張瀾_ATM
戒菸對自己的改變是很大的。
1.改變家庭關係。一般抽菸的人，家人都會很焦慮，一是為你的健康擔憂，二是抽菸會影響家人的呼吸環境，三是家庭開支增加，生活成本加大。如果你戒菸了，就相當於改正了一個錯誤，家人肯定支持你，可以讓家庭更和睦。
2.改變身體健康狀況。抽菸的人，肺部狀況都不怎麼好。早晨起來總有咳不完的痰，如果你戒了煙，也就降低了肺癌發生的幾率。身體健康了，生活才能更美好。
3.改變生活質量。如果戒了煙，你將擁有更多的資金來投入生活，購買生活用品，增加娛樂方式。節約金錢和時間在抽菸這件事上，讓生活更有意義。
所以，戒菸對人的改變很大，如果你要戒菸，趕緊行動以來。
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