有时候暗恋是件特别痛苦的事情，有时候又能成为一种动力。比如下面赛普君要说的这个妹子，就差点减掉了半个自己。
她是来自福建的妹子朱如意，阳光自信，身材火辣，明星感极强。
你能想象2年前的她，是个膀大腰圆的130斤女孩么？
她从130斤的胖女孩减肥成凹凸有致的比基尼运动员，初衷只是想为一个人而改变，没想到却遇见了最好的自己。
照相靠P图，黯然伤神
上学期间，她就是个特别平凡不起眼的大学生。大二期间就萌生了想健身的想法，契机还是和所有小胖子一样想苗条，希望自己形体能美一些。以前在自己的认知里对苗条身材没概念，拍照也都是靠P图。后来偶然知道，自己喜欢的小哥哥明确表示喜欢瘦子。
其实，她在学校也跳一些民族爵士等舞蹈，如果坚持练舞的话一个月也能瘦十来斤，但是本身她的骨架小，肉肉多，上镜不是很好，重点是没有腰。当她胖到130斤的时候，感觉自己要崩溃，于是下决心要减肥。通过一段时间的考察和咨询，在请私教和自己去学私教这两者之间，她选择了后者。
0基础的健身培训，正合她意
2017年6月，她决定去进行系统的健身培训，准备考证书。三个月下来，她考完所有证，身体也有了明显变化。
她的体脂从入学的30降到了19，体重从130斤到学业完成后的100斤再到备赛期的84斤 ，足足减掉将近50斤。镜子里的她，不再是膀大腰圆，她感觉自己的蜕变简直就是奇迹。
她从私教到赛场女神，一气呵成
大三实习后，她选择了去健身房做私教，这个私教一做就是将近2年。2年的时间里，学业加上工作的原因，让她感觉到自己似乎进入了瓶颈期，身材虽然保持住了，却再没有明显的变化，她知道这并不是自己想要到达的终点。那些赛场上的比基尼运动员丰满的腰臀和马甲线，让她看到了自己想要努力的方向，于是她果断辞职，找了一位比赛夺冠的小姐姐开始了备赛学习。
4个多月的备赛后，她开始参加比赛。从2019年3月全明星赛深圳站，到五月黄金联赛，再到六月厦门官健，再到全明星赛北京站... 一连打了五场比赛。她的成绩也从优秀运动员到进入决赛再到省赛季军，整个过程让她彻彻底底感受到了舞台的魅力。
健身中遇到的困难，也就那么点儿
在健身过程中，她并非一帆风顺。最初开始训练的时候，因为没有明显效果而沮丧，因为接受不了减脂餐而抑郁，还有训练过程中的懒惰心理，她统统遇到过，这种情绪上的变化，她一直在克服。
健身中最主要的阻碍还来自于别人的不认可，家人的不支持，好在最后她用实际行动证明给了身边所有的人。后来她回忆起过去的这些事情，轻描淡写的说了一句：困难，也就那么点儿。
关于日常训练，偷吃是大忌
关于训练，她跟赛普君说了一个练腿的趣事。现在她纤细的腿，完全是从地狱式的训练中得来的。老师带她练腿的时候，明明弓箭步已经起不来了，但是老师突然吼出一个口令时，她又能唰的一下子哆哆嗦嗦的起来。有时候练到浑身疼，也得咬牙坚持。鸡胸肉再好吃，连着吃几个月也能对鸡胸肉视而不见。她说，练健身，偷吃是大忌。
她还有两点要跟学弟学妹说，就是不要做无效的努力，若喜欢健身，就稳步坚持锻炼吧。
关于健身，她对自己未来的格局很大。她希望每年参加一次大型健身健美比赛，主要是为了检测一下自己的训练成果，享受一下舞台魅力。
最后她想对大家说的是，不管是增肌还是减脂，基础最重要，要打牢打扎实，不能贪快。 另外，她感恩自己曾那么喜欢过的人，让她变得优秀，让她在这大好年华里，遇见一个更好的自己。
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