人生如茶148287536
高壓140低壓97是一件亦喜亦憂的事。
先說喜
1.臨界狀態不是很嚴重
因為正常的血壓標準是，高壓90到140，毫米汞柱，低壓60到90毫米汞柱。由此可見，您的高壓是處在正常的高臨界線上，低壓超出了標準，但是並不嚴重。
2.年齡段標準不同
不知道您正處於什麼年齡段，如果已經是老年人，由於老年人的心臟血管處於衰老階段，老年人的平均血壓值是比年輕人要高的，所以，老年人的血壓是這個值的話，也沒有必要太擔心，同樣注意平時的飲食和生活方式調節就好了。
3.偶爾升高別擔心
再就是如果最近一段時間壓力比較大等其他原因導致的暫時的血壓升高，這時候也不用太擔心，只要注意合理的調養身體，也不會出現太大的問題，因為這種情況只是暫時的。
4.健康管理恢復正常概率大
前期不需要吃藥來進行調節，這個時候是通過飲食和行為習慣，可以調理好的，一定不要放任不管。要注意戒菸控酒，保持運動，低脂限鹽飲食。一般這個情況，我們建議一天的食用鹽量不要超過四克，同時，包括含有鹽的調料，比如醬油，蠔油這一些也要，儘可能少吃。
再說憂
1.遺傳因素
如果您的年齡並不大，就出現了這種情況，那一定要注意了。
首先要調查一下您的家族直系親屬隔代親屬有沒有患有高血壓的情況，都是幾歲發病的。因為，高血壓是有一定的遺傳概率的，要進行及時控制，這時候來防治還不晚。
2.個人體質
由於個人體質不一樣，如果改善了飲食行為習慣的話，血壓還是沒有下降，或者反而是上升了，這時候一定要去醫院聽從醫生的指導和建議，在醫生的建議下，合理選用降壓藥來進行控制。
3.其它疾病
更需要注意的是，要搞清楚是什麼導致了血壓升高？是不是有一些其他的疾病而導致了血壓的升高？這個時候，單純的降壓是沒有用的，一定要查出病因，從根上治療疾病。
4.合理用藥
一旦確定了，是單純的高血壓病，服用了藥物之後，一般建議高血壓病人是要終身服藥的，高血壓治療高血壓的藥品種類有很多，如果在服藥的過程中發現了有什麼不適？也一定要及時聯繫醫生，調整用量或者換藥。
每天一點營養學
在高血壓的邊沿，每天用羅布麻泡水喝。
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這個血壓不是很高，只是偏高，不需要太擔心的。平時注意一下飲食，少吃油膩食品，清淡為主，不要劇烈運動，看下一段時間後應該會好一些。如果是近期突然升高的，那要經常量血壓，不能控制繼續升高的話，或身體有感覺不舒服的話，要及時去醫院看看。
現在也有許多很有效的降壓藥，一般太高了或明顯有不舒服才考慮吃藥降低，建議儘量以調理為主，少吃藥。
