W奔向未來日子
如果去掉前面的…"每天"兩個字!哦還能多活幾年!
因為你不是專業的運動員!如果每天都跑五公里(按道理不多…只要你姿勢正確!配速合理)!但還有其他的!這個運動量一直堅持下去!你就有可能廢了!
這個真不是嚇唬你,我堅持運動十多年深知常人運動過量的後果!
2020-03-12 17:06:36 佚名
如果去掉前面的…"每天"兩個字!哦還能多活幾年!
因為你不是專業的運動員!如果每天都跑五公里(按道理不多…只要你姿勢正確!配速合理)!但還有其他的!這個運動量一直堅持下去!你就有可能廢了!
這個真不是嚇唬你,我堅持運動十多年深知常人運動過量的後果!