鍾勇180607335
我有一個朋友，她的媽媽就很愛發脾氣，然後我這個朋友的性格就有點畏畏縮縮不自信。有什麼事就要請示她的媽媽要不然就不知道該怎麼做。
媽媽愛發脾氣，實際上對孩子影響很大。孩子會沒有安全感，讓孩子感覺到自卑，甚至說有些孩子也會情緒暴躁。
所以說作為媽媽，要學會控制自己的情緒，可以採用以下三個方法。
1、不在相互對立中增加自己的憤怒
前幾日外出的時候，老大一直跑啊、跳啊、圍著我們轉圈。 因為在市場上，四周人和車都很多，我警告他，只會老實兩分鐘；拉著手，甩開不讓我碰。
最後，孩子他爸採用了一個好方法。 玩了一個小遊戲：閉上眼睛，讓爸爸媽媽牽著手走，爸爸媽媽會隨時提醒哪裡有車、哪裡需要直行和轉彎，看寶寶能不能在只聽到提示、不睜開眼睛的情況下，安全走到家。
事實證明，這個方法非常好，老大一直牽著我們的手沒鬆開，偶爾聽到提示的時候還會半眯著眼睛看一看。聽到前面有坑的提示，半眯著眼睛一看，原來真的有，立刻發出一陣大笑。
回程的路就是在一片笑聲中度過的，比我們去的時候不停地催促、警告、煩躁不知道要好上多少。
如果怎麼說孩子都不聽的話，不妨採取遊戲的方式，說不定會收穫到出乎意料的效果呢。
2、提前預估會發生的狀況
每次當我對大寶說“要睡覺了”，他便開始了各種狀況，“我餓了”“我想喝水”“我們讀本書吧”“我的畫還沒畫完呢”，然後我就只得忍著脾氣陪他一樣一樣地去做。 或者是忍不住脾氣，吼一頓把他拖上床。
後來我反思了一下，把他可能會發生的狀況都預設到，在睡覺前半個小時都做好，他沒有理由了，只能睡覺了。
做好時間規劃，想好會發生的狀況，提前規劃。
3、保持充足的精力去應對可能發生的一切
如果有一天工作特別多，晚上回家很累的話，我都會想辦法給自己半個小時的放鬆時間。 讓老公看看娃，自己在床上躺一會兒；或者適當延長一下泡澡時間；如果老公也不願意看的話，就把娃往他懷裡一塞，藉口上廁所。 或者是玩不費體力的陪娃遊戲。
比如說大寶喜歡玩下雨的遊戲，我和孩子他爸撐個床單當擋雨簾，大寶和小寶一起趴在下面躲雨，我們只需要老老實實當個支撐杆就好了。
陪娃是個體力活，必須自己想辦法適當的放鬆，自己休息好了，才有精力去面對新一輪的雞飛狗跳。
適當給自己放假，讓自己精神飽滿，這樣或許就更有精力對抗自己突如其來的火氣。
做媽媽是一個體力活，肯定會有支撐不住忍不住發脾氣的時候。我們得適當的學會放鬆，先對自己好一點，孩子才能更好。
