张澜_ATM
戒烟对自己的改变是很大的。
1.改变家庭关系。一般抽烟的人，家人都会很焦虑，一是为你的健康担忧，二是抽烟会影响家人的呼吸环境，三是家庭开支增加，生活成本加大。如果你戒烟了，就相当于改正了一个错误，家人肯定支持你，可以让家庭更和睦。
2.改变身体健康状况。抽烟的人，肺部状况都不怎么好。早晨起来总有咳不完的痰，如果你戒了烟，也就降低了肺癌发生的几率。身体健康了，生活才能更美好。
3.改变生活质量。如果戒了烟，你将拥有更多的资金来投入生活，购买生活用品，增加娱乐方式。节约金钱和时间在抽烟这件事上，让生活更有意义。
所以，戒烟对人的改变很大，如果你要戒烟，赶紧行动以来。
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