火車、高鐵上會不會被傳染？怎麼才能做好自我防範？
健康時報專家給出建議：“由於火車、高鐵屬於密封空間，長途旅行，如果在火車上有病毒的感染者、攜帶者，沒有做好自我防控，那麼，他將會汙染整個密閉的空間，其他人很有可能會被傳染！”
對於那些身處病毒感染率比較高的地區的人群來說，能不出行就不要出行，以減少傳染病毒的概率；對於有發熱、咳嗽、胸悶等呼吸道感染症狀的人群來說，要及時到醫院確診具體所患的疾病，儘量減少出行。
而對於那些不得不出行的人群來說，一定要做好兩點防範：
01
佩戴防護效果好的口罩
首先，在火車、高鐵等密閉的空間中，一定要佩戴防護效果好的口罩（如N95口罩或醫用防護口罩），做好嚴格的防護。
特別提醒，口罩有破損、汙染、潮溼等情況時要及時更換。因為口罩戴的時間長了，會被汗水、口水、水蒸氣等打溼，口罩的防護效果會變差，及時更換很有必要。
專家提出：有些人出行戴兩層口罩，這倒不是必須的，因為戴一層醫用口罩或N95口罩已經能起到防範效果。
02
飲食要注意
其次，儘量不要在火車上進食食物。
新型冠狀病毒的傳播方式，除了呼吸道傳染之外還可能通過接觸傳染，如果病毒攜帶者或感染者使用了扶手、座椅等，都可能造成汙染，所以，建議在封閉空間裡，不要和其他人共同使用水杯。如果要進食，建議在進食之前用肥皂或消毒液做好手部清潔，減少接觸傳染。
如遇到健康檢查，務必配合，為了他人，更是為了自己。
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