肖湖乐
不管是戒酒还是戒烟，都需要一个理由
喝酒小酌对身体有益，可是每日大量饮酒，那已经就是酗酒。长期的酗酒不仅对身体各个器官会造成伤害，还会影响自己的家庭关系和工作关系。酗酒的人不能和他谈每天小酌一杯，只能劝他去戒酒。不然小酌小酌就会变成酗酒。戒酒呢需要给自己一个理由。
喝酒太多太伤身体
酒精摄入的太多会中毒，长期饮酒的朋友会发现，在不饮酒时，手会不自主的发生颤抖，稍微喝上一口，立马全身充满力量。这不是酒给你带来了力量，而是你的身体已经对酒精产生依赖。再喝下去的话，后果不堪设想。家人不要硬劝着他戒酒，每天拿些喝酒后造成死亡、或是伤残的新闻放在他可以看到的地方，让他自己主动去观看，知道心理认可喝酒伤身，他自然会将酒戒掉。
远离饭局，这样发生会减少酗酒的几率![]()
一人不喝酒，若是一个人还在那里买醉，那只能说他是彻头彻尾生活的失败者。大多数人都是在饭局上喝酒，随着气氛渐渐活跃，酒精也不知不觉摄入太多。找个理由，让他远离饭局。例如让孩子拖住他，或是一起出去看电影，一起健身等等。酗酒的人大多夫妻间缺乏互动，结了婚随着一方喝酒，夫妻间话语渐渐减少。多沟通，一起互动，久而久之你们的情感会再次升温，而他也慢慢远离饭局，喜欢上这样健康的生活。
小酌有益、酗酒有害。长期喝酒不管是对自己还是对家庭没有一点益处，远离无效应酬，渐渐脱离酒场，回归健康生活。戒酒需要理由，同时也需要毅力。若连酒都戒不了，那你还能做些什么。
以上个人见解。
司徒龙嘟
我从15岁开始吸烟，在我29岁的时候，我把烟戒了，至今已经快三年了，一根液没再抽过了。
我戒烟的方法就是看了一本叫《这本书能让你戒烟》的书，我本书的核心意思，就是让你明白抽烟不是一种享受，而是你对香烟上瘾，你被香烟控制了。你不断抽烟的结果已经不是享受了，而是一种被控制。
当你能够从心底明白赞同这个观点后，你也就能把烟戒了。同理，戒酒也是如此。
石漂阿伟
两种情况才能戒掉，一种家庭不好省钱戒掉，一种是生病，医生让戒掉
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网农斌哥
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十里铺健哥
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天秤座英丽
戒不了啦！就不戒了！
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二他爸
总有人说酒伤身体，2019年8月15日，中国酒界泰斗秦含章老先生仙逝，享年112岁。
2017年6月4日，中国茶界泰斗张天福老先生仙逝，享年108岁。
2019年6月14日，著名养生大师梅墨生过时，终年59岁。
以上数据表明养生不如喝茶，喝茶不如喝酒[调皮] 把握住度，健康喝酒就好！
酱酒罗生
怎样才能让一个爱喝酒的人能够把酒忌了?或者是少喝？
