美途遊
重體力勞動無法代替運動。
重體力勞動是一項工作，無法視自己心情而轉換肢體動作的工作。長期重體力勞動會引起身體的過度疲勞，氣血透支，疲勞過度，容易患上各種疾病，比如腰肌勞損、股骨頭壞死、關節炎、肩周炎等等。重體力勞動者工作的環境一般也是比較惡劣的，如高溫、高溼的環境，有時還會接觸有毒物質，嚴重威脅健康。而運動是一種涉及體力和技巧且由一套規則或習慣所約束的行為活動，通常具有競爭性。具體形式則是多樣的並且能互相轉化，選擇適合自己的運動更是有益於身體健康的。
何H意
有一部分的代替性，從事重體力勞動的人在長期的勞動中，就比起一般人沒有過重體力勞動的人，體質要強，身上的肌肉看上去結實，比如在貨運站工作的裝卸工，人家扛起一袋貨物輕輕鬆鬆的就能完成，普通人就不行，氣喘吁吁不說，腰痠腿疼，這就叫幹什麼活換什麼骨頭，就是這個道理
但也什麼事都是有利有弊，長期從事重體力勞動，對自身的損傷也不容忽視，多手關節，頸肩部，腰，腿關節都是最大考驗，手指變形，頸肩腰勞損，腿關節炎，不過偶爾一次的體力勞動出汗對身體來說就是說一種運動
而運動是為了健康，根據自己身體耐受力進行的肢體活動，運動是多樣式的，自由，隨時可以停止，而從事重體力勞動的人一般情況下都是一種職業，運動強度大，動作簡單，時間長，健美的身材沒有聽說通過重體力勞動出來的，此可見重體力勞動不能完全代替運動
博愛已認證
謝謝：
我覺著，重體力勞動是可以代替運動的。為什麼這樣講呢？因為重體力勞動已經大大超過了運動量，這能說是不代替運動嗎？
在農村，在工廠，在建築工地和從事各行各業出體力的人，他們的勞動強度相當重，每天都幹8一10小時的工作量，一天下來，累的飯都不想吃，連洗澡都不想洗就去休息，他還想去再運動嗎？運動對他們來講，也只是散散心而矣。
運動是什麼？是休閒人鍛鍊的一種方式。他們整天沒事幹，待在家裡，除了看看電視，渴渴茶，打打撲克，下下棋。坐一天不運動也是累，也感到無聊。出去每天走走，健身器材上活動活動。舒展一下筋滑。這才叫真正的運動。一些健身器材是給他們預備的；而不是為那些出大力的預備的。你知道嗎？
出力的人也無需全鍛鍊，因為人的能量是有限的。超出了範圍，就產生負作用。都說幹活沒有累死的，其實，農村的老頭有幾個不駝背的，也沒幾個白麵舒態的老頭。
那麼！出力的人也有休閒的時侯。他們休閒的時侯待在家裡更急。也就是說，閒不上來。也不是關係到掙錢多少的，他們也有出力的職業病。他們和不出力，常在家閒著的人就是兩樣。有時沒事也出去運動，閒逛。其實他們是運動嗎？不是，他們是出去圖散散心，在家悶的謊。對於這一點，只有出力人才知道他們的心事。閒人是不理解的。你懂不懂呢？
我的回答，優質不優質，我不計較，可是我不無憑無據的瞎說，事實，就是事實，對錯眾人評論！贊成我觀點的，謝謝關注支持！
老吳趣談
很高興回答這個問題！
對於這個問題我可以很明確的告訴大家，不能。
1.重體力勞動對我們局部的某些肌肉的確會有好處，但他會過度強化局部的某些肌肉，而對於另一側的肌肉增過度拉長，使得人們出現嚴重的體態問題和職業病。
2.比如經常裝卸貨物或者裝運貨物的人，會出現腰間盤突出和膝蓋疼，就是因為在重體力勞動的過程中，過度使用腰部肌肉和腿部肌肉，使得局部的骨骼和關節壓力長期負壓，形成了不可逆的職業病，所以說重體力代替運動是不可取的。
3.當然了，適當的重體力勞動是有必要的，但必須配合科學運動指導，才能夠讓我們的身體更加健康。
4.如果我們的生活對於重體力活別無選擇，那我們也只能接受事實，但我們可以選擇科學有針對性的加強對側肌肉，多按摩和保養局部關節，這樣才能讓我們更健康。
5.謝謝大家的觀看，希望我的建議能夠幫助到大家。
問題小管家
你好，個人認為重體力勞動是不可以代替運動的。我們常常強調說，生命在於運動，要勤加鍛鍊運動，不能偷懶，但是這個“運動”也是有範圍的，也是有衡量的一個度的，適當運動有助於強身健體，這點沒毛病，但是過度運動，運動負荷過大，對身體百害而無一利。
那麼現在來說說重體力勞動為啥不可以代替運動，因為重體力勞動相當於過度運動、運動負荷，這樣很容易給身體健康造成負擔，造成不良影響。比如一個人，長年累月搬磚、背極重的貨物，這樣容易導致其肩頸、脊椎、腰椎等部位勞損嚴重，不利於健康。
延壽生態農業
第一，兩者的目的不同：
體力勞動是為了創造社會財富，體育運動是為了鍛鍊身體。體力勞動是由於工作性質的需要，不能進行劇烈的跑跳，對身體的鍛鍊作用不如體育運動大。實踐證明，在一定限定內，運動的強度越大，對身體的鍛鍊作用越大。
從事體力勞動時，心跳雖然也加快，但是加快的不多，每分鐘常在70-90次左右，而劇烈運動時，心跳可增加到每分鐘100-150次，這就把貯存在血庫裡的血液送往全身各處，使全身得到較多的營養，抵抗力增強，新陳代謝旺盛，內臟器官的功能提高。
第二、內容不同：
體力勞動時，由於工種不同，身體常處於固定姿勢，肌肉的活動也是單一動作，不能使整個身體得到全面鍛鍊。像車工、售貨員、理髮師總是站著幹活，翻砂的工人及拔草的農民總蹲著幹活;煤礦工人、插秧的農民多的彎著腰幹活;這樣，全身各自的肌肉用力很不均衡，費力的肌肉過於緊張，容易造成疲勞;省力的肌肉得不到活動，受不到鍛鍊。再加上體位變化很少，往往引起肌肉慢性勞損和職業病。如經常彎腰工作的人，容易引起下肢靜脈曲張。
如果在工間或工作之餘，做做工間操、生產操、打打太極拳、散散步等方式進行適當做運動；就能使身體的位置發生改變，工作中緊張的肌肉得到放鬆，省力的肌肉得到鍛鍊，不僅有利於身體全面發展，而且能防止肌肉勞損和職業病的發生。
第三、健身效果不同：由於社會分工不同，有很多人在室內從事體力勞動，他們吸收新鮮空氣及照射陽光較少，身體缺乏紫外線，影響正常的新陳代謝和生命力，如在工間到室外運動一下，不僅鍛鍊了身體，而且能多吸收新鮮空氣和照射陽光，對身體有好處。
體力勞動之後，適當參加體育運動有利於消除疲勞。有人做過這樣的試驗，一種方法是先用右手搖某一種東西，等右手疲勞後，再用左手搖，這樣右手的疲勞消失較快;另一種方法是先讓右手搖某一種東西，等右手疲勞後，兩隻手都休息，試驗的結果，右手的疲勞消失較慢。醫學上把這種奇怪的現象，稱為大腦皮質的誘導作用。
晴空阿陽
重體力勞動可以代替運動嗎？為什麼？我的回答是重體力勞動不可以代替運動。它們是兩個不同的概念。
重體力勞動大多屬於無氧運動，只是身體局部的反覆高強度用力或承重，雖然體能消耗很大，身體其它部位卻很少得到鍛鍊。如果工作後沒有即時配合適當的放鬆、按摩活動，不但對身體沒有起到鍛鍊效果，久而久之，還會導致局部勞損，對身體會造成傷害，得所謂的職業病。
運動則是使身體各部位包括內臟器官，特別是心肺功能都能得到鍛鍊，是一種全身心的鍛鍊，可以延緩人體衰老，提升健康指數。鍛鍊有它的科學性，之前講究熱身活動，鍛鍊中講究預防受傷保護，鍛鍊後注意整理放鬆，有一整套完善的科學體系。
重體力勞動可以通過適當的運動來緩解疲勞，比方說通過做操。事實上，合理的運動放鬆和適當的肌肉活動，比完全安靜地休息更能加快代謝產物的清除。血液中乳酸的消除在輕微活動時就比完全靜止休息時要快一倍。可見運動對於疲勞的消除是很有效的。
綜上所述，重體力勞動不但不能代替運動，還可能會對人體造成傷害。重體力勞動之後，適當配合運動鍛鍊，可以緩解疲勞，有利於身體健康。
暢遊文字
重體力勞動絕不等和運動畫等號，我在上初中時，就有這木一年一個敵事。某個村的一個村幹部強調村 裡的男青年每天參加一個小時的義務勞動。那會還是在生產隊集體幹活，沒有自家田地。讓其義務勞動的原因就是空閒時間青年玩藍球運動，這個村幹部就這樣講，你們打球是運動，勞動也是這動，你仫愛運動，那就參加義務勞動吧。鬧出了笑話，受到公社領導的批評。公社領導講，體育運動不等和義務勞動劃等號。運動是國家專業系統的專家根據人身結構，和嚴格的運動標準、制定的各種不同項目的運動形式。其鍛鍊方法和運動得到的效果和勞動鍛鍊是有本質區別的。
李景莊
重體力勞動，到底能不能代替運動，如果沒有這個重，我覺得倒可以替代一部分。
加上重體力勞動之後，其實幾乎說很難代替。
那麼我們講一下運動和這個體力勞動有什麼區別。
運動都是有目標，有計劃，分階段，科學的開始的，循序漸進的。
而體勞動差不多就屬於是重複性的，還不得不做的一些工作。
比如說，搬運工也好，還有什麼以前的體力勞動也好，比如說挖煤工人也是重體力勞動，然後挑擔子的，背貨的這都是重體力勞動者。
甚至如果要現在人種田也差不多屬於重體力勞動。
勞動永遠不能代替運動，因為勞動的目的僅僅是為了完成工作，而且對身心的幫助並不大。
首先是在一個，必須做的情況下。
而且運動可能是愛好或者說對身心是有幫助的主動訓練。
包括家庭勞動都不可能代替運動，因為這些重複性勞動僅僅是會產生勞損。
它會對某一部分的關節或者肌肉持續的重複性的增加它的壓力，而且實際上它不可修復。
比如說你是個重體力勞動，所以說不光不能代替運動，而且會讓身體過度的磨損，很早就產生引起一些關節以及肌肉甚至內臟部位方面的問題。
還有一個真是的事情告訴你，我們以前家邊就有一個鐵鋪，就是兩個人手工打鐵，比如菜刀，還有很多鐵器。
那個輪大錘的應該是重體力勞動了，一天輪67個小時，他們不僅僅腰有問題，還都檢查會咳血。
所以告訴你，勞動代替不了運動，特別是重體力更加不可能了。
高強悅姿
體力勞動不能代替運動，即使是重體力勞動者。如果一個腦力勞動者和體力勞動者相比，兩個人都不運動，那體力勞動者肯定身體狀況好一些。這是因為體力勞動雖不能代替運動，但勞動的過程消耗比較大，有類似運動的效果。因此這也是造成多數重體力勞動者不願運動的理由。當然，重體力勞動由於工作太累，下班後不願再“累”恐怕是主要原因。運動主要是訓練身體的整體協調性，其結果是肌肉的分佈比較合理；而體力勞動卻因為工種的不同，只是局部長期訓練的結果。當然，每個單項運動也會有很多不同，我們所說的通常是跑步、打籃球、打乒乓球之類的運動。這就是不常參加運動的人為什麼有的是力氣，卻比愛運動的人動作顯的“笨”的原因。焊工和車工手勁比較大，鐵匠臂力較大，但摔跤卻未必能戰勝一個長期跑步的運動愛好者，因為前者下肢的力量都不足，整體協調性未必統一，而且使得都是“蠻力”。
