南開孫藥師
關於寶寶維生素D該不該補充，如何補充，需要吃到幾歲，這是很多媽媽關心的問題。但也經常容易混淆。
我自己也是最近才開始關注這個問題，給我家寶寶重新開始吃。
1、維生素D是寶寶生長髮育過程中很重要的物質，能夠促進鈣的吸收，身體鈣磷正常代謝。
2、正常情況下，醫生建議寶寶出生15天就開始補充維生素AD，一直補充到2歲。
3、維生素A和維生素D都很重要，現在飲食營養都比過去好了，維生素A的補充，很多醫生建議到1歲即可。
4、1歲之後，可以單純補充維生素D，直到2歲。
維生素D是可以通過曬太陽合成，但是受天氣和地區的影響，沒辦法量化，飲食上含有維生素D的食物只有動物肝臟和深海魚類等，如果攝入不足，也是不能夠滿足身體發育的。
所以還是需要單獨補充。
1歲以下嬰兒，每天需要400單位的維生素D。
- 1-3歲幼兒，每天需要600單位的維生素D。
- 至於補到2歲還是3歲，這個要看寶寶日常喝奶粉、飲食結構、居住地區的地理位置等各方面。
像我們北方地區，霧霾頻繁，冬季時間較長，是可以補充到2歲以上的。
醫生只建議補充維生素D到2歲。
回來趕緊給他買了維生素D3，每天一粒。
所以，加輔食後還需要繼續吃維生素D嗎？
答案是肯定的。記住哦，每天400-600單位，吃到2歲。
另外，建議寶寶加輔食的時候，一定要飲食均衡，蔬菜水果，魚蝦蛋奶，都要吃。
天氣好的情況下，保證戶外活動的時間。
我是兩個孩子的媽媽，專注於分享科學接地氣兒的孕產育兒知識，如果覺得我的分享對你有幫助，可以關注我，我們一起交流進步。清泉育兒
看了各種專家的回答，我說說自己的做法。生了兒子後我也買過維生素D，當時的想法是冬天沒太陽的時候給孩子吃，到了夏天太陽好的時候給孩子曬太陽，人體通過曬太陽自己合成維生素D，所以夏天沒有必要吃維生素D。即便這樣，我還是對非食物類的東西存疑，給孩子吃了幾天後，我又改變了想法，決定不給孩子吃非食物類的東西。天地有節律，春生夏長秋收冬藏，冬天時節，萬物閉藏，不是生長的季節，正所謂瑞雪兆豐年，冬天越冷，種子閉藏得越好，來年的長勢越好，所以在冬天沒太陽的季節也沒有必要給孩子添加額外的營養。北方的冬季比南方更長，但北方人普遍比南方人高大，大慨就是這個原因。想通了以後我再也沒有給孩子補充過維生素D，如今兒子長至五歲，也沒有什麼發育不良的現象。
蒲萄00
為什麼補充維生素D
我們家的老二是母乳餵養，母乳能滿足寶寶所需的所有維生素，除了維生素D。 不是沒有，而是含量太少，不足以滿足寶寶正常生長髮育的需求。 維生素D是維持身體鈣質和磷質的主要因素，如果小兒血液中鈣質不夠，可使骨骼組織變軟而患軟骨病，尤其是兒童在發育期，如果骨骼不能充分鈣化，加上自身的負擔，骨骼就會變形。給寶寶補充適當的維生素D，可以使食物中的鈣進入血液，加強骨骼的鈣化，使骨骼變硬，所以能夠防治軟骨病和佝僂病。如果缺少維生素D，即使吃了含鈣食物，身體也無法吸收利用。，所以及時補充維生素D是必不可少的。
怎麼補充，補到什麼時候
我們家的寶寶是滿月開始，補充維生素D的，一天一粒，家長買藥的時候一定要注意，是維生素D，不是維生素AD，千萬不要混了，堅持吃，一直要到吃到兩歲，寶寶能夠正常吃飯以後，就可以不用補充了。
寶寶缺乏維生素D的症狀
維生素D的主要功能是調節體內鈣、磷代謝，維持血鈣和血磷的水平，從而維持牙齒和骨骼的正常生長就發育。若寶寶維生素D沒有及時補充會有一系列症狀發生，對寶寶的生長髮育造成影響。
1、寶寶缺乏維生素D時，會引起全身鈣、磷代謝失常，早期症狀的出現主要有多汗、夜驚、煩躁不安等。
2、嚴重時可出現骨骼改變，如出牙晚、囟門遲閉、顱縫發軟;胸部出現肋骨“串珠”、“雞胸”及脊柱側彎、龜背等，四肢出現“手鐲”、X型腿、O型腿等改變。
本病發病緩慢，易被忽視，一旦出現明顯症狀，機體抵抗力會降低，易併發肺炎、腹瀉等疾病。
奶爸的育兒生活
#樸貨研究所#
很多的媽媽在寶寶剛剛生下來的時候，就打算讓寶寶在生活中就開始補充各種營養物質，包括維生素等等，但是一旦寶寶長到一定的程度就不需要再額外的吃這些東西了，但是寶寶應該什麼時候停止吃維生素呢？什麼時候停止補充維生素D呢？
寶寶維生素D要吃多久這並沒有明確的定義，通常是根據嬰兒的身體狀況而定的。如果嬰兒缺乏維生素D，那麼無論什麼時候，都應及時補充；如果嬰兒體內的維生素足夠，則無需通過營養補充維生素D。但一般情況下，足月新生兒需要從出生後補充維生素D到第十五天，一般一個是魚肝油膠囊中的維生素A和D，每天900粒和300毫克吃一粒就足夠看寶寶了。
補充維生素D很重要，因為它也是補鈣的關鍵，缺乏維生素D會導致鈣丟失。所以寶寶出生後2周使用維生素D預防佝僂病，根據中國婦幼衛生保健制度的有關規定，補充維生素D預防佝僂病患兒年齡小於1歲的為重點，選擇三種方式：
1、多曬太陽，7—在皮膚中通過紫外線照射膽固醇，可轉化為維生素D，促進鈣吸收，使骨骼變硬。具體情況應由季節決定，寶寶嬌嫩的皮膚，要注意保護。夏天可以選擇在陰涼處，春秋季節往往可以帶孩子去戶外玩。在冬天，你可以帶更多的孩子到戶外曬太陽，中午左右比較好。
2、還要適當補充維生素D。早產兒應在出生後2周開始，滿月在滿月後開始。出生後3個月內，每天可適用於800個國際單位，此後每天可使用400個國際單位。同時加入一些鈣粉。2, 3歲時，嬰兒生長速度減慢，戶外活動增多，一般無需服用維生素D。
3、嬰兒胃腸道系統不完善，也會影響吸收。建議鈣同時加入一些腸道菌群，如能給寶寶喝初乳初乳，陽光的生活是好的，因為孩子不成熟，支氣管、胃腸道和免疫系統相對較弱，容易感染。牛初乳中含有豐富的免疫球蛋白，能中和並排除腸道致病細菌，促進有益細菌生長，預防腸道疾病。
羅晨Robin
什麼時候開始吃？怎麼吃？
正常足月兒出生後兩週開始補充維生素D，400IU/ 天。
根據我國《維生素D缺乏性佝僂病防治建議》，早產兒或低體重兒出生後立即補充維生素D，前3個月800IU~1000IU/天，3個月後改為400~500IU/天，直至2歲。
吃到多大？
至於吃到多大每個國家不一樣：
美國的建議是出生後直到青春期都要補充。
加拿大和英國建議補充一輩子（因為日照時間短）。
我國建議是2 歲以內的嬰幼兒補充維生素D 400 IU / 天（早產兒或低體重兒按照上述方法補充）。
2歲後呢？住在北方常年見不到太陽或者不怎麼曬太陽的人，可以終身補充。如果你在南方日照充足並且也經常曬得到太陽的話，可以不用補充。
配方奶中有維生素ｄ還需要額外補充嗎？
除了維生素D製劑，配方奶中也含有一定量的維生素D。配方奶粉餵養的寶寶，需要根據配方奶中所含維生素D的量，對不足部分加以補充。正常足月兒每天的需求量是400IU，配方奶中維生素D的含量是以“μg”為單位，400IU=10μg。媽媽可以看下寶寶吃的奶粉含維生素D的量以及寶寶每天吃奶量計算下寶寶需要再額外補充多少維生素D。如果自己把握不好，最好尋求專業醫生指導。
為什麼早產兒生後頭3個月要服用加倍劑量維生素D？
正常寶寶從出生到一歲身長要增加25釐米，需要大量的鈣，而早產寶寶生長更快，需求更大，鈣的來源主要是奶製品。鈣的吸收和利用主要靠維生素D，母乳中脂溶性維生素和水溶性維生素均難以滿足早產兒追趕生長的需要，尤其是維生素A和維生素D.所以寶寶需要額外補充維生素D，早產兒更要加倍劑量補充。
兒科醫生鮑秀蘭
吃維生素不是吃到幾周的問題，是要看寶寶的課身體裡面缺不缺維生素？
首先維生素d是一種微量元素，它不是食物，所以說我們在補充的時候一定要看一下寶寶是不是缺乏維生素d。所以說最好是到醫院檢查一下。如果不缺的話，暫時不要補充。因為維生素d也有中毒的情況出現。
如果不想檢查的話，我們要看一下孩子有沒有以下的症狀，來判斷是不是缺維生素d，孩子如果有多汗、夜驚、易激怒等就有可能是維生素d缺乏。但如果補了一段時間沒有改善，就說明並不是維生素缺乏所導致的。那你就要上醫院再去檢查一下。
我們再來看一下沒生素中毒會有什麼症狀？
任何的維生素吃多了，都會產生中毒的情況。
維生素過量造成的主要毒副作用是血鈣過多，早期徵兆主要包括痢疾或者便秘，頭痛，沒有食慾，頭昏眼花，走路困難，肌肉骨頭疼痛，以及心律不齊等等。晚期症狀包括髮癢，腎形礦脈功能下降，骨質疏鬆症，體重下降，肌肉和軟組織石灰化等等。
所以說一定要注意去檢查孩子是不是缺維生素d在補充。不要盲目的補充。
德明健康家庭
99％爸媽都把維生素AD缺乏誤認為維生素D缺乏，長的慢、頭髮稀疏、枕禿、O型腿，其實是寶寶缺乏維生素AD，缺乏維生素D是那些早產兒、巨大兒、長期胃口差、腹瀉等。
維生素AD吃多久
維生素AD從出生15天后補充到3歲，即使添加輔食後，也要吃到3歲，因為輔食並不能完全替代維生素。
為啥一定要補充
3歲以下寶寶容易得佝僂病，維生素D是預防佝僂病，維生素A是預防夜盲、提高身體免疫力等。
日曬有沒有作用
日曬能促進維生素D合成，促進鈣吸收，但日曬並不能替代維生素D的補充。
什麼時候吃好
維生素AD是脂溶性維生素，與含脂肪的食物一起服用效果會更好一些，但不管是早上、中午還是晚上，也不管是飯前、飯中或飯後服用，效用都一樣的，只需每天1粒就行。
我是不吃水果的同學，歡迎評論區留言、點贊、關注，讓我們與寶寶共同成長！不吃水果的同學
一、維生素d從什麼時候開始給寶寶吃？
一般在寶寶出生半個月開始就要補充維生素d。同類產品還有有魚肝油、伊可新，每個家長的選擇不同。
二、維生素d要吃到多大？
美國兒科學會建議一週歲以下吃400IU，一週歲以上600IU，至於吃到幾歲沒有統一的說法，有的建議補充到兩歲，我姐的孩子三歲多了，還在吃呢。
三、曬太陽還用吃維生素d嗎？
曬太陽能夠促進鈣吸收，但是不能代替補充維生素d，曬太陽獲取的維生素d太少了。
四、母乳餵養還需要吃維生素d嗎？
母乳中雖然也含有這種元素，但是含量太少，需要額外補充。
五、添加了輔食，還用吃維生素d嗎？
還是需要的，寶寶通過輔食不一定能夠吸收到如果量的維生素d，還是額外補充比較好。
LZ7085
首先，寶寶吃維生素D與寶寶的年齡沒有具體聯繫
據統計學調查，我國0-1歲的嬰兒只有<10%缺乏維生素D；隨著年齡的增長，孩子體內的維生素D含量也會逐漸下降；而3歲以上的孩子反而嚴重缺乏維生素D。所以，對於處於嬰幼兒期的寶寶，可以按照推薦補充值：400-600iu/天來補充（尤其是對於大一點的孩子）。
其次，加輔食後可以繼續補充維生素D
補充維生素D主要有以下下個途徑：食物中的維生素D、皮膚的光照合成、維生素D補充劑。 而天然食物及母乳中含維生素D的含量很少，無法滿足嬰幼兒的需要，所以仍然應該補充維生素D。
不過，現在的配方奶粉、米粉等強化維生素D的強化食品中一般也含有充足的維生素D，各位寶媽可以觀察說明書上的配方，觀察其維生素D的含量是否滿足嬰幼兒需要（即滿足400-600iu/天）。同時，除了通過食物補充維生素D之外，充足的日光照射也可以促進嬰幼兒內源性維生素D的合成，所以各位寶媽也要多帶孩子出去曬曬太陽。
當然，維生素D的補充也不能過多，美國國家科學院醫學研究所指出，如果嬰兒攝入超過800-1500iu/天的維生素D的話，產生副作用的風險會加大。所以應保證每天攝入量不超過800iu。
我是享育，專業醫生團隊為您解答育兒問題。
享育
寶寶為什麼要補充維生素Ｄ？
維生素Ｄ是促進寶寶鈣質吸收的一種很重要的維生素，可以幫助寶寶強健骨骼，健康成長。如果寶寶維生素Ｄ缺乏時，寶寶就是攝入再多的鈣，身體也吸收不了。嚴重的時候還可能會引起佝僂病或其他骨骼疾病。
寶寶出生後，什麼時候開始補充維生素Ｄ？
通常情況下，在寶寶出生後兩週開始，就要開始給寶寶補充維生素Ｄ了，不過提早一點或推遲一點開始服用關係不大。
都可以從哪些途徑獲得維生素Ｄ？
在我們的日常生活中，寶寶一般可以通過以下3個途徑來獲得維生素Ｄ：
曬太陽：這是大家都比較常用的方法，但這個方法並不安全。因為，太陽的紫外線很強，如果直接暴露在太陽底下，會對寶寶的皮膚、眼睛等造成一定的傷害，甚至還會增加患上皮膚癌的風險。所以，在帶寶寶外出的時候，請家長務必給寶寶做好防曬工作。
通過食物補充：如果寶寶斷母乳了，要堅持給寶寶吃配方奶粉，除了配方奶粉外，還可以給寶寶吃維Ｄ含量高的食物，比如：深海魚、肝臟、蛋黃等。
服用維生素Ｄ補充劑：可以說這是一種比較安全、有效的方法，但也要注意每天服用的劑量。
寶寶每天應攝入多少維生素D？
根據美國兒科學會的建議：在1歲以內的寶寶，每天至少要攝入400IU（國際單位）的維生素D；而在1歲以上的寶寶，每天要攝入600 IU（國際單位）的維生素Ｄ。這裡需要注意一下，這個劑量是包括了日曬、食物、補充補3種途徑所獲得的維生素Ｄ。
寶寶維生素Ｄ要吃到幾歲？
如果說你家寶寶不經常曬太陽的話，那麼維生素Ｄ都是可以一直補下去的。
寄語：其實，我認為無論幾歲，我們都需要補充維生素D，無論是日常的曬曬太陽，還是通過口服的方式都可以，當然，日常的牛奶，水果，蔬菜等食物中也都有維生素D，可以多多攝入這類食物，有益無害。
如果關於補充維生素D，還有其他的問題，歡迎留言告訴我。小編一定會盡力給大家解答的。
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