。
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