痛風患者如何才能提高生活質量?

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痛風是嚴重影響我們生活質量的疾病之一,發作時常常疼痛劇烈、難以忍受,並且隨著病情的進展,可引起痛風石形成、痛風性腎病的發生,嚴重時可導致肢體殘疾和腎功能不全的發生,需要我們引起足夠的重視。



雖然痛風對我們生活質量的影響很大,但我們也不必過於擔心,通過積極的生活方式干預和必要的藥物治療,我們常常可以很好的控制病情,減少併發症發生,明顯提高生活質量,大家一定要聽從醫生指導,切勿偏聽偏信,以免貽誤病情,造成不可挽回的後果。

痛風患者日常生活中應注意:①嚴格限制高嘌呤食物的攝入,不吃動物內臟、帶殼海鮮和肉湯,少吃動物性肉食;②要多吃新鮮蔬菜、多飲水,以白水為宜,也可適當飲用蘇打水、淡茶水和咖啡;③要適當規律運動、注意控制體重;④要戒菸限酒,痛風急性期不能飲酒,緩解期可適當飲酒,但不宜飲啤酒、黃酒;⑤規律作息,保持良好的心態;⑥注意日常保暖,避免突然受涼。

痛風患者在急性期要注意積極消炎止痛,推薦口服非甾體消炎藥或秋水仙鹼或糖皮質激素,並注意休息、抬高患肢、冰敷患處。痛風患者在病情緩解後,要及時開始降尿酸藥物治療,以降低血尿酸水平,促進尿酸鹽結晶溶解和排出,明顯提高生活質量。

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銀杏葉的守望


痛風患者只有通過中藥治療,把體內的寒溼排出。提高腎臟功能,把尿酸降到合理範圍之內,痛風自然就可以徹底好了。這是我通過實際案例得出的結論。18年,天津一患者朋友,尿酸600多,肌酐125,患有痛風,利用中藥治療了兩個月後,尿酸降到410,肌酐降到91,肢體的疼痛已經徹底好了。解決痛風要主動的對症治療,而不是被動的控制許多東西。合理的飲食,不要暴飲暴食,過於膏梁,肥膩,傷及臟腑,痛風和其他疾病也會很快痊癒。


Ws滄海一粟


第一,避免暴飲暴食或飢餓

第二,節制菸酒,尤其不能喝酒

第三,多喝水,要使每日尿量保持在2000ml以上

第四,忌口高嘌呤的食物如海鮮,動物內臟,菠菜,火鍋,燒烤,扁豆等

第五,禁用影響尿酸排洩的藥物:如青黴素、四環素

第六,肥胖者要積極減肥,減輕體重,這對於防止痛風發生頗為重要

第七,勞逸結合,避免過勞、精神緊張、感染、手術,一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉,或進行長途步行旅遊


石頭醫生講腎


痛風患者如何才能提高生活質量?一般情況下,食物裡面的嘌呤會代謝產生出尿酸,而我們正常人的話,在飲食裡面所攝取的嘌呤,往往都是比較少的,而很多的嘌呤都是身體的代謝所產生的。而食物裡面的嘌呤,因為不被吸收利用就會轉化為尿酸,對我們的尿酸水平影響很大。

因此老嶽認為痛風患者需要長期的通過飲食的控制,合理自己的飲食結構,才可以防止延緩其併發症,讓生活質量提高。


1、飲食要控制嘌呤攝入

生活中,在飲食上需要嚴格的控制蛋白質的攝入,最好可以多吃一些新鮮的水果、蔬菜,同時多喝水,少喝一些酒以及刺激性的飲料。常吃一些低嘌呤的食物,比如說:茶、咖啡、果汁等飲料,堅果、蛋類、乳製品、奶油製品、黃油等。

2、可以多吃一些鹼性食物

醫生往往會建議痛風的患者,生活中可以多吃一些鹼性的食物,通常情況下,大多數的鹼性食物裡面,往往含有較少的嘌呤成分,而且鹼性成分也具備降尿酸的作用,這樣就更有利於痛風患者的身體恢復,而很常見的鹼性食物,就有水果與蔬菜。

3、多吃碳水化合物的食物

碳水化合物可以幫助我們身體快速的排出尿酸,對降尿酸很有幫助。而常見的富含碳水化合物的食物,就包括:麵包、饅頭、米飯、麵食等。

4、平時注意多喝水

一般來說,正常人的飲水量應該在2000ml左右,而對於高尿酸患者,他們需要適當的多喝一些水,可以提高到3000ml,這樣的話,將更有利於把體內的尿酸排出。


生活中,或許很多人被高尿酸所困擾,而痛風的現象也是比較普遍的。這個時候,不妨可以試試我以上說的方法,或許可以幫你把尿酸給降下來,讓我們遠離痛風的困擾。堅持下去,我們的身體一定會越來越健康。以上這些介紹如有哪些不正確的地方,歡迎大家提出建議指導。2019.3.7.


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高尿酸是由腎功能不全引起來的,螞蟻是補腎大王,每天吃五克螞蟻粉慢慢尿酸就正常了還沒副作用!費用也低!


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多喝水,注意飲食。常備非布他司,布洛芬。


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中醫藥與西藥物配合,早治療早預防。管住嘴邁開腿,改善生活方式,戒菸戒酒,發作期不吃海鮮,牛肉魚大豆等高蛋白質食物,不飲啤酒,內服降尿酸藥物,局部放血1一3mI,外敷中藥涼血化瘀,通絡止痛。


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痛風很難治嗎?痛風不就是風寒溼熱作祟,不難治吧?至少控制、改善還是很方便的。


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控制住痛風因子,比如不要吃海鮮或者嘌呤多的食物,就不要飲酒或者少量飲酒。管住嘴,不讓病情發展。


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中藥控制緩解病情,逐步提高身體兔疫力,從而達到治癒的目的


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