- 童年是一个人很重要的时刻，这个时候最需要的是有节制的关爱和鼓励。这就如同一颗小树苗的成长一样，适当的浇水和施肥是其正常长大长壮的关键。没有水没有肥料，那么它在成长的过程当中一定会成为一个没有任何力气的小树苗，这就相当于人长大以后的自卑性格，消极悲观的处世方法；而过多的水和肥料一定会让这颗小树苗膨胀，用农人的话来说就是烧死。只有适当的浇水和施肥才可以保证这颗小树苗的正常生长。也就是恰当的关爱可以让这个人正常的成长；
- 但是这个太过于理想了。童年的时候没有得到正常关爱的人太多了，而且很大一部分是因为关爱不多导致的问题。关爱少，那么他的安全感就缺失，安全感缺失在其成人以后就会表现出没有主见，时刻需要外界的认可这种情况。而外界的认可是不由自己控制的，那么只要外界一旦变化加上自己的内心里面缺少认可力量，就一定会导致这个人时刻不停的焦虑。这种伤害是伴随着终身的，直到这颗树苗不存在了；
- 因为人必须生存在群体当中，所以很自然的几乎所有的人都会去从外界环境当中找寻这种安全感补充的方法，但是这是一条没有尽头的路。因为外界环境不在你的控制范围之内，而你能控制的只有你自己一个人。所以只要外界环境一变，甚至是当自己一个人单独相处的时候，这种内耗就呈集合指数的展现出来，之前所有努力所做出的这种认可都会烟消云散，导致功亏一篑。这种例子在现实生活当中多的不能再多；
- 而真正的解决办法就是在保证你生存的情况下，通过直接给内心注入能量的方式去补充这种安全感的缺失。当你补充到一定的程度的时候，外界情况发生变化，外界认可力量消失的时候，你就可以使用你的内在认可体系进行自我支撑。这既不会导致你焦虑不堪，更不会将你在人际关系当中获取的认可消耗殆尽。而这种补充内在能量的方式不和你向外做功的行为相冲突，你只需要想一想汽车电瓶里的电是在汽车跑动的时候充的就明白了，而烧油的钱就是你在外界获得的认可所得的回报；如果你说自己没钱烧油，那你就只能停下来攒够油钱的时候再跑了；
- 接上一条。除了这种自我循环的补充能量的方式以外，还有就是读书+体悟这种最简单实用却最有效果的方式了。读那些你真正能够感受到愉悦的书籍，或者狠下心来去读那些经典的书籍，把能引起自己内心共鸣的东西写下来，表达出去。这种积累的共鸣就是补充给自己的内心能量，而且这种能量不会随便消失，是你终身可以使用的能量。任何人任何事情都夺不走的一种能量，这是你抚平自己童年安全感缺失的最有效的方式；
- 有一种人童年的这种伤害太大，以至于自己极其的缺乏安全感，做什么事情都焦急不堪。甚至于连最基本的表达都成了问题，明明是问这个意思，但是说出来之后就成了另外一种意思。而这种情况又会导致别人在听到的时候误解，自己这个时候又去着急的解释，结果越解释越着急，最后发生了沟通的误会，甚至争吵。如果你意识到自己有这方面的问题，那么在学会各种技能的同时还要去从根本上给内心注入能量，当你内心里面对自己有认可的时候，你就不会着急的去向外界寻求回馈，而是会慢慢的，镇静的说出自己想要表达的东西；
- 做咨询不是一件很轻松的工作。因为有时候人的认知差异太大，很简单的一件事情你需要掰开很多碎片，对方才能够听懂。比如说有个人问这几本书是属于哲学范畴吗？我的回答会是你觉得是就是。这就会导致误会出现，对方会说我是在咨询你，不是我说是就是。这个时候我就得解释我的那句话的真正意思是你的内心里面认为它是什么，它就是什么。我告诉你它是，也是我认为是，这对你没有任何的促进作用；我告诉你它不是，也是我认为它不是，这对你也没有任何的促进作用。既然这样，我们的咨询过程就是无效的。可见，这需要对对方的基本情况有一个准确的判断才能够表达观点，否则就需要极大的耐心去解释；
- 如果你意识到了自身的这种问题，那么你一定得去纠正这件事情。否则不说你终身不能解脱，你的这种焦虑的心情慌乱的行为会通过时间的积累原封不动的传递给你的孩子。这个逻辑过程是你需要一个能给你安全感的婚姻，那么你在婚姻当中的角色就是索取，而这一定会导致婚姻当中你们两个人的争吵，这种争吵又会被你们的孩子内心感受到。所以当你的孩子长大的时候，经历的痛苦就是你之前的痛苦，于是乎开始另一轮的循环；所以，你必须得自己解决。但是这个解决的时间点和你有没有孩子没有任何的冲突；
- 接上一条。当你自己通过给内心注入能量的方式解决这个问题的时候，你的这种行为就会渗透到你的孩子的内心当中，你做的越是坚定，你的孩子就越是有信心做好这件事。当他成人的时候，他不会再去摸索这条路到底是怎么回事，而是会顺着你在走的这个方向继续走下去。因为你的坚定已经告诉他这就是解决之道。这是要少走十年十几年的弯路的，有时候还不一定能找到这条路。所以，没有迟不迟一说，只有你早做一秒，你的孩子早受益一秒之说；
- 不管你是结了婚还是没有结婚的，只要你有这样的问题，给你的内心当中注入能量都是你最好不过的方式。有时候说读书不是让你找一份好工作，有一个好报酬的原因就在于这里，让你能够早一点的意识到这个问题，然后通过自己的努力来修正这个问题，这比挣多少钱都有用。因为你很有可能在白天挣钱的时候没有感觉，而在夜晚的时候会痛苦不堪，这个时候你看过的书你写过的感想就是抵消你痛苦的最有力量的砝码；
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