李光头整鱼蛋白
我就是每天喝绿茶的，而且无茶不过瘾。这和我的职业有关，我就是做龙井茶批发的，春茶的时候每天看茶比对茶，最多的时候每天几十杯不同的茶叶泡开一一对比，然后慢慢的就变成习惯了，一天不可无茶。
我喝茶，而且喝中高档的芽茶嫩茶新茶，网络软文吹嘘的神乎其神的陈茶发霉茶大叶子茶老梗茶是不喝的，看看样子就知道红彤彤黑乎乎蓝汪汪一股不新鲜的怪味陈味霉味一看就是有文化的茶叶流氓忽悠起来的东西。喝绿茶好的地方，专业的医理药理化学数据，普通喝茶的人是没有那个条件检验的，自己身体上的感觉喝茶多了以后一个消火，我是一天不喝茶就尿黄的，喝绿茶这个非常明显，其次是喉咙舒服，我是抽烟的，不喝茶喉咙干燥的很，再还有就是肠胃比较好，而且每天也比较有规律，再一个就是熬夜喝绿茶第二天起床一样有精神，我搞点写作和群友聊聊天，经常熬夜，喝着茶，不困，第二天精神也还可以。
不好的地方呢，很多人觉得绿茶，特别是高等级的芽茶很贵费钱，其实只是渠道不对 我常年经销批发绿茶最了解的就是市场价格 ，批发源头 只看质量工艺茶种 不在乎大师品牌品牌这些高附加值的内容，芽茶价格三四百块，普通嫩叶嫩芽级的两三百块，一两百块，文章配图的就是2020年新茶龙井 这两天四百，过段时间两三百就上市了。值得注意的绿茶因为没有发酵，茶多酚含量高容易刺激肠胃，一些肠胃弱的人买到新茶以后放置一个星期十天的再喝，这样影响会小一些。
龙井茶痴
人的体质、生理状况和生活习惯都有差别，饮茶后的感受和生理反应也相差甚远，中医认为人的体质有燥热和虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。
燥热体质的人应该喝凉性茶，虚寒体质者应喝温性茶。一般而言，绿茶和轻发酵乌龙茶属于凉性茶；重发酵乌龙茶，如大红袍属于中性茶；而红茶、黑茶属于温性茶。
有抽烟喝酒习惯、容易上火及体型较胖的人喝凉性茶；脾胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者，应喝中性茶或温性茶；老年人适合饮用红茶、黑茶等。
脾胃虚寒者不要饮浓茶，尤其是绿茶，因为绿茶性偏寒，并且浓茶中的咖啡碱、茶多酚含量都偏高，对肠胃的刺激性较强，这些对脾胃虚寒者均不利。
处于经期、孕期、产期的妇女，最好少饮茶或只饮淡茶，茶叶中的茶多酚与铁离子会发生络合反应，使铁离子失去活性，着会使处于三期的妇女一患贫血症。
茶叶中的咖啡因对中枢神经和心血管都有一定的刺激作用，加重妇女的心、肾负担，对胎儿的生长发育不利。妇女再哺乳期不能饮浓茶，首先是浓茶中的茶多酚含量高，一旦被孕妇吸收进入血液后，会使其乳腺分泌减少；其次是浓茶中的咖啡因含量相对较高会通过哺乳而进入婴儿体内，使婴儿兴奋多度或者发生肠痉挛。妇女经期也不宜饮浓茶茶叶中的咖啡碱对中枢神经和心血管的刺激作用，会使经期基础代谢增高，引起痛经、经血过多或经期延长等。
喝茶并不是“多多益善”，而须适量。饮茶过量，尤其是过量饮浓茶，对健康非常不利。因为茶中的生物碱将使中枢神经过于兴奋，心跳加快，增加心、肾负担，晚上还会影响睡眠。高浓度的咖啡碱和多酚类等物质对肠胃产生刺激，会抑制胃液分泌，影响消化功能。茶水过浓，还会影响人体对食物中铁等无机盐的吸收。
根据人体对茶叶中药效成分和营养成分的合理需求来判断，并考虑到人体对水分的需求：成年人每天饮茶的量以泡饮干茶5-15克为宜，泡这些茶的用水总量可控制在400-1500毫升，这是对普通人每天用茶量的一般性建议，具体还须考虑不同人的年龄、饮茶习惯、所处生活环境、气候状况和本人健康状况等。
如运动量大、消耗多、进食量大或是以肉类为主的人，每天饮茶可多些。对长期生活在缺少蔬菜、瓜果的海岛、高山、边疆等地区的人，饮茶数量也可多些，这样可以弥补维生素等摄入的不足。而对于那些身体虚弱或患有神经衰弱、缺铁性贫血、心动过速等疾病的人，一般应少饮甚至不饮茶。
活色真香
这问题无解！
身在西湖龙井的原产地，自然身边的人都是喝龙井长大的。村子里长寿的老人好些，九十以上的目前有五六个。当然也有中年各种疾病早逝的，所以谁也确定不了喝龙井到底是对身体有益还是有碍！
各种砖家都说绿茶如何如何好，也许有道理。但是真正喜欢喝龙井绿茶我想绝不是因为对身体有益，而是喜欢那份冲泡之后的香味，入口之后的生甘！
在和一些客户沟通的时候，基本都这么觉得！
西湖一茶农
这样很好，没有什么不好的后果，就是如果喝的绿茶太浓可能会影响睡眠。
绿茶是不发酵茶，是所有茶里保留鲜叶天然物质最多的种类。含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。
绿茶提神清心、清热解暑、生津止渴，绿茶里富含茶多酚，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性 ，是人体自由基的清除剂，有助于延缓衰老。
其实还有很多对身体有利的地方，只不过效果没有那么明显我这里就不细说了。
老李说茶壶
因人而异，战友们来洛阳聚会，信阳战友和其他地方战友最明显的区别是，每一个人下车时都是手里拿着或腋下夹着一个玻璃杯子，杯不离手，吃饭时也只饮用自己从信阳毛尖来时带的毛尖茶。绿茶有丰富的维生素Ｃ和矿物质，适量饮用有益于身体。我年轻时喜欢喝泡的很浓的绿茶，也有生活不规律的原因，后来引起了慢性胃病。任何事物都是适可而止，其他的不良后果应该没有。
我把时光作修度
你给有幸能够回答你的问题，茶君不知是否在你面前班门弄斧了，一点浅见给大家分享！
1.唐朝陆羽，茶经注：茶之为饮，发乎神农氏，揭开它的起源，茶文化的渊源！
2.绿茶功效：人们常知的，抗衰老、降血脂减肥、防癌、帮助消化改善肠道等等，所以适量饮用是非常健康的饮品。
3.个人相对比较喜欢和红茶，性更温和，我认为更适合我们胃肠不好的朋友。
4.我是一名美食爱好者，茶叶还可以做一秘制菜肴，向茶叶炒鸡，茶叶蛋、奶茶等。
5.所以我认为任何事和物一样，不能过量饮用，当水喝显然违背了我们健康品饮的初衷。
6.最近几天刚看见一则新闻，我没记错的话我们的钟南山爷爷，说过人体一天需要八杯水，切不可以饮料、茶水等饮品代替，说明了水对我们健康的重要性，之所以重要源于它的纯粹！
谢谢
凯的美食轨迹
每天喝茶，茶叶已经成为我们的生活必需品了。因为守着蒙顶山，喝的茶都是自家的茶叶、自己家加工的。每天上午绿茶，下午再绿茶，秋冬天上午绿茶、下午红茶。一天都不能拉下。当然也少不了黄芽，不过因为量小，工艺繁复，每年也就品品而已。不像甘露，是口粮茶。
丁丁91078536
每天喝茶好啊，清神醒脑，抗氧化，显年轻，关键还很有品味，格调，可以提升逼格。😁
至于说啥不好的，就是不能晚上喝，容易睡不着觉的。
不得了6881
我一年四季都喝，而且基本不断！你看看我视频就知道[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]
雅农小胖
不知道你说的绿茶是茶叶的茶还是某品牌饮料的茶当然凡事过量都不好对吧。你懂的！这里有饮料绿茶的成分表你瞅下：
能量 63千焦耳
蛋白质 0g
脂肪 0g
碳水化合物 3.7g
钠 26mg
配料：水，白砂糖。绿茶茶叶。蜂蜜。食品添加剂（D-一抗坏血酸那。六偏磷酸那、食用香精。柠檬酸钠。维生素C。）说的是绿茶实际上是甜品根据人的味觉添加了柠檬酸钠和白砂糖，再把茶叶泡成水弄一丢丢防腐剂香精完活！你喝呀喝最后血糖高了，骨质疏松了，浑身没劲了，肚子大了。虚！
如果你喝的是茶叶，那也得悠着点，毕竟这东西是树叶子，
从采摘到喝嘴里中间经过了多少道工序污染没污染也不知道，是不是传染病史的人搓揉出来的也不知道是吧？她炒茶的时候有没有打喷嚏擤鼻涕！
啊！我滴天！细思极恐！我喝口凉白开压压惊。
