- 中年人表面上看是年龄到了一定的阶段，不再年轻了，并且是处于一种上有老下有小的尴尬阶段，所以叫做中年人。但是从内在上来看是那些经历了很多事情的人，比如刚进社会的迷茫和焦虑，比如婚姻的磕磕绊绊，比如孩子的教育问题等等，这些都已经过去了或者正在进行当中。相对来说中年人的内心不会有急躁的感受，因为自己已经彻底的感受到对待某些事情，自己是无能为力的。这种坦然和自己内心当中本来就有的焦虑迷茫形成了一定的对冲，那么也就相对来说不那么急躁了；
- 陕西关中地区有一个非常有名的小吃，肉夹馍。中年人的状态就如同被夹在中间的那些肉，那上下两片馍就如同工作和生活的压力。本身已经是经过了无数次洗礼的状态了，还要有意无意的被挤一挤压一压，唯一让自己支撑下去的心力就是那一点点即将快断掉的没力气的肉丝。最无奈的是还不知道这种状况要持续多久，能让自己一次一次坚持下去唯一的理由就是偶尔得来的那点欣慰。但这并不能够解决根本的问题，那种被挤压的状态还是会持续下去；
- 年轻人之所以不相信自己以后的状态也会成为这样绝大部分是因为自己过高的估计了自己的认知程度积累，总是以为自己血气方刚一定会过得比别人都好。这只是自己的一种错觉而已。如果你现在的感受还是这种错觉，那么你一定对自己对外界环境的理解不够深刻。如果你对这种感受很认同的话，那么恭喜你一定真的会过得比别人要好一点，很多人都是在自己经历了以后才能深刻感受到自己的渺小的，那些貌似很宏大的事情和自己没有关系，却无意间渗透到了自己生活工作的方方面面，只是在突然的一刻就突然意识到了，从此步入中年；
- 如果你从一开始的时候就把自己的人生拉长，青年，中年，老年这样去想，有时候可能感觉会好一些，因为你提前有意识了，那么当那一刻真正到来的时候就不会有那么大的冲击力了。其实做什么事情都是那样，如果你将一切都铺开了看，那么当那一刻到来的时候你就不会有那么大的反应。这是什么，这就是你不断的去认识某一件事情，从这点上来看就是你不断的去认识人生，不断的去总结，不断的去体验人生，要有这种感觉和冲劲，其实并不容易；
- 中年人更应该看书，因为你的三观基本上已经完全的定型，那么你看待事情的看法基本上也就是固定的，你能赚多少钱基本上也就定了。你再怎么去想去折腾效果都不是很大，而这个却会花去你本来就不充裕的时间，让你更加的焦虑不堪。这个时候去看书相反的可以更让你有一些机会去真正的改变自己，不要说自己静不下心来看书。那些你感兴趣的东西你还是很容易静下心来研究的，那就从它们开始，一点一点的学习，一点一点的积累，当这些东西能够撑起你的认知层次的时候，就是你真正有改变的时候；就算退一万步最终没有成功，那这种始终不屈不挠的精神也会传递给自己的孩子，总好过孩子到了中年的时候才意识到这一点再去开始；
- 除了身体上的会慢慢变得不健康以外，心里面经常没有力气也是一个非常糟糕的困扰。身体上不健康可以去医院看病或者通过通常的运动来缓解，但是心里上的没力气似乎是只有神仙才能解决的问题，而且更糟糕的是貌似心里面力气的大小可以决定身体上的健康。可在这个世界上，哪里来的神仙。这就要求我们时时刻刻的不停的给自己的内心当中补充能量，让自己的内心当中永远的充斥着这股支撑自己生命的力气，而且越是旺盛越是好，从而活下去；
- 从另外一点上来看，中年人其实是最幸运的一批人，因为该经历的东西你都已经经历了，该感受的东西你已经感受了，而更重要的是你的内心当中已经完全的建立起来了自己的一套标准，这套标准让你在生活和工作当中可以阻挡一切，也更加的沉稳。更重要的是，你现在的年龄和身体机能其实正好是你杨帆起航的时候，只是你在后续的任何过程当中都一直试图保持这种状态就可以，而且你的经历给你产生的感受是你一定会这样去做；
- 这里很重要的一点就是你要在中年来临之前一定要将自己的认知层次提升到一定的高度才可以，只有这样，你才能看清一些事情和避免一些不必要的消耗。否则你后续的生活工作压力会逐渐的吞噬掉你，很多时候让你刚积攒起来的冲劲被消耗的一点都不剩，而你越是往后，这种被消耗一空的概率就会越大。因为你的事情会越来越多，压力会越来越大，大多时候你都是一种疲于应付的状态，你就更加没有力气去积攒这种心劲了；
- 如果你到了中年，向别人诉说的这个欲望还没有停止，那么你一定在自我内心认可的结构因素当中缺失一部分。也就是很有可能你之前经历的一些东西还没有发挥重要的作用，或者是你根本没有反思到位。这个时候你必须明白，发生在你身上的事情不是无缘无故发生在你身上的，一定是你身上某一个缺点或者某一个优点吸引到了这件事情的发生，如果是缺点，你就应该补全，如果是优点，你就应该隐藏，或者至少不漏锋芒才可以。这一点没有反思到的话，你还会试图让别人来对发生在你身上的事情做反馈，做评判，那就直接说明了你自己内心当中对这些东西没有基本的判断；
- 老人家一般讲的那些人情世故有的时候是有用的，有的时候是没有用的，你一定要自己有一个判断，否则你会对之前生活的圈子产生厌恶的感觉，又会对新的生活环境产生一张畏惧的感受。所以基本的人情礼貌一定要会，见了别人发一根烟，寒暄两句，见了有礼节的人一定显示出自己的尊敬之心，这不会花费你太多的精力和时间以及心血，但却一定会让你无论是走到哪里都是一种自如的状态，这不一定会给你带来机会和资源，但一定会让你少很多不必要的麻烦；
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