一般咱們只要有個頭疼腦熱的，都會說“多喝熱水”，多喝水已經成為不少人的生活習慣了 。但就像古人所云——太強必折，太張必缺，水喝多了也會對身體產生負面影響。成年人還知道根據自身情況進行調節，但孩子不太會表達，甚至還不會表達，這水呀，家長們千萬別硬灌。
半歲寶寶“水中毒”夭折，家長的無知是罪魁禍首，水不是越多越好
最近和朋友聚餐聽說了這樣一件令人痛心的事。朋友家同事的寶寶在六個月的時候開始吃輔食，逐漸減少了母乳的攝入。寶媽擔心這樣的飲食改變會導致寶寶“缺水”，於是飯前飯後都會給孩子喂水不說，平時沒事兒了也總會給孩子喝些水，就連喂孩子的母乳中也摻了一些水進去。寶媽想著，都說要多喝水，反正沒什麼壞處，喝就喝唄。
後來寶寶出現了嗜睡，嘔吐的現象，但是寶媽只當是普通的不舒服，也並沒有及時送醫。直到寶寶症狀越來越嚴重，才被送到了醫院，可以一切都已經為時已晚，最後寶寶還是永遠地離開了，而原因就是“水中毒”。
每年夏天，水中毒的新聞屢見不鮮，但還是有很多人沒有對水的攝入量有足夠的重視，只是單純地認為多喝水對身體有好處，尤其是新陳代謝快，好動的寶寶更加需要補充水分。但是寶寶不善於表達自己身體的狀態，孕媽們不多注意，寶寶只能幹受傷害。
一：寶寶的水到底怎麼喝？水不一定多多益善，這幾點很重要
1）母乳餵養不用格外喂水，奶粉餵養遵規定
我們都知道母乳中蘊含了豐富的營養物質和微量元素，對寶寶的生長好處多多，其實母乳的主要成分仍然是水，佔比高達87.5%。因此，母乳餵養的寶寶是不需要額外喝水的，否則反而會給孩子的腎臟帶來負擔。
那麼奶粉餵養的寶寶是否需要額外喂水呢？一般來說，沖泡奶粉時奶粉和水都是有一定的比例關係的，只要不在衝奶粉的時候隨意加水或者減水，不額外喂水也可以。
不過也有人表示，單喝奶粉衝的奶容易上火，可以適當給孩子喂些水。有這方面擔憂的寶媽們可以按一公斤一100毫升水再減去每天沖泡奶粉的水最後剩下的水量來喂寶寶。其實減下來也不剩多少水了，寶媽們不用過於緊張，也可以遵從醫生建議。
2）這些時候，寶寶需要喝水
①開始吃輔食時
前面說到，母乳餵養的寶寶不需要格外攝入水分，因此，當寶寶開始吃輔食的同時，媽媽們可以讓寶寶開始喝一些水，在幫助消化的同時，還可以彌補斷奶損失的水量。一般來說，給寶寶喝白開水純淨水就可以了，果汁等飲料還不太適合寶寶。
②寶寶身體狀況是最好的信號
很多新手媽媽不知道到底什麼時候該給孩子喝水，其實寶寶的身體狀態就是最好的信號。比如當寶寶的尿液顏色比較深，次數變少（一天少於六次），嘴唇乾，總愛舔嘴唇等，都說明寶寶的身體需要水了。
相反，當寶寶出現相反表現時，媽媽們就可以適當的少喂寶寶一些水。而且寶媽們還可以把水送到寶寶面前，看看寶寶會不會有伸手去夠或者推的表現來推測寶寶是否需要喝水，不要強制寶寶喝水。
都說小心駛得萬年船，寶寶喝不喝水，應該喝多少水，寶媽們可以多和醫生和家裡老人溝通一下，並且密切關注孩子的狀態，畢竟水喝少了或者喝多了都不太好。
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