很多人包含我，都是24小时不关电脑的。虽然严格来说，Mac 没这么脆弱，一直开着工作其实也不会怎么样，但至少我们在睡觉的时候，反正也没在用电脑，就可以让他休息一下，把屏幕关掉，至少屏幕的发色寿命可以长那么一点点，或是爱护一点北极熊。
▼ 但要每天做这件事情也太累人，所以我们可以进入系统偏好设置的节能。按下定时
▼ 在这里，就可以设定他每天的开机时间。这样睡前就可以直接关机，早上起床的时候也不用等开机，可以直接用。
▼ 如果连关机都懒得手动的话，也可以设定每天睡觉时间自动关机。
▼ 不过如果是设定关机的话，记得要到用户与群组那边的「登入项」
▼ 设置一下开机的自动打开的程序，这样回到电脑前的时候，才会是一切都准备好，不用再等开什么程序了。
▼ 但只要你的 Mac 是有 SSD 的，其实都支持一个叫做电能小憩（Power Nap） 的功能，就是休眠的时候他会努力的休息，但是下载的东西会继续下载，email 也会继续收，备份也继续，但其他的部份包含屏幕就关掉。
▼ 只要支持电能小憩（Power Nap ）的机型，都可以设定睡眠时间（像我是设定凌晨十二点），然后在起床的时候唤醒。
这么一来，对我来说没有任何影响，跟平常一样上床睡觉，起床继续用电脑，但是在我睡着的时间，Mac 可以小小的休息。
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