胖迪敲可愛丶依戀
血管堵塞是引起急性心腦血管事件的直接原因。中老年人應定期篩查有無誘發血管堵塞的高危因素，是否出現血管狹窄，以早干預、早治療，避免血管堵塞的發生。那麼，為什麼會發生血管堵塞，救命鑰匙又是什麼？接下來，醫學莘將為您解析。
血管堵塞發生在不同年齡階段的人群，病因不一樣。發生在青年人，多由動脈炎引起；發生在中老年人，多由動脈硬化引起，其中以後者多見。血管堵塞為遺傳與不良生活習慣共同累積的結果。血管堵塞以後，會誘發心肌梗死、腦梗死、腎梗死等嚴重併發症，一級親屬中有這些疾病的患者，發生血管堵塞的幾率要高於普通人群；但更重要的是後天導火索的誘發：不良生活習慣，是導致血管堵塞的罪魁禍首。比如長期高鹽、高脂、高膽固醇、高熱量飲食，雜糧與新鮮蔬菜水果攝入太少，吸菸嗜酒，缺乏運動等，增加高血壓、高脂血症、糖尿病、糖耐量異常、腹型肥胖等發病，後者是導致血管損傷，繼發血管堵塞的重要原因。
血管堵塞是一個緩慢進展的過程。前後病程可長達數年、數十年之久，早期表現為動脈內膜受損，若未加干預，會繼發粥樣硬化及斑塊形成，使血管狹窄加重，伴隨不穩定斑塊形成，內膜破裂後，誘發血栓形成，導致血管堵塞。動脈病變進展到不同的階段，干預措施不一樣。早期血管狹窄低於50%、無不穩定斑塊形成時，常以改變生活方式為主；血管狹窄程度達到50%，或出現不穩定斑塊時，需要聯用他汀與阿司匹林預防血管堵塞；血管狹窄達到70%，相應器官血供明顯受限，頻發缺血癥狀時，發生血管堵塞幾率驟升，建議安裝支架；進展為血管堵塞時，“救命鑰匙”為溶栓或介入治療，以挽救瀕臨死亡的心肌細胞、腦細胞。
需要注意的是，部分心血管疾病也是導致血管栓塞的主要病因，如房顫，血栓在左心房形成後隨血流進入體循環，栓塞在腦動脈時，引起堵塞，致腦梗死；下肢靜脈血栓形成以後，血栓脫落，遊動至肺動脈，引起肺栓塞。
綜上，中老年人血管堵塞的原因為高血壓、糖尿病、高脂血症、吸菸等病因所致動脈粥樣硬化及斑塊形成，血管狹窄加重，繼發血栓形成堵塞血管。由於其進展緩慢，故處於不同時期，治療方案不一樣，但血管堵塞一旦發生，救命鑰匙為溶栓或介入治療。
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醫學莘
我是方健，神經內科臨床藥師，現結合自己的臨床實踐和所見所聞來回答這個問題。
第一，血管堵塞是目前很多慢性病特別是三高人群的一個梗，一旦三高控制不好，很容易發生血管堵塞，進而心梗、腦梗等等嚴重情況都會接踵而來，後果不堪設想。
第二，“救命鑰匙”到底是什麼？
血管堵塞的本質主要是血管病變，最常見就是動脈粥樣硬化病變，一旦病變發展成較大的不穩定斑塊，就能導致血管狹窄，因此“救命鑰匙”早期就是溶栓和抗動脈粥樣硬化治療，在臨床這些治療無異於一場戰鬥，時間就是大腦，一旦血管堵塞產生嚴重症狀，第一時間需要打120，急診入院後，心梗的通過胸痛中心綠色通道進行支架植入血管再通，腦梗的通過卒中中心綠色通道溶栓或取栓，恢復血管通暢。
溶栓之後，仍然需要使用抗血小板或抗凝藥物（具體根據個人疾病病史和體格檢查）預防復發，控制三高藥物治療，改善生活方式，特別注意要戒菸限酒，最好也戒酒，同時注意均衡飲食和低脂飲食。
注意不要輕信根治血管堵塞的民間偏方、土方和秘方，另外，食物就是食物，光靠食物不可能疏通血管！沒有一勞永逸解決動脈粥樣硬化和血管堵塞問題的方法，即使是手術，之後還是需要多方面藥物治療加改善生活方式，多項措施共同來解決血管堵塞問題。
藥師方健
合理飲食是基礎，適當運動，同時配合藥物溶栓。
但是最關鍵的一點，總不能每天吃藥吧？也不是說裝了一個支架就不會在別的地方不堵了吧？
目前，有一個方法，可以通過合理的物理訓練，激活人體自愈力，開啟人體自身藥庫，讓人體的血管血流處於健康狀態。
有些朋友可能會覺得神奇，其實並不神奇，象廣西巴馬這些長壽地區，心腦血管病的發病率為什麼這麼低！
有興趣探討這個話題的可以關注我，謝謝！
益健居科技
血管阻塞會引起多種問題的發生，如高血壓，高血脂，冠心病，心梗，腦梗等等，阻塞的血管無法給身體器官及時提供血液，無法濡養器官，則很可能導致生命危險。那麼為什麼我們的血管會堵塞呢？
最容易想到的原因是因為年齡增長。我們的身體如果是一臺機器，那麼身體的器官就是各種零件，零件長期使用會磨損、生鏽，何況我們的血管這個“零件”可是出生到現在都沒有停止被使用過。血管隨著年齡會老化、從有彈性的血管變得硬而脆，血管內壁也更容易發生一些狀況，如容易破損，破損的血管壁會吸引血小板止血，纖維蛋白的堆積，加上血液中一些壞膽固醇，如低密度脂蛋白最喜歡這種地方， 它也附著上來，破損的血管壁就容易誘發“動脈粥樣硬化”，如此一來，血管壁有了一些像粥狀的凸起，讓血管狹窄，阻塞血流。
當然，年齡的增長是無法避免的，血管的老化也是不可能逆轉的，但也不用過於沮喪，如果我們鱔魚“保養”這些“零件”，它們可以延緩衰老速度，健康程度也會下降更緩慢，如經常運動、善於控制飲食的人群，中老年階段血管的彈性也可以很好。而心腦血管疾病的人群目前一直處於上升階段，而且還越來越偏向年輕化，不少年輕人仗勢自己年輕能揮霍不注重養生，不注重健康，結果很早就誘發了不少慢性疾病，損害血管健康。
除了年齡的因素以外，不良的生活習慣和飲食習慣也是造成血管堵塞的原因。
比如喜愛久坐久躺的人群，特別是現在的生活方式、工作方式大幅轉變，缺乏體力勞動、鍛鍊，整天就是坐在電腦、文件前噼裡啪啦過一天，這樣的生活方式會讓血流減緩，血液運輸能源的能力降低，如果再加上常常暴飲暴食，愛吃油膩、愛吃甜點等問題，血液粘稠度會大幅提升，血液滯留不前，軟塊累積，同樣容易誘發動脈粥樣硬化、血栓的問題，從而阻塞血管。
長期高油高脂、高糖高鹽，血液中更容易充斥它們帶來的葡萄糖、甘油三酯、膽固醇等成分，這些成分在血管中如交通中大量車流，那麼必然更容易增加“車禍”，比如剮蹭血管內壁，這樣則更容易增加血管壁被損傷的幾率，前文提到，被損傷的血管則很容易誘發動脈粥樣硬化，又可能會成為阻塞血管的原因。
血管被堵塞了，什麼才能成為“救命鑰匙”？
如果血管只是部分阻塞，主脈流通的話其實並不會對人體造成太大威脅，就像這個車道封了，那麼其他路能走，一樣能通羅馬，沒有出現明顯高血壓或其他心腦血管症狀的朋友一定要重視起來，調節好日常飲食，養成適當鍛鍊的習慣。如日常可以增加蔬菜類、全穀物類食物的攝入，以前愛吃高油高脂的食物，愛下館子、點外賣的習慣是時候改改了。重視“不飽和脂肪酸”的攝入，尤其是ω3系列脂肪酸，它們能夠降低細胞炎症，增強抵抗力，另外ω6系列和ω3的適當攝入都能夠調節血清膽固醇，調節血脂，對血管健康有好處。ω3大量來源於深海魚（還有一些小眾油脂，如亞麻籽油、紫蘇油），推薦一週可攝入1~2次深海魚，不少於250g，日常適當補充一些堅果，堅果富含ω6，但不過量，過量的ω6反倒會增加肥胖、細胞炎症。一週選擇3~5天進行1小時左右的鍛鍊，一週可以選擇一天進行高於3小時的運動，對提高體質，增加血流量有益。
那麼血管阻塞很嚴重怎麼辦？當然這是沒辦法的事情，最速效的就是服用降壓藥物，服用溶栓藥物，不過藥物的服用可能會有副作用，且可能長期依賴。一些更嚴重的情況，如血管阻塞引起腦梗、心梗，更好的救命辦法就是血管支架，撐開阻塞的血管，讓血液重新流動起來，但支架同樣也有弊端，可能會增加血管炎症，甚至其他器官炎症，如肺炎。總之，乘我們還健康，血管沒阻塞太多的時間裡，好好保護血管健康，飲食控制起來，生活習慣規律起來，運動起來吧，否則付出的代價也是很大的。
只有營養師知道
血管堵塞，大部分都是飲食習慣和生活習慣的原因造成血管堵塞。如果嚴重的堵塞的話，會導致心血管多種疾病的併發。
開通血管的一把“鑰匙”首先要你的思想要通。要改掉以往的不良的生活習慣和飲食習慣，經常做運動每天走路走1萬步。
飲食方面每天吃些不飽和脂肪酸，可以清除血管的垃圾。
多吃一些含維生素和礦物質的水果蔬菜，比如蘋果，橙子，胡蘿蔔，番茄等，這些植物不但可以分解體內的脂肪，還可以清除血液中的垃圾。
平時養成品茶的習慣，保持樂觀的心態，做到以上幾點，我相信你的血管會越來越通暢。
嚴哥養生
血管堵塞的原因：
1.脈絡血管從出生開始既漸進性蓄積是自然規律。
2.“寒致血凝”是外界對人體健康損害，導致血管堵塞的主要原因。
3.勞累提升“勞汗當風”的頻率，對血管堵塞推波助瀾。
4.久蹲、久坐、低溫製冷等輔助加速血管堵塞。
5.不良的飲食習慣和生活習慣輔助加速血管堵塞的進程。
6.與人體有關的各種不良因素影響輔助加速血管堵塞。
救命鑰匙：
將血管內的堵塞物分化降解並排出體外。
不排出，堵塞物依然存在，就無法恢復健康。
因為：“通則不痛，痛則不通”
參見：《健康資本論》—（百病一法清淤致兢）。
用戶63338294359
為什麼人的血管會堵塞？血管堵塞的“救命鑰匙”是什麼？人的血管堵塞這件事，完全是由自身的因素造成的，比如不良的生活習慣以及不良的飲食習慣，很多人說吃富含膽固醇的食物吃多了，這話對也不對，說對是因為血管堵塞確實與攝入的膽固醇有關。但說不對是因為膽固醇也有好有壞，這取決於攝入的膽固醇時哪一種，對於血管的影響大相徑庭。
人體中的膽固醇是分為內源性和外源性的，因為人體自身也會合成膽固醇的，並且，幾乎所有的器官都會合成膽固醇，其中以肝臟合成最多，並且午夜的合成速度是最快的。而內源性的膽固醇是受外源性的膽固醇的影響的，外源性膽固醇攝入的過多，內源性的膽固醇合成會相應的減少，不過這裡要強調一點，攝入的膽固醇必須是好的膽固醇才可以，否則就會起反作用，增加血脂，造成血管堵塞。而壞的膽固醇通常來源於經過高溫烹調的方式，比如油炸類的食物，比如煎蛋，炸雞蛋，比如燒烤等等，這些經過高溫的優質，就會產生易於沉積在血管內壁內皮中的血脂，從而引發血管堵塞。除此以外，一些不良的習慣，比如吸菸，酗酒，熬夜等，也會加速這種傷害。
那麼要想避免上述的問題，首先要做到的就是要少吃上述的這些食物，包括一些菜品如：鍋包肉，溜肉段，魚香肉絲，宮保雞丁，毛血旺，水煮魚，水煮肉等等。這樣可以儘可能的降低風險，那麼在搭配上健康的飲食就可以起到很好的預防和緩解作用了。但是這裡要強調一點，降血脂是需要時間的，也並不是某一種食物吃了就萬事無憂，而是多種食物長期堅持共同作用的結果：
1.多吃蔬菜，尤其是綠葉蔬菜，其中富含的植物甾醇，可以減少動物膽固醇的吸收，也可以幫助降低血膽固醇，有助於血管的健康，蔬菜中對於血管健康最好的食物如：茄子，洋蔥，胡蘿蔔，番茄，土豆，玉米等等。
2.注意烹飪方式，多用蒸，煮，燉，汆等，少油煎，炸，烤等，但有一種烤除外，及時用錫紙包好食物放在烤箱中烤，尤其是動物性食物，可以減少很多油脂的攝入，但口感又不會差。
3.適量吃水果，每天半斤。
4.足量飲水，每天在2000ml左右，足量飲水可以促進腸道健康以及預防血稠，腸道如果出現問題也會直接影響血管的健康，因此保證腸道健康也很重要。
5.每天吃豆製品，100g左右即可，常吃豆製品不僅可以幫助促進腸道健康，還能幫助降脂，增強血管彈性，促進血管的健康。
6.適量運動，每天最好有氧運動30分鐘，力量運動1小時，根據自身情況安排時間。
心理營養師程偉華
我是非藥物療法創始人，現在環境，可以說15歲以上的人都有血管堵塞的問題，只是，開始堵塞在20%時並沒有任何感覺，堵40%才有點容易累，堵50%以上血壓才開始升高、失眠、抵抗力開始下降，堵70%以上心臟會出現狀況，頭暈頭疼、記憶力下降，堵80%以上可能出現肢體麻木，堵90%以上就容易中風、腦癱瘓、出血、心肌梗塞等都可能發生，現在20歲左右中風的人也不少了。
其實，癌症、糖尿病、高血壓、痛風、尿毒症、心梗腦梗等等全部都屬於心腦血管疾病，他們的根源，其實都源於2個字：堵塞。
為什麼會堵？只有一個原因，就是毒，凡是有毒的東西就會把血管堵上，毒在哪裡，我總結了八大毒素來源：1空氣之毒，2水之毒，3有毒不安全食品，4煙和檳榔，5代謝之毒，6情緒之毒，7任何好東西，吃多了都是毒，8藥物之毒。
解決血管堵塞並不難，難的是，你在使用藥物，藥物對於很多病當然非常好，但對於心腦血管，沒有用，只會越吃越越嚴重。
還有一句話，想要血管通，先要思想通，什麼是思想通，就是觀念通，什麼是觀念通，就是你要有健康素養，可惜，中國90%剛好沒有健康素養啊。
非藥物系統療法創始人
血管堵塞。吃中藥祛瘀生新好得快，用血府祛瘀湯，或身痛祛瘀湯加減。加補中益氣湯和獨活寄生湯加減。
用戶6901488720900鄭
平常多注意飲食起居，真到了救命的時候就為時已晚。
建議平常多吃一些纖維類富含高維生素的的水果蔬菜，蘋果茄子豆角豆類等
