南开孙药师
关于宝宝维生素D该不该补充，如何补充，需要吃到几岁，这是很多妈妈关心的问题。但也经常容易混淆。
我自己也是最近才开始关注这个问题，给我家宝宝重新开始吃。
1、维生素D是宝宝生长发育过程中很重要的物质，能够促进钙的吸收，身体钙磷正常代谢。
2、正常情况下，医生建议宝宝出生15天就开始补充维生素AD，一直补充到2岁。
3、维生素A和维生素D都很重要，现在饮食营养都比过去好了，维生素A的补充，很多医生建议到1岁即可。
4、1岁之后，可以单纯补充维生素D，直到2岁。
维生素D是可以通过晒太阳合成，但是受天气和地区的影响，没办法量化，饮食上含有维生素D的食物只有动物肝脏和深海鱼类等，如果摄入不足，也是不能够满足身体发育的。
所以还是需要单独补充。
1岁以下婴儿，每天需要400单位的维生素D。
- 1-3岁幼儿，每天需要600单位的维生素D。
- 至于补到2岁还是3岁，这个要看宝宝日常喝奶粉、饮食结构、居住地区的地理位置等各方面。
像我们北方地区，雾霾频繁，冬季时间较长，是可以补充到2岁以上的。
医生只建议补充维生素D到2岁。
回来赶紧给他买了维生素D3，每天一粒。
所以，加辅食后还需要继续吃维生素D吗？
答案是肯定的。记住哦，每天400-600单位，吃到2岁。
另外，建议宝宝加辅食的时候，一定要饮食均衡，蔬菜水果，鱼虾蛋奶，都要吃。
天气好的情况下，保证户外活动的时间。
我是两个孩子的妈妈，专注于分享科学接地气儿的孕产育儿知识，如果觉得我的分享对你有帮助，可以关注我，我们一起交流进步。清泉育儿
看了各种专家的回答，我说说自己的做法。生了儿子后我也买过维生素D，当时的想法是冬天没太阳的时候给孩子吃，到了夏天太阳好的时候给孩子晒太阳，人体通过晒太阳自己合成维生素D，所以夏天没有必要吃维生素D。即便这样，我还是对非食物类的东西存疑，给孩子吃了几天后，我又改变了想法，决定不给孩子吃非食物类的东西。天地有节律，春生夏长秋收冬藏，冬天时节，万物闭藏，不是生长的季节，正所谓瑞雪兆丰年，冬天越冷，种子闭藏得越好，来年的长势越好，所以在冬天没太阳的季节也没有必要给孩子添加额外的营养。北方的冬季比南方更长，但北方人普遍比南方人高大，大慨就是这个原因。想通了以后我再也没有给孩子补充过维生素D，如今儿子长至五岁，也没有什么发育不良的现象。
蒲萄00
为什么补充维生素D
我们家的老二是母乳喂养，母乳能满足宝宝所需的所有维生素，除了维生素D。 不是没有，而是含量太少，不足以满足宝宝正常生长发育的需求。 维生素D是维持身体钙质和磷质的主要因素，如果小儿血液中钙质不够，可使骨骼组织变软而患软骨病，尤其是儿童在发育期，如果骨骼不能充分钙化，加上自身的负担，骨骼就会变形。给宝宝补充适当的维生素D，可以使食物中的钙进入血液，加强骨骼的钙化，使骨骼变硬，所以能够防治软骨病和佝偻病。如果缺少维生素D，即使吃了含钙食物，身体也无法吸收利用。，所以及时补充维生素D是必不可少的。
怎么补充，补到什么时候
我们家的宝宝是满月开始，补充维生素D的，一天一粒，家长买药的时候一定要注意，是维生素D，不是维生素AD，千万不要混了，坚持吃，一直要到吃到两岁，宝宝能够正常吃饭以后，就可以不用补充了。
宝宝缺乏维生素D的症状
维生素D的主要功能是调节体内钙、磷代谢，维持血钙和血磷的水平，从而维持牙齿和骨骼的正常生长就发育。若宝宝维生素D没有及时补充会有一系列症状发生，对宝宝的生长发育造成影响。
1、宝宝缺乏维生素D时，会引起全身钙、磷代谢失常，早期症状的出现主要有多汗、夜惊、烦躁不安等。
2、严重时可出现骨骼改变，如出牙晚、囟门迟闭、颅缝发软;胸部出现肋骨“串珠”、“鸡胸”及脊柱侧弯、龟背等，四肢出现“手镯”、X型腿、O型腿等改变。
本病发病缓慢，易被忽视，一旦出现明显症状，机体抵抗力会降低，易并发肺炎、腹泻等疾病。
奶爸的育儿生活
#朴货研究所#
很多的妈妈在宝宝刚刚生下来的时候，就打算让宝宝在生活中就开始补充各种营养物质，包括维生素等等，但是一旦宝宝长到一定的程度就不需要再额外的吃这些东西了，但是宝宝应该什么时候停止吃维生素呢？什么时候停止补充维生素D呢？
宝宝维生素D要吃多久这并没有明确的定义，通常是根据婴儿的身体状况而定的。如果婴儿缺乏维生素D，那么无论什么时候，都应及时补充；如果婴儿体内的维生素足够，则无需通过营养补充维生素D。但一般情况下，足月新生儿需要从出生后补充维生素D到第十五天，一般一个是鱼肝油胶囊中的维生素A和D，每天900粒和300毫克吃一粒就足够看宝宝了。
补充维生素D很重要，因为它也是补钙的关键，缺乏维生素D会导致钙丢失。所以宝宝出生后2周使用维生素D预防佝偻病，根据中国妇幼卫生保健制度的有关规定，补充维生素D预防佝偻病患儿年龄小于1岁的为重点，选择三种方式：
1、多晒太阳，7—在皮肤中通过紫外线照射胆固醇，可转化为维生素D，促进钙吸收，使骨骼变硬。具体情况应由季节决定，宝宝娇嫩的皮肤，要注意保护。夏天可以选择在阴凉处，春秋季节往往可以带孩子去户外玩。在冬天，你可以带更多的孩子到户外晒太阳，中午左右比较好。
2、还要适当补充维生素D。早产儿应在出生后2周开始，满月在满月后开始。出生后3个月内，每天可适用于800个国际单位，此后每天可使用400个国际单位。同时加入一些钙粉。2, 3岁时，婴儿生长速度减慢，户外活动增多，一般无需服用维生素D。
3、婴儿胃肠道系统不完善，也会影响吸收。建议钙同时加入一些肠道菌群，如能给宝宝喝初乳初乳，阳光的生活是好的，因为孩子不成熟，支气管、胃肠道和免疫系统相对较弱，容易感染。牛初乳中含有丰富的免疫球蛋白，能中和并排除肠道致病细菌，促进有益细菌生长，预防肠道疾病。
罗晨Robin
什么时候开始吃？怎么吃？
正常足月儿出生后两周开始补充维生素D，400IU/ 天。
根据我国《维生素D缺乏性佝偻病防治建议》，早产儿或低体重儿出生后立即补充维生素D，前3个月800IU~1000IU/天，3个月后改为400~500IU/天，直至2岁。
吃到多大？
至于吃到多大每个国家不一样：
美国的建议是出生后直到青春期都要补充。
加拿大和英国建议补充一辈子（因为日照时间短）。
我国建议是2 岁以内的婴幼儿补充维生素D 400 IU / 天（早产儿或低体重儿按照上述方法补充）。
2岁后呢？住在北方常年见不到太阳或者不怎么晒太阳的人，可以终身补充。如果你在南方日照充足并且也经常晒得到太阳的话，可以不用补充。
配方奶中有维生素ｄ还需要额外补充吗？
除了维生素D制剂，配方奶中也含有一定量的维生素D。配方奶粉喂养的宝宝，需要根据配方奶中所含维生素D的量，对不足部分加以补充。正常足月儿每天的需求量是400IU，配方奶中维生素D的含量是以“μg”为单位，400IU=10μg。妈妈可以看下宝宝吃的奶粉含维生素D的量以及宝宝每天吃奶量计算下宝宝需要再额外补充多少维生素D。如果自己把握不好，最好寻求专业医生指导。
为什么早产儿生后头3个月要服用加倍剂量维生素D？
正常宝宝从出生到一岁身长要增加25厘米，需要大量的钙，而早产宝宝生长更快，需求更大，钙的来源主要是奶制品。钙的吸收和利用主要靠维生素D，母乳中脂溶性维生素和水溶性维生素均难以满足早产儿追赶生长的需要，尤其是维生素A和维生素D.所以宝宝需要额外补充维生素D，早产儿更要加倍剂量补充。
儿科医生鲍秀兰
吃维生素不是吃到几周的问题，是要看宝宝的课身体里面缺不缺维生素？
首先维生素d是一种微量元素，它不是食物，所以说我们在补充的时候一定要看一下宝宝是不是缺乏维生素d。所以说最好是到医院检查一下。如果不缺的话，暂时不要补充。因为维生素d也有中毒的情况出现。
如果不想检查的话，我们要看一下孩子有没有以下的症状，来判断是不是缺维生素d，孩子如果有多汗、夜惊、易激怒等就有可能是维生素d缺乏。但如果补了一段时间没有改善，就说明并不是维生素缺乏所导致的。那你就要上医院再去检查一下。
我们再来看一下没生素中毒会有什么症状？
任何的维生素吃多了，都会产生中毒的情况。
维生素过量造成的主要毒副作用是血钙过多，早期征兆主要包括痢疾或者便秘，头痛，没有食欲，头昏眼花，走路困难，肌肉骨头疼痛，以及心律不齐等等。晚期症状包括发痒，肾形矿脉功能下降，骨质疏松症，体重下降，肌肉和软组织石灰化等等。
所以说一定要注意去检查孩子是不是缺维生素d在补充。不要盲目的补充。
德明健康家庭
99％爸妈都把维生素AD缺乏误认为维生素D缺乏，长的慢、头发稀疏、枕秃、O型腿，其实是宝宝缺乏维生素AD，缺乏维生素D是那些早产儿、巨大儿、长期胃口差、腹泻等。
维生素AD吃多久
维生素AD从出生15天后补充到3岁，即使添加辅食后，也要吃到3岁，因为辅食并不能完全替代维生素。
为啥一定要补充
3岁以下宝宝容易得佝偻病，维生素D是预防佝偻病，维生素A是预防夜盲、提高身体免疫力等。
日晒有没有作用
日晒能促进维生素D合成，促进钙吸收，但日晒并不能替代维生素D的补充。
什么时候吃好
维生素AD是脂溶性维生素，与含脂肪的食物一起服用效果会更好一些，但不管是早上、中午还是晚上，也不管是饭前、饭中或饭后服用，效用都一样的，只需每天1粒就行。
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一、维生素d从什么时候开始给宝宝吃？
一般在宝宝出生半个月开始就要补充维生素d。同类产品还有有鱼肝油、伊可新，每个家长的选择不同。
二、维生素d要吃到多大？
美国儿科学会建议一周岁以下吃400IU，一周岁以上600IU，至于吃到几岁没有统一的说法，有的建议补充到两岁，我姐的孩子三岁多了，还在吃呢。
三、晒太阳还用吃维生素d吗？
晒太阳能够促进钙吸收，但是不能代替补充维生素d，晒太阳获取的维生素d太少了。
四、母乳喂养还需要吃维生素d吗？
母乳中虽然也含有这种元素，但是含量太少，需要额外补充。
五、添加了辅食，还用吃维生素d吗？
还是需要的，宝宝通过辅食不一定能够吸收到如果量的维生素d，还是额外补充比较好。
LZ7085
首先，宝宝吃维生素D与宝宝的年龄没有具体联系
据统计学调查，我国0-1岁的婴儿只有<10%缺乏维生素D；随着年龄的增长，孩子体内的维生素D含量也会逐渐下降；而3岁以上的孩子反而严重缺乏维生素D。所以，对于处于婴幼儿期的宝宝，可以按照推荐补充值：400-600iu/天来补充（尤其是对于大一点的孩子）。
其次，加辅食后可以继续补充维生素D
补充维生素D主要有以下下个途径：食物中的维生素D、皮肤的光照合成、维生素D补充剂。 而天然食物及母乳中含维生素D的含量很少，无法满足婴幼儿的需要，所以仍然应该补充维生素D。
不过，现在的配方奶粉、米粉等强化维生素D的强化食品中一般也含有充足的维生素D，各位宝妈可以观察说明书上的配方，观察其维生素D的含量是否满足婴幼儿需要（即满足400-600iu/天）。同时，除了通过食物补充维生素D之外，充足的日光照射也可以促进婴幼儿内源性维生素D的合成，所以各位宝妈也要多带孩子出去晒晒太阳。
当然，维生素D的补充也不能过多，美国国家科学院医学研究所指出，如果婴儿摄入超过800-1500iu/天的维生素D的话，产生副作用的风险会加大。所以应保证每天摄入量不超过800iu。
我是享育，专业医生团队为您解答育儿问题。
享育
宝宝为什么要补充维生素Ｄ？
维生素Ｄ是促进宝宝钙质吸收的一种很重要的维生素，可以帮助宝宝强健骨骼，健康成长。如果宝宝维生素Ｄ缺乏时，宝宝就是摄入再多的钙，身体也吸收不了。严重的时候还可能会引起佝偻病或其他骨骼疾病。
宝宝出生后，什么时候开始补充维生素Ｄ？
通常情况下，在宝宝出生后两周开始，就要开始给宝宝补充维生素Ｄ了，不过提早一点或推迟一点开始服用关系不大。
都可以从哪些途径获得维生素Ｄ？
在我们的日常生活中，宝宝一般可以通过以下3个途径来获得维生素Ｄ：
晒太阳：这是大家都比较常用的方法，但这个方法并不安全。因为，太阳的紫外线很强，如果直接暴露在太阳底下，会对宝宝的皮肤、眼睛等造成一定的伤害，甚至还会增加患上皮肤癌的风险。所以，在带宝宝外出的时候，请家长务必给宝宝做好防晒工作。
通过食物补充：如果宝宝断母乳了，要坚持给宝宝吃配方奶粉，除了配方奶粉外，还可以给宝宝吃维Ｄ含量高的食物，比如：深海鱼、肝脏、蛋黄等。
服用维生素Ｄ补充剂：可以说这是一种比较安全、有效的方法，但也要注意每天服用的剂量。
宝宝每天应摄入多少维生素D？
根据美国儿科学会的建议：在1岁以内的宝宝，每天至少要摄入400IU（国际单位）的维生素D；而在1岁以上的宝宝，每天要摄入600 IU（国际单位）的维生素Ｄ。这里需要注意一下，这个剂量是包括了日晒、食物、补充补3种途径所获得的维生素Ｄ。
宝宝维生素Ｄ要吃到几岁？
如果说你家宝宝不经常晒太阳的话，那么维生素Ｄ都是可以一直补下去的。
寄语：其实，我认为无论几岁，我们都需要补充维生素D，无论是日常的晒晒太阳，还是通过口服的方式都可以，当然，日常的牛奶，水果，蔬菜等食物中也都有维生素D，可以多多摄入这类食物，有益无害。
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