“新冠”来袭宝爸宝妈不要慌,海检小鹿姐姐教你防!

海检科普|“新冠”来袭宝爸宝妈不要慌,海检小鹿姐姐教你防!

随着疫情的发展,目前已陆续发现多例儿童新型冠状病毒感染肺炎的病例,儿童病例增加是疾病流行的一个过程。

全国春节假期延长至2月2日,中小学、幼儿园也推迟开学。但随着年后父母陆续恢复工作,与外界接触时间增加,感染风险也同时增大。虽然目前儿童感染新型冠状病毒的数量远远少于成人,但是原则上,所有人都是易感人群。家长出门做好自身防护的同时,务必重视家中孩子的防护措施。


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小鹿姐姐在此提醒各位家长们不要恐慌,我们可以从以下几点帮孩子养成良好的生活习惯,让孩子拥有更强的抵抗力。


出门戴口罩

在这场疫情中,我们让周边的亲朋好友做的最多的一件事情就是戴口罩,因为新型冠状病毒会通过飞沫、空气等途径进行传播,通过呼吸道进入体内。因此,让孩子养成戴口罩的习惯是至关重要的。如果小朋友要出去的话,请做好防护,切记戴好医用级别口罩,可阻隔血液、体液、飞沫等污染物,防止传播给佩戴者,并且定期更换,佩戴时间不超过4小时。

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勤洗手,洗对手

孩子如果在迫不得已的情况下外出,回家后一定要用带有消毒性质的洗手液及时洗手,特别是吃饭之前一定要将手洗干净,并养成规范洗手的好习惯。

正确洗手方式:用清水、肥皂和洗手液清洗双手,揉搓20秒以上,也可用含酒精的免洗洗手液清洁双手。

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避免到人群密集场所

近期尽量不要让孩子去人群密集场所。因为孩子的抵抗力较大人而言相对较弱,新型冠状病毒的传播方式又以空气、飞沫传播为主,所以应当避免去人群密集、空气不流通的场所。同时,父母更要以身作则,给孩子做好榜样,不去人群密集场所。

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做好消毒,防患未然

据调查显示,新型冠状病毒还可通过接触传播。因此,家长频繁使用的手机尽量不要给孩子玩。手机、iPad等电子产品注意每日用酒精进行清洁消毒;孩子的玩具,学习、生活用品等也可喷洒少量酒精进行消毒。同时,最好采用家庭分餐制,不与孩子共用餐具、饮具,不用嘴巴吹气的方式让食物变冷再喂食,不亲吻孩子,不对孩子呼气、喘气。

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禽肉类等食物煮熟再食用

首先要通过正规渠道购买冰鲜禽肉,禽类、肉类等要充分煮熟后再给孩子食用。因为高温可以有效杀死细菌、病毒。所以不仅是此次的新型冠状病毒,针对其他类型会在孩子之间传播的细菌、病毒都会起到良好的效果。

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以上做法均是防患于未然,如果从根本上让孩子健康成长,就需要在日常生活中提高孩子的抵抗力。


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那么如何增强提高孩子的抵抗力呢?

1

平时多带孩子进行户外运动

现在处于疫情传播联防联控的特殊时期,大家尽量避免户外活动。但是过了这个阶段后,家长一定要注意多带孩子进行户外运动,在孩子成长期每天2到3个小时的运动是必不可少的,不仅可以提高抵抗力,更有利于孩子的健康成长。

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2

饮食均衡

饮食均衡是非常重要的。家长面对孩子挑食的情况不能随之认之。日常饮食一定要做好营养搭配。均衡的营养摄入是增强孩子抵抗力的基础。只有营养均衡,身体的各类营养元素才不会缺失,宝宝才可以健康成长,遇到病毒时才可以顽强抵抗。

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近日的天气从之前的乌云密布到现在的晴空万里,相信此次疫情在全国人民共同的努力下用不了多久就会“守的云开见日出”,“抗击肺炎”这场没有硝烟的战争也会很快结束。最后,在此向奋战在一线的白衣天使们说一声:你们辛苦了!


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