当2019年刚刚步入最后一月，高以翔猝死的新闻冲上热搜时，我们急诊病房的一个年轻住院医生失联了，在最忙碌的星期一早上…
那天，我们病区主任尚在外地出差未归，科室每周一的大交班依旧有条不紊地进行着。8点一过，科副主任巡视一圈，却发现独缺了一位年轻的住院医生小谢医生。
平时这位住院医生工作兢兢业业，向来是早到迟走，那天的缺席倒让她有些意外。然而，谁能保证人这一辈子还没个例外呢？说不定有什么急事，或者就算睡过头了，年轻人嘛，偶尔一次也可以理解。
可是，等到交班结束，甚至他的上级医生都已经查完房了还是没看到他的人影。这时候，大家都觉得有点不太对劲了。赶紧打电话过去，得到的回应却是千篇一律冷冰冰的女声：你拨打的电话已经关机…
什么情况？
"他会不会也猝死了？"不知是谁说了一句。
大家的心都"咯噔"了一下。
这时，前一天值夜班的黄医生也说："他昨天晚上又加班到很晚，快凌晨1点了，我去睡了他还在，后来也不知道几点走的…"
熬夜、劳累过度、工作压力、长期处于应激状态…这些已经成了没有基础疾病的年轻人猝死的重要原因。
在最容易猝死的职业群体里，医务人员长期霸屏。没有节假日，甚至在假期更加忙碌的急诊医生，更加首当其冲。
而当大家听到黄医生的话时，心里都有些害怕起来。
科副主任将情况汇报给主任，科内微信群里已经有人在问谢医生出租房的具体位置。
我们知道，他在医院附近的小区里租了一套房，独自居住，可是再详细点就不知道了。群里和他同届的几位医生也都不知道具体地址。
最后主任发话，让科内几个同事去小区里边打听边找，如果实在找不到就报警。
庆幸的是，小谢医生的外貌还算比较有辨识度，同事们问了小区里的几个老人竟然对他都有印象。非常凑巧的是，这些老人其中有一个就是他的房东，还直接为他们带了路。
房门打开，屋里静悄悄，同事们二话不说，直接闯进卧室，掀开被子一看，大家都松了口气。颈动脉搏动有力，呼吸平稳，他还活着！他只是睡着了！
小谢医生终于在众望所归中睁开了眼，在看到自己床头围了一堆人后，眼神从最初的空洞，逐渐变成惊谔、疑惑。
"你们怎么在这？"
"你看看现在几点了？"
他习惯性拿起手机，发现已经关机，这才想起凌晨回来的时候忘记充电了。
大家都没有过多苛责于他，因为对于急诊医生来说，明天和猝死，哪个先来，谁也不知道，只要活着就好！
每每看到同行猝死的消息心就一揪一揪地疼。而11月、12月仿佛注定就是多事之秋......
11月1日，上海交通大学附属瑞金医院麻醉科医生江金健突发心脏骤停，不幸离世，终年30岁……
12月12日，复旦大学附属中山医院肛外科主任医师陈培因"爆发性心肌炎"医治无效去世，终年49岁……
12月16日，复旦大学肿瘤医院放疗科医生杨立峰因过度劳累引发室性逸搏猝死，年仅39岁……
12月20日，江西宜春上高县人民医院石君医生因突发剧烈胸痛，抢救无效死亡，生命定格在39岁……
短短两个月，见诸于媒体的猝死医生就有4位，不为人知的又有多少呢？
医生为什么是猝死高危人群？
根据《2017年中国医生生存现状调研报告》，77%的医生一周工作超过50个小时，其中，还有近四分之一的医生一周工作时长超过80小时。近6成门诊医生每半天要看30个以上的病人；超过4成的外科医生日均手术时间超过8小时；在白天正常工作的情况下，36%的医生遇到过一周值两次夜班的情况，近八成医生有睡眠困扰，长期处于亚健康状态。
前阵子看到一则消息，一位心内科医生自己得了急性心肌梗塞，PCI（冠脉支架植入手术）2天后就投入了日常工作中。下方有一条评论说：医生手术2天就工作，病人手术却要住院7天，是不是区别对待，是不是故意延长住院日？
说实话，若不是迫不得已，谁会拿自己的生命开玩笑？谁不想继续住院观察几日呢？毕竟急性心肌梗塞即便手术后仍有发生各种并发症的可能。
可是，作为医生，你休息了，你的工作谁来干？让其他同事帮你顶班，超负荷工作，你也过意不去！
再来说我的另一个同事吧，每次上班前后都会焦虑不安。长期的精神紧张造成应激性溃疡，并发上消化道出血，住消化科三天就出院，继续工作。
出院的时候，他刚开始吃冷流质；解着黑便上着班，一下班就继续在输液室挂水。没几天，形容憔悴，仿佛老了10岁。
有什么办法呢？本来就4天一轮的班，少了一个人，简直要命，顶他班的同事有时候要24小时连轴转，谁吃得消？
没法子，主任只能电话打给他，要他赶紧回来继续干！
以上这些事例也只能部分反映我们医生群体的工作状态。无奈的是，医生本身的职业特殊性无法改变，除非我们有其他退路，否则别无选择。
但我要提醒大家的是：
如果你可以选择，能不熬夜千万别熬夜，你的每一次熬夜都是在提前透支生命！
如果你可以选择，生病了，能请假就请假，该休息还得休息，带病上岗其实并不值得学习！
如果你可以选择，工作和学习之外，来场旅行，哪怕只是周边走走，或是听听喜欢的歌、看场电影，疏解自己的不良情绪，劳逸结合很重要！
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