中国太极思维
把太极拳看成是老年人的运动，其实是对太极拳的一种误解。太极拳本身来源于技击，只是先人为了后人便于理解和练习，把太极拳放慢了来练，同时结合了阴阳八卦和人体经络，在练拳的同时达到养生的目的。初练太极拳还必须练习站桩云手等基本功，很多年轻人都没有耐心去练习。而且太极拳的练习是以整个套路的，如陈氏太极拳老架一路共有75式，天天练习需要三个月到半年的时间才能熟练套路，一般年轻人没有这么多空闲的时间可以练习。如果是隔三差五练一次的话，很容易会忘记。而太极拳在练习的过程比较轻柔缓慢，反而是老年人比较有时间和容易接受这种运动方式。
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太极被误为老年人的运动，应该被称为"国误"，国人心态浮躁，盼快富，盼快强，盼快成才！总想以最少的投入获最大的暴利。太极的慢不符合年轻人的价值观，审美观。太极集中华传统文化武术之大成，没有年轻的基本功，老年人的太极仅是“太极操"，太极同书法、足球、武术一样，都要从娃娃抓起！
天道通城
您好，首先我想明确太极拳不是老年人运动。
太极拳是和黄帝内经、道德经一起，有着内在联系的中华国粹。是适合所有人的运动，是最适合人强身健体的体育项目，无需场地，不需要器械。也是效果最佳的养生项目，最适合老年人。
太极拳目前一般都是老年人在打。原因在于中医讲气，所有的病都是气上来。人的心智不够，就气盛，就会得病。所以，治病除了中医的药，道德经的理可以从肉体上和精神上解除病，人最应该做的是好好喘气。
太极就是以慢的节律带动气运行的一种运动。看似简单，但年轻人气盛，一般控制不住速度，做不下来。所以太极拳不受年轻人喜爱。
没有一定的人生阅历，性情不稳的人，都做不了太极。太极的所有动作在气的运行下，慢慢运动，没有点体力和身体素质也是做不来的。貌似不用力，貌似不激烈，但这种靠气控制的运动，很多初入太极的人可能都没领略到内涵就退出了。
所以，只有老年人，有时间了，有闲了，能静下来，才能感受太极之美。这种慢慢的调气为主的运动，能增强肺活量，达到所有肢体都均衡受力。比起其他任何的运动，都具有没有伤害性，不受时间、空间限制的诸多好处。应该全民推广。
太极拳有很多门派，有阴柔的，也有劲猛的，目前杨氏24式和48式简易太极拳完全能够满足大众需求。
舍得与自由
太极拳虽然是中华文化的代表元素之一，但是会太极拳的人不多，能够坚持练习的人少之又少。再加上西方文化的入侵，国人急功近利思想，传统文化的没落是没有办法的事。
但由于我们身上生来就有的传统文化的基因，以及传统文化后迷人的内涵和魅力，以及智慧，很多人还是钟爱太极拳。
在我看来，这种热爱是天长地久，持之以恒地练习，感悟天地变化，人世沧桑。
有些人把太极看作是老人运动的原因，是因为偏见，他们不会太极，也没有从太极中收货什么。某一种文化，或者运动，能够流传上千年，一定是有它存在的原因。
但是，现在存在的某一些骗子，以太极为幌子招摇撞骗，明白人看一眼就知道是骗人的，但是很多人还是会上当，那是因为人们的智商的问题。
太极拳的魅力并不在于它可以一夜之间解决所有问题，而在于持之以恒地练习和感悟。
我从2014年开始练习太极拳二十四式太极拳，几乎是每天早起散步，然后再公园无人的角落练习，我今年三十四岁，练习二十四式太极拳七年，我觉得二十四式太极拳适合所有年龄的人，男女老幼都可以练习，达到强身健体，陶冶情操的目的。
太极拳有强身健体，益寿延年，让人心平气和的效果。网上有人质疑太极拳能不能实战，我觉得任何搏击术都可以辅助太极拳的练习，比如练拳击的也可以练太极，太极拳的呼吸方式可以是任何运动的基础。
我是通过手机上的二十四式太极拳的教学视频自己学的，书读百遍其义自见，拳练百遍拳理自通。什么是得意忘形，以斜取正。太极拳的很多感受和黄帝内经中的很多描写有共同之处，太极拳的练习和八段锦，书法的练习有互通之处，太极是一种智慧，是一种哲学思想，是古人留给后辈子孙的宝贵财富，我们作为炎黄子孙，应该继承传承和发扬光大。
网上很多人不会太极拳，却一味诋毁，我认为这种挖祖坟的行为可耻。
生活闲暇的思考
太极拳成为老人运动，如果从运动角度出发，不分男女老少应该是皆宜的；如果单纯把某一运动或者太极看成是老年人运动，那一定是导向出了问题。
我们国家在大力推广全民健身运动，提高大家的身体健康与素质。而很大一部分是太极拳运动花样众多，
1、缺乏年轻人的加入，
2、更缺乏太极拳理论的深化，
3、更加上太极拳推广水平的参差不齐，
4、学院派的太极拳运动是无法适应普通大众。
这几点都导致了太极拳运动局限在一个特定的圈子内，而老年人在时间上比较充裕，年轻人工作强度大，参加太极拳运动时间就少了，最后把太极拳认为是老年人练得也就不足为奇了。
蟹逗士
太极拳的创新空间太少，商业包装不够。瑜伽在不断的更新，吸收新的群体。
太极和瑜伽都是东方的健身术，从理论上来说都是通过调身，调息，调意，达到健身、养生、修身、哲学的境界，都认为人体有一种能量系统，有别于现代医学解释的九大系。
太极拳和所有传承的方式一样，有一个毛病，过于遵从宗师的规范，改变的空间太少，迎合当下人的需求太少。
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福州禅武
表面上看太极拳轻柔舒缓的特点比较适合老年人学习锻炼，其实习练太极拳更适合年轻人修身养性。
驰剑南天
太极拳并非纯属老年人的项目，年轻人练习的少，其主要原因是工作繁忙，没有更多的时间练习，加之太极拳是一个需要长期缓慢体悟的运动项目，更需要时间和耐心，所以年轻人时间不够充裕。其次，年轻人的耐心本来就比老人的耐心要差点，再加上工作、生活等压力缠身。再次，年轻的生活节奏相对老年人快。以上便是年轻人练习太极拳相对较少的原因，并不是说“太极拳就是老人的项目”！
严昌军
美国一教授认为是中国 宣传出了问题，所以才会让人认为是老年人的运动[困]
他曾邀请一中国太极名家到大学讲座，前期宣传做得好，大学生来不少。
名家讲完第一个观点：太极文化博大精深，观众走掉一部分。
讲完第二个观点：练太极强身健体，观众又走掉一部分。
讲完第三个观点：太极练好可延年益寿，观众再走掉一部分，场内人数不足十人。
你认为他说的对吗？
太极智慧刘绥滨
有人看太极拳打得很慢，以为是专门用于老人的武术种类，实则不然。
太极的慢是与快相对的，正体现了传统文化中对立统一的理念；慢才能更好地把握身体，慢也是一个心理运动过程，正是这些慢的动作才逐渐使身心和谐。所以太极拳不是老年人专利，而适合于各年龄段。
