迎春花開33
這個問題一兩句話不好回答，也不知道女兒多大了？平時是怎麼跟孩子相處，都給孩子教什麼
西安新農民
作為孩子的母親我很能理解你的這種擔心，但是你比我好的是你的孩子都三年級了，我的孩子就是還小，就是我在上班和帶孩子中不好選擇，不得不上班是沒有錢家庭開資大，而你的孩子應該還是九歲了她也應該是擔心你，現在病毒這麼厲害的，你也就好好的跟她說沒事的，你會注意，跟她講明白上班要掙錢要吃要穿要用錢呀，你可以利用下班的時間多陪陪她。
秋雨微涼wy
●作者楊明
女兒情緒不佳，你上班無比掛念，其母愛之情，令人感動。我認為你當務之急是，“搞視頻”、“搬援兵”、“找朋友”，以解女兒獨自在家的鬱悶心情。
所謂“搞視頻”就是利用上班間隙，通過視頻和女兒聊天，問她現在心情如何？在忙什麼?吃飯沒有?需要給你買什麼好吃的?等等。讓其時時感受到你在關心她，愛護她，呵護她，使其倍感溫暖，不至寂寞。
所謂“搬援兵”就是找父母親戚陪同她。你可以找你公公婆婆，抑或是自己的父母、姐弟等，讓他們體諒你現在的難處，臨時抽空幫助來家照顧一下孩子。我想在此特殊時期，你的請求，他們是會接受的。孩子在家有人照料，她也開心，你也放心。
所謂“找朋友”就是找你閨女喜歡的小朋友一起玩。你可以問一下女兒都高興和那些小朋友耍，然後，自己去聯繫她們的家長，誠懇地向她們說明你當前的情況，尋求她們的幫助。只要你言之有理，動之以情，孩子的家長是會同意你把女兒臨時放到她們家的。
孩子尚小，她們需要格外用心照顧，只要遇事多動心思，相信“辦法總比困難多”。在此特殊時期，希望我們人人都獻出一份愛，小家困難就會度過，孩子就會得一健康成長。
柳初
首先通過你的問題可以大概瞭解，家裡人在照顧孩子上是人手不夠的，孩子呢在你不在家的時候也是需要人陪，而且她也意識到別人的媽媽是可以在家的，這就形成了矛盾點。
所以在孩子3年級的時候，這時候她已經有了很強的自我的意識，而且也形成牢固的記憶力和超強的學習能力。所以孩子的內心是敏感的，是需要陪伴的。但是這時候她也逐漸懂事了，你可以和孩子交流一些家庭情況，以及她作為一個三年級的學生應該可以做到哪些。這次疫情也可以是塑造她獨立的時候，白天可以再上班前給她制定一點任務，在你不忙的時候可以關心一下她，問問她的任務完成的怎麼樣了，如果完成好了，可以給她一定的獎勵，讓她覺得也是家庭中的一份子，而且是有用的重要的一份子。
陪孩子做美食
另外現在不是開始上網課了嗎，是學生拉開差距的時候，所以千萬不要因為這個問題導致她的學習下降。你也可以告訴她 現在在家裡就像上學的時候一樣，只是換了個地點。
總結一下：就是孩子因為一下子有了很多時間，而因沒人陪伴所以覺得孤獨，鼓勵她做更多的事情，把時間充實起來，讓她覺得是家庭裡很重要的一員，我們每個人都有自己的使命。
陪孩子讀故事
糯米的鏟屎官
你好，我是妮子特大，很高興回答你的問題。
你對你女兒的擔心我覺得是非常必要的，看你家的情況，你是單親家庭嗎？一個人又要照顧女人，又要在疫情下去上班，可想而知你的壓力有多大，你女兒的情緒我覺得跟你有密切的關係。
首先，心理學家們分析，單親家的孩子往往因為缺少父愛或者母愛而導致心理失衡。他們常常感到孤獨.憂慮.失望.很容易情緒低落,心情浮躁,性格孤僻.這種心態如果不及時的矯正,對孩子以後的人生肯定是影響很大的.你家女兒本來她的所有情感來源就是你,但是因為疫情,她不能去學校,只能一個人待在家中,你是她的安全感和精神支柱,如果你不在,她所有的不安全,孤獨,都會引起她害怕面對,因為疫情,她變得更加的害怕,你知道她為什麼情緒不好,愛發脾氣,要你待在家裡嗎?因為她害怕失去你,所以你一定要重視她的感受並給予糾正。
其次，單親家庭的孩子本來就缺少愛，我們該怎麼去調整呢？作為孩子的媽媽我覺得你需要及時的調整心態，更要多點關心孩子，不要把生活的壓力或者自己的負面情緒帶給孩子，要擴大家庭生活的交際範圍，讓孩子有更多的親情，友情支撐，讓孩子能找到更多的生活和精神樂趣，多鼓勵孩子與同齡人交往，消除孩子的孤獨感，引導她積極向上樂觀獨立的生活態度，讓她感受到即使生活在單親家庭也不缺少愛。
最後，孩子的世界是單純的，很多家長總是說孩子是自己的支撐，同樣的對於孩子來說父母也是她的支撐。“染於蒼而蒼，染於黃則黃”家長是孩子的第一任老師，只有你瞭解了你的孩子，用心愛和鼓勵你的孩子，她才能走出困境。祝你們幸福！
妮子特大
你好，很高興回答您的問題。
從問題中可以看到您的孩子已經上三年級了，也就是已經懂得很多事了，您可以向她解釋這種情況的優勢，很多家長是被迫上不了班，疫情後甚至有些人工作都沒了，而您這個工作很穩定，這是一件好事。並且告訴孩子您這是為社會做貢獻，這跟前線護士是一個性質，都是為了方便大家買東西。最後可以跟她講道理，如果是幼兒園的孩子也就罷了，畢竟是三年級了，您需要讓女兒有這個年齡的承擔。希望可以幫到您。
新西蘭武哥
你好，我是心理諮詢師ArtEileen。
孩子的欲求沒有得到滿足的時候孩子就會發脾氣，憤怒、難過，描述中看是因為媽媽沒有陪伴他，這就是他的欲求。孩子是有分離的焦慮，分離焦慮一般在孩子年紀幼小的時候出現，但是也有部分是在進入到小學以後開始，現在疫情帶給整個社會恐懼的氛圍，孩子可能也受到了影響。當孩子的焦慮沒有處理好的話就會發脾氣，情緒不好。
孩子現在還不能很好的處理這個焦慮，不像我們大人感覺到焦慮的時候會自我安撫 “沒關係的，我擔心的事情之前也沒發生過呀。“ 是不是很熟悉呢？這就是我們小的時候父母安撫我們的那些話。經常聽到父母的安撫，這個聲音已經成為我們內在的聲音了，但是小孩子還沒有形成這樣的內在的語言，力量還不足夠去處理焦慮的心情，所以也比較難處理他自己的情緒問題。
所以父母可以做到的是多安撫孩子，而且父母自己也會安撫自己作為一個鏡像教給孩子。有一些父母呢自己也很焦慮，就會對孩子說“你真的好煩，怎麼這麼膽小，一個人在家就那麼難嗎？“ 結果孩子需要承擔自己的焦慮加上父母的焦慮那就更加的崩潰了。
作為父母我們要相信孩子，現在他很焦慮情緒也不好，但是終究是可以恢復的，這時候我們就要多信任孩子、溫暖孩子，讓他自己戰勝焦慮。
以下是媽媽可以做的幾點事項。
1. 跟孩子約定媽媽一定會在幾點之前回家陪他。
2. 孩子在什麼時間點是可以給媽媽打電話的，媽媽也約定在一定的時間給孩子發短信，一般2~3小時一次是比較好的。
3. 教給孩子當焦慮的時候可以讓他看看書，聽音樂，抱抱玩具熊。
ArtEileen
相信有很多家庭都碰到這種情況，夫妻兩個都要上班，孩子沒人照顧，不過在年後有的地方政府規定孩子沒人照顧的話，家裡可以有一個人不去上班，單位不能以不去上班為理由辭退，但是應該是作為請假來考勤。我也碰到這種情況了，我是辭職了，單位不允許請長假，說是一個星期之內可以請假，但是目前開學時間估計要到4月份了，沒辦法，只能辭職在家照顧孩子了，題主的孩子上三年級，年齡比較小，建議還是有個家長在家照顧比較好，當然各家情況不一樣，有的經濟壓力比較大，即便單位允許請假，但是沒有工資，可能家裡有貸款的就比較為難了。
中國古鎮遊
疫情期間，長期期待在家中特別是獨自一人在家的青少年極易出現緊張、壓抑、恐慌、焦慮等負面情緒，家長如果發現孩子有這樣一些負面情緒，就要及時、正確地引導，幫助孩子認識自己的情緒，積極轉化這些情緒。
首先，讓孩子以媽媽為榮。告訴孩子媽媽的工作和醫生、護士、社區工作者一樣重要，只是工作的性質不同，大家都是在自己的崗位上為防控疫情做奉獻，希望孩子能理解媽媽的工作。
第二，把所有情緒都當成自己的朋友，告訴自己，朋友來了很正常，要接納這些朋友，並心平氣和地把這些朋友送回家。
第三，怎麼把這些情緒朋友送回家？學會轉化視角，轉移注意力，做些有益有趣的事情。比如宅家繪畫、練字、閱讀、做小手工、種植小綠植、健身、做簡單的家務等。制訂詳細的作息時間表，讓學習活動、興趣活動、體育鍛煉充實每一天。
另外，家長還要經常和孩子交流。每天下班回到家後，陪孩子聊一聊，可以給她講講媽媽工作一天下來的感受，再問問她一天的收穫。和孩子一起看看新聞，欣賞她的手工、繪畫作品。睡覺前再給孩子講個小故事，用陪伴給孩子帶來安全感。
建議您還可以跟社區網格員說一下家裡的情況，多關注孩子的情況。跟孩子的班主任也要常保持聯繫，希望老師能以視頻的形式對孩子進行積極的引導。
如果當孩子的情緒問題無法解決時，要及時主動尋求專業人士的幫助。
陌上丹語
首先，真的挺佩服你作為一個母親的責任心，在非常時期，還堅守崗位，，作為一個女性真心不容易，我現在也不知道你的家庭狀況如何，只能淺談一下我的看法吧，
1.你女兒已經讀三年級了，有一定的認知度，可以跟她講一講現在處於一種什麼狀況，雖說她現在這個年紀不一定全懂，但是隻要你耐心的，結合事例說明講解，女兒還是會聽你的話的。
2.我不知道你現在處在哪個省區，如果是解封了，孩子沒有人照顧，可以就近把孩子送到親戚家，如果親戚家有年紀相仿的孩子，那就更好了，如果像我一樣，處在疫區，還沒有解封的情況下，你一定得告訴孩子，什麼能做，什麼不能做，尤其要注意用水用電的安全，不能輕易開門，只要是陌生人，都不開，更不能一個人出去在外面溜達。
3.下班回家，一定得注意消毒處理，哪怕你現在所處的城市已經解封了，當必要的消毒還是得做的，然後用盡量多的時間陪陪孩子，輔導作業，聊聊天什麼的，這樣讓孩子覺得你是最愛她最關心她的，有了這種感覺，你去上班了，她也會理解，也會知道你上班也是為了讓她有更好的生活。
我相信你做好以上幾點，你們母女關係會越來越融洽的，再次對你在疫情還沒完全解除的情況下工作感到欽佩，注意保護好自己。
