W奔向未来日子
如果去掉前面的…"每天"两个字!哦还能多活几年!
因为你不是专业的运动员!如果每天都跑五公里(按道理不多…只要你姿势正确!配速合理)!但还有其他的!这个运动量一直坚持下去!你就有可能废了!
这个真不是吓唬你,我坚持运动十多年深知常人运动过量的后果!
2020-03-12 17:06:36 佚名
如果去掉前面的…"每天"两个字!哦还能多活几年!
因为你不是专业的运动员!如果每天都跑五公里(按道理不多…只要你姿势正确!配速合理)!但还有其他的!这个运动量一直坚持下去!你就有可能废了!
这个真不是吓唬你,我坚持运动十多年深知常人运动过量的后果!