Jiangniao247412855

大家好！我是福爸，臨床營養師。希望我的回答對您有用。

我們身邊有很多人都習慣每天喝點小酒，其中有不少是高血壓病人。其中有些高血壓病人會發現，他們喝了酒之後血壓不但沒有升高，反而有所下降。這更堅定了他們保持喝酒的習慣。然而，在正規的醫院裡面醫生往往會建議高血壓病人戒酒。這是怎麼回事呢？

高血壓的危害

血壓高本身沒有什麼問題，但是長期處於高血壓的狀態，會帶來嚴重的心腦血管併發症。高血壓病人發生心肌梗塞，腦梗，腦出血等嚴重心腦血管併發症的概率是普通人的好幾倍。這些心腦血管疾病一旦發生，病人非死即殘，對壽命和生活質量帶來極大的影響。血壓越高，發生心腦血管疾病的危險性就越大。血壓大幅度波動也會造成心腦血管疾病的發生。

喝酒對血壓的影響

從短時間看，喝酒確實能夠降低血壓，不過有效的時間很短。酒精在肝臟乙醇脫氫酶的作用下轉變成乙醛，乙醛有擴張外周血管的作用，所以喝了酒臉會紅，感覺手腳暖呼呼的。由於血管擴張，血壓自然會有所下降。但是在短短的4到6個小時內，乙醛又會在乙醛脫氫酶的作用下轉變成為乙酸，擴張血管的作用自然也就消失了。糟糕的是，在血管降低的幾個小時之內，身體為了對抗突然的血壓降低，會增加收縮血管的激素。當乙醛擴張血管的作用消失的時候，收縮血管的激素正好發揮效果，於是血壓反彈性的升高，甚至比喝酒前的血壓還要高。短短几個小時之內，血壓先降後升大幅度波動，會明顯增加心腦血管病的幾率。

從長時間看，喝酒是高血壓的誘發因素之一。有大量資料表明，長期大量喝酒的人得高血壓的概率是不喝酒的人的好幾倍。酒喝的越多，血壓升高的幅度也越大。

另外，喝酒本身也會干擾人體正常的能量代謝，造成高脂血症。促進動脈粥樣硬化的發展。再加上原來就有的高血壓，那麼發生心腦血管重大疾病的概率就會大幅度的上升。

總結：喝酒，不管是從短期來看，還是從長期來看，對高血壓病人都是不利的，會增加高血壓病人罹患心腦血管疾病的風險。

我是福爸，臨床營養師，覺得我說得有道理，就點個讚唄😜 關注我的頭條號，獲得更多營養健康資訊。

福爸聊營養

醫生不讓高血壓患者喝酒，這個醫生一定是西醫，而且水平不是非常高。再不就是修煉不到的中醫。

原因很簡單，西醫治病講究針對性，哪裡有問題，治哪裡。高血壓有血管引起的因素，喝酒影響血管，所以不讓高血壓患者喝酒。現在門診的中醫，大都是西醫環境薰陶出來的，不大搞懂辨證論治，跟著西醫瞎哼哼，不讓你喝酒。

他們不讓高血壓患者喝酒的理論是，酒精剛進去，對血管有緩和作用，血管通暢了，血壓就隨之下降。但是酒精勁過去了，血管會失去緩和勁，比喝酒前還有緊張。所以血流有不暢，就表現為血壓上升。如此反覆，也加重高血壓症狀。

其實醫生們心知肚明，高血壓跟喝酒沒什麼關係，但是不能對病人說這些。為什麼呢？因為高血壓的病因絕大部分他們也搞不清楚，起碼有95%以上的病因不明覺厲。所以啊，他也就只能說不要喝酒，不要熬夜，不要怎麼怎麼的，都是些無所謂的囑咐。

如果是平時喜歡喝兩口的人，有了高血壓，喝點小酒有好處。道理也很簡單，喝酒會舒服精神壓力，精神放鬆才是降血壓的良方，比降壓藥好使。但是不可多喝，一天最多二兩。

普濟

不知道幾乎所有的醫生都會建議高血壓患者不要喝酒這個結論從何而來，我接觸的中國醫生並沒有全部持這個觀點，美國的醫生則基本上不這樣建議，而是建議高血壓患者不要過度飲酒。

高血壓與酒精的關係是與飲酒的量有關的，過度飲酒才會導致血壓升高，喝得越多血壓越高，而適度飲酒則有可能在部分人身上有降低血壓的效果。後面這個結論來自在女性人群進行的試驗，發現適量飲酒可以降低血壓2-4 mm Hg，這個降低的血壓水平很有限，絕大多數專家認為不足以作為普遍的降壓建議。

這個適量是每次喝2杯以下，每週喝1.5-2次，這個杯的概念是酒精含量，不同的酒類的絕對量不一樣，對於愛喝酒的人來說，這個量很容易突破。

高血壓患者如果從來不喝酒的話，就不要喝酒。如果有喝酒的習慣的話，要從經常喝酒變成偶爾喝酒，而且每次喝酒要適可而止，白酒不要超過一小杯，啤酒不要超過一罐的量，紅酒不要超過紅酒酒杯一杯的量，特別是女性，這一點往往很難做到，因此高血壓患者如果戒酒的話也不失為一個好的解決辦法。

在飲酒上，適量飲紅酒可能對心臟健康有好處，控制血壓也是出於心臟健康的目的，因此如果無法戒酒的話，爭取只適量喝紅酒。

適量飲紅酒有助於心臟健康的結論還有爭議，就算能帶來益處，也能通過其他生活習慣的改變來實現，比如少吃鹽和減肥等，因此高血壓患者還是少喝為妙，但也沒有到必須戒酒的程度。

京虎子

在我們周圍高血壓的人很多；

喝酒的人也很多；

高血壓喝酒的人也很多 ，而且喝完大多數沒事，那為什麼醫生不建議高血壓人喝酒呢？

還有很多朋友說喝完酒血壓降低了，怎麼還不讓喝酒。

這是因為，大量的數據表明:

1、少量飲酒後短時間血壓下降，但6小時後血壓就反彈升高；

2、長期少量飲酒，會使血壓輕度升高；

3、過量飲酒，血壓明顯升高；

這就很明確了，喝完酒短時間血壓會下降，但長期看來肯定是升血壓的，但隨後又會反彈，我們血壓是每一分每一秒的事情，不是喝完酒那個血壓。

這是不建議喝酒的第一原因，還有另一個原因就是，長期喝酒會導致心腦血管疾病的高發。

本身高血壓就是心腦血管疾病的高危因素，再喝酒就是雪上加霜。

所以，高血壓的人不建議喝酒。

心血管王醫生

我是醫者良言，是一名住院醫師，專為普及醫學知識造福人類健康，若想了解更多，請關注我，有疑問可留言，必回應！

幾乎所有的醫生都建議高血壓患者不要喝酒，這個結論是怎麼來的？

其實我本人不喜歡喝酒，只是有時候同學聚會、科室聚會啥的，不得不喝一點，估計很多人跟我一樣吧。酒文化在中國比較盛行，它已經成為了人際交往中必備的。今天我來給大家分享一下為何很多醫生不聯繫高血壓患者喝酒。

1.喝酒可以引起血壓升高：

根據研究，每日飲酒30ml可升高血壓2mmHg，增加高血壓的患病率，長期反覆的飲酒不利於維持正常血壓；另外根據經驗我們也知道喝酒後我們的心率是增快的，相當於水泵功率開大，則血壓也特別容易升高；喝酒引起血壓升高主要和飲酒後交感神經興奮有關；

2.喝酒可引起血脂異常：

根據之前我寫的文章，大家應該知道肝臟負責清除脂肪，而長期喝酒可損傷肝臟，造成肝功能下降，肝臟的清除血脂的能力也下降可引起血脂升高，高血脂能破壞血管，增加高血壓的風險；

3.喝酒可加速動脈粥樣硬化：

我們都知道年輕人得高血壓的比較少，主要就是因為他們的血管比較有彈性，伸縮性比較好，因此血壓大多正常，而喝酒時酒精可直接損傷血管，久而久之可加速血管粥樣硬化，這樣血管的彈性就會下降，特別容易引起血壓升高；可能也有人會說我喝酒後血壓降低了，當然這種情況也是可以存在的，主要因為酒精在體內可代謝稱乙醛，它具有擴張血管的作用，可短期使血壓降低，但是酒精過後依然血壓升高，從長遠看飲酒還是對維持正常血壓不利的。

最後小結：醫生不讓高血壓患者喝酒主要因為飲酒可增加體內脂質代謝異常、引起血壓升高、加快血管粥樣硬化進程。

以上是我對該問題的解答，純屬手打，實屬不易，若覺得寫的還可以就賞個讚唄，如果有疑問可在下方留言……

醫者良言

這個問題的答案說起來其實很簡單，比如說喝酒的人都會有這樣的感覺：喝了酒渾身會發熱，有些人還是臉紅、頭暈和頭痛，為什麼呢？這是因為喝酒後毛細血管擴張，大量的血液流湧進去，一方面皮膚表面血管充血發紅，一方面帶去了更多的熱量感覺發熱，腦血管充血就會有暈痛的感覺。

為什麼會出現這樣的結果呢？因為酒中的主要成分乙醇，進入身體後會在肝臟中首先被分解成乙醛，乙醛是一種血管刺激性物質，可以刺激血管發生擴張，增大了血管的管徑，從而容納了更多的血液，此時血壓會表現為下降。

隨之乙醛又會被分解成乙酸，乙酸不會刺激血管並隨尿液排出體外。有朋友會說，既然喝酒後血壓會下降，喝點酒不也是一種降血壓的方法嗎？事實上，這樣降血壓的方法有害無益。

因為，飲酒後血壓的下降，是血管受到乙醛的刺激而發生的，這種刺激長期存在會對血管內皮造成一定的損傷，給動脈粥樣硬化的發生創造了條件；另為重要的是，隨著乙醛被分解代謝排出體外，對血管的刺激作用消失，血管會快速收縮，血壓便會快速上升。

同時，由於高血壓患者本身血管就可能存在在病變，這種酒後快速收縮會表現的更為強烈，血壓的升高與之前的血壓下降形成了較大的壓差，造成了血壓的波動，而血壓的穩定與波動對血管的損害會更大。

因此，高血壓患者不宜飲酒。在很多高血壓患者中存在一種說法，即少喝點酒可以活血化瘀，對血管是有好處的。從上面的分析中可以知道，這樣做沒有任何益處，只會加大對血管的損害和增加血壓的波動，所以高血壓患者應當堅決戒酒，一口都不喝。

研究發現，即使沒有高血壓，長期大量飲酒的人，10年後發生高血壓的風險遠遠大於不喝酒的人，而一旦發生高血壓將會陪伴終生，權衡利弊，少喝酒或不喝酒才是最明智的選擇。

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天天聽健康

酗酒本身就是導致高血壓的一個重要因素

流行病學、臨床前和臨床研究都證實了高酒精攝入與高血壓之間的聯繫。過量飲酒，特別是持續狂飲、長期大量飲酒，可對心血管系統造成嚴重損害，造成高血壓。根據2013年的一項研究，約有16%的高血壓問題與過度飲酒有關。酒精能暫時升高血壓，一旦停止喝酒，肝臟將酒精排出體外後，血壓升高效應就會消失。但長期過量飲酒，高血壓作為一種副作用出現成為一個慢性疾病。血管緊張素引起的內皮炎症和氧化損傷導致內皮依賴性一氧化氮產生受到抑制是導致酒精性高血壓的主要原因。

酒精和降血壓之間關係有點複雜

降低血壓的最佳方法是通過飲食和鍛鍊減肥，減少鈉鹽的攝入，減少生活壓力。在某些情況下適量飲酒，經常會顯示出血壓的輕微下降，可使血壓降低2至4毫米汞柱。然而，大多數專家認為，這並沒有顯示出足夠大的血壓下降幅度來建議高血壓患者通過飲酒降低血壓，因為很多人因為特定原因根本不應該喝酒——比如有遺傳風險因素、家族酗酒史、心臟病或肝病患者。

減少酒精攝入量可直接降低收縮壓。如果你是一個重度飲酒者，在逐漸減少酒精攝入後，在大多數情況下可以顯著降低血壓。但如果長期酗酒，突然停止喝酒，會導致血壓飆升，這是由於酒精戒斷反應導致的，高血壓會隨著戒斷症狀的消失而最終消失。

酒精的其它效果使高血壓惡化

酒精也含有高熱量和高糖分，一方面會增加身體脂肪積累，導致肥胖，從而增加長期患高血壓的風險；另一方面會增加血液中脂類或脂肪的含量，這會損害動脈，導致動脈硬化。這兩個因素都會增加高血壓風險，使高血壓惡化，動脈硬化還會增加血栓風險，可能導致心臟病發作或中風。

例如，2010年一項研究發現，偶爾飲酒超過6倍所有年齡組的平均飲酒量的高血壓患者，心臟病或中風的風險增加了一倍。如果喝12倍或更多的酒，患中風的風險要高出5倍。

此外濫用酒精還會導致其它疾病，增加癌症、肝功能衰竭、肺損傷和胃損傷的風險。

科學閏土

血管的健康度，和血栓、腦梗、心梗等心腦血管病的發生密切相關。事關每個人、尤其是中老年人的晚年幸福。

高血壓，是“三高”（高血壓，高血脂，高血糖）中對血管傷害比較直接的一種病變。

高血壓的人，患心腦血管病的幾率更大。

喝酒與血壓的關係，高血壓患者的飲酒問題，我們必須要搞清楚！

每個人酒量不同，背後的原因是體內的乙醇脫氫酶含量不同，這種酶將乙醇轉化成乙醛，乙醛對血管的刺激作用明顯，導致血管擴張。

也正是因為這樣的原因，喝酒後血管在乙醛的作用下開始擴張，血液循環加快，北方的人們過冬時，也因此有了喝酒禦寒的說法。

越能喝酒的人，分解乙醇的能力越強，體內也就能產生出更多的乙醛，乙醛在乙醛脫氫酶的作用下形成乙酸，隨著尿液、汗液排出體外。

而酒量差的人，血管擴張受限，也就更容易醉酒。

經歷過血管擴張，人們在飲酒後逐漸醒酒，血管的壓力恢復正常，對於高血壓患者來說，壓力就回到高血壓的狀態。

這種血管內部的一張一弛，是劇烈的，也自然是有害的！

所以，心腦血管病的醫生都建議高血壓患者不要喝酒為好，因為雖然在喝酒過程中未必有什麼不適，但是留下的血管損傷是難以修復的。

尤其一些人飲酒過量，血管在劇烈的壓力反覆下，可能就發生破裂，酒桌上或者酒後腦出血的例子不少了！

健康專業分析，關注遼瀋名醫！

遼瀋名醫

高血壓患者不宜飲酒，是經過長期臨床觀察和研究得出的結論，因為飲酒不僅不利於高血壓患者血壓的控制，也會增加心腦血管意外、肝臟損害等的發生。當然，有人會說飲酒後血壓反而降低，飲酒還對血壓控制有幫助！真的是這樣嗎？當然不是，飲酒後短時間內由於酒精代謝產物乙醛對血管有一定的擴張作用，血壓會有一定的下降，但隨著乙醛被排出體外，我們的血壓反而還會升高，引起血壓波動，易誘發心腦血管意外的發生。

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全科掃地僧

幾乎所有的醫生都不說，喝少量的酒，對高血壓有舒緩，減壓，降壓作用。

想想，一個人，能每天小酌一杯（不酗酒），品嚐自己家人做的美食，該是多愜意的生活。

誰能每天，是每天，享用美酒美食呢？看似簡單的問題，其實不簡單。要具備幾個條件，1有一個穩定的工作、收入，2有一個和諧寬鬆的家庭環境，3有一個有規律的生活習慣，是一個熱愛生活喜歡運動的人。

只有以上三個條件同時具備，才出現每天喝兩盅的人。

觀察發現，夫妻不和，工作不順，精神萎靡的人，不可能有每天享用小酌一杯，也不會有愉快心情。

所以，每天小酌一杯，能減壓，但是，這裡反對酗酒，酒後鬧事。

關鍵字: 高血壓 喝酒 健康