問題青年
睡覺前如果想太多就會越想越清醒，有時候平時想不通的事情會在剎那間想通了，也在一剎那間領悟許多道理，也有的事情卻是越想越煩惱越想越急躁，所以往往很多人引起失眠的原因，即使入眠了也可能會做惡夢。個人建議睡前什麼都不要去想，困了就安然入睡，睡到自然醒，精神飽滿，才有更多的精力投入到工作學習中。
寧寧生活記錄
晚上臨睡前，人的精神比較輕鬆，全身包括精神一般都能放鬆下來，腦細胞也比較活躍能想到一些很關鍵的事情，和環節，平時想不到的，這時也會靈光一現，這時你如果不拿筆記下來，第二天大多想不起來，一點印象都沒有了。我一般晚上在枕邊放一個筆記本和筆，想到什麼和平時有出入的話語和事情，都會記下來，不記下來，第二天起床後，無論怎麼想都想不起來。你是這樣嗎。
紫丹農場
深夜，在睡意朦朧之際，總有點滴感悟縈繞在心頭，夢中問佛：“為什麼總會領悟到一些人生的道理？”良久之後，一佛而出，乃徹悟禪師，答曰：“如人夢中所見山川人物，皆依夢心所現。若無夢心，必無夢境。設無夢境，亦無夢心。故知心外無境，境外無心。全境即心，全心即境”。夢裡似真似幻，終是一場空，或許是心中深處最好的期待的轉化罷了。
戰國中期，莊子一夢而化蝶，“昔者莊周夢為胡蝶，栩栩然蝴蝶也，自喻適志與，不知周也”。莊子與蝴蝶在現實里根本不一樣的，但是蝴蝶與莊子在夢裡交匯時，卻渾然成為一體，沒有一點不和諧。莊子嚮往蝴蝶般的自由，可以翩翩起舞，翱翔於天空之上，追尋著自己內心的自由。
唐時《枕中記》中，“黃粱一夢枕浮生”，夢中起起伏伏，多次悟透，願回三畝薄田而不得，卻不知身處夢境，一次次都是一場空。最終看透，“夫寵辱之道，窮達之運，得喪之理，死生之情，盡知之矣” 。內心深處的期待在夢裡被無限放大，延伸，終老，到最後希望得到依舊是日落西山下，紅霞飛滿天，日出而作，日落而息，平淡如流水的日子，才是他最期待的生活。
"大夢誰先覺，平生我自知"。南陽臥龍亭，劉備三顧茅廬諸葛亮，三入家門而不得見，為遇明主，諸葛亮分的清，什麼是夢，什麼是現實，才能讓自己的理想一步步走進現實，最終五丈原下，死而後已。
悟道出紅塵，多多善用自己內心的領悟，走好自己的每一步，才可以不虧待自己的付出。讀懂生活裡的每一次選擇，無悔人生，便是最大的知足。
卓小軒
說真的，我也有這樣的感受。
我覺得人其實是一種很奇特的動物，總能奇思妙想，也總能思緒偏偏，什麼上天入地，什麼妖魔鬼怪，
都好像在她們神奇的思維之中，其實我們試著想一想，人如果沒有這樣的思維的話，又哪來的創造世界和改造世界的能力呢？
發現與創造幾乎就是我們人類的本能。在白天的時候，我們由於處在很多繁雜的思維世界裡，腦子有些混沌，所以在想事情的時候難免會有些混濁，有時候甚至是記憶缺失。可到了晚上，當我們放下手裡和心裡的一切臨睡時，腦子裡所有的一切便開始清晰起來了，而且那時人的記憶也是特別給力，有時它會在無形中把自己所經歷的一些事情默默地回憶一遍，自然而然其生存法則也就一目瞭然了。
我記得很清楚，在我寫作的時候，有時候遇到瓶頸，坐在電腦前，你再怎麼思維，腦力裡就是一片空白，可當我晚上睡覺之前，把那個情節仔細回憶一遍，立馬就腦洞大開了，自己又不得不興奮的爬起來 用一個小本子把那瞬間的靈感記下來，不然的話，很快就又忘記了，如果再想找回來，那是根本不可能的。
對於這樣的一種人類的奇妙思維行為，大家有什麼要說的，希望留言評論，關注我，我們一起來為我們世界歡呼雀躍。
幽靈仙狐
人在忙碌的時候 容易被信息碎片麻痺，容易做出錯誤決定，並且想要得到一個好的創意是擠破腦門也想不出來，往往就是在夜深人靜的時候，身心放空的時候，思想才會綻放華彩。
黑夜之所以黑，這是驅逐浮躁的良藥。星星星之所以亮，這是點綴思想的明燈。
我睡前會看半個小時的書，並且書上有什麼好的觀點我會畫下來，並且看到某個觀點後我會創意一些新的思想觀點，然後寫在書上，等到整本書看完之後，我會把之前我畫下的重點內容和我自己寫下的觀點剪下來，粘貼到一起，然後不定期反覆閱讀，這樣就會深入人心，不會淡忘，並且隨著年齡的增長，還會對樹上的觀點更有深的體會和新的想法。
有時候睡前我會回味一些經歷，當時覺得曾經讓自己痛苦的事，現在看起來都是不足掛齒的小事，現在回頭看看自己經歷過的事，我也會總結出經驗，並且總結的經驗對現在的自己很有幫助。並且我現在養成習慣，把遇到的事寫下來，像記日記一樣，不一定非要每天記日記，遇到事兒的時候日記，這樣可以為心靈排毒。
成長就是不斷地自省，人在社會上走的是漫漫長路，解算的是套路，回味的是心路。
睡前我也喜歡什麼都不想，腦袋放空10分鐘到20分鐘，漸漸進入入睡狀態。
朋友，靜而生慧，寧靜致遠，當你真正安靜下來，你會發現生活有很多創意值得你探索，真的，你試試。
雲鶴天涯
你好，很榮幸被邀請來回答這個問題。
你說的感覺，應該每個人都會有的。
因為我們躺在床上，關上等以後，如果不能立即入睡，頭腦會非常清醒，在沒有其他事情可以做的情況下，我們的思想就容易回憶，回憶今天發生的事情，回憶過去發生的事情，同時我們也在反思，反思自己哪件事做的好，做的不好，如果我們那樣做會怎麼樣？甚至還會想象我將來要做什麼，升職加薪，或者自己創業當老闆，甚至會幻想中彩票，中了彩票怎麼分配等等奇思怪想。
其實很多時候我們人和人的差距就是這麼拉開的，大部分人，在想過之後，第二天就忘記了，甚至會笑自己為什麼這麼想，或者感慨一句，唉，能有限，就不要想三想四的了，然而有些人，會把自己冷靜下來想的事情默默記在心裡，這是自己奮鬥的目標，而且一定會實施下去。
這是我個人的淺見，希望能夠幫助到你，如果喜歡，就關注一下吧，隨時為你解答其他的疑惑。
月老孫
睡前腦子子裡突然蹦出一句話
你看不到生活那兩個字背後的艱辛。
當你不再擁有，你唯一能做的就是努力不要遺忘。
我們的悲歡並不相同，哪有什麼真正的感同身受。
歷史就這樣構建了一個意味深長的重疊。
我記下來了，算無病呻吟吧[捂臉]
青青子衿913
很多人在睡覺的時候，在接近睡眠充足狀態時，都會有做夢的現象，大多數是做夢撒尿，大便，（但並不會尿床）甚至電話鈴響，往往，夢到電話鈴響，可能真的就過幾分鐘有電話或者鬧鐘響了，非常神奇，有些人睡覺會有鬼壓身現象，痙攣現在，這是身體缺鈣的嚴重表現，所以，對睡眠中任何的夢境，都保持無所謂的心態，你就會安穩。
暗無天際
有，這種感覺說起來很玄幻，實際上是真實存在的，像我，經常在夢裡會有一個很好的小說提綱，如何推動劇情，如何謀篇佈局，如何高潮，在夢裡都很清晰，當時還想，如果這個故事寫出來，能發表，絕對能火，實際上，等到醒來後，卻只記得自己做了個夢，夢裡有個好故事，大概劇情記得模模糊糊，雖然很盡力嗯去寫，但總是寫不出來那種效果，最後就不了了之。
同時，想起了印度那個很牛的數學家，亞洲第一個過得皇家科學院院士的男人，拉瑪努金，他提出的定理，在當時他自己都沒法證明出來，別人問他，他就說是神在夢裡告訴他的，很多人因為成功的證明了他寫出的那些定理而一舉成名，而他自己也因為感染肺炎而英年早逝，有人說他是一個竊賊，竊取了神的數學公式，又有人說他是神的僕人，神覺得人類的發展太慢了，派他下來幫助人類進化。
大腦是這個世界最複雜的東西，這個世界有很多未解之謎，有些可以經過時間來用現代科技解釋，有些東西就真的沒法解釋，很多時候，類似於牛頓，真正改變人類歷史進程的人物，到最後，大部分時間全都去研究神學了，因為知道的越多，才會明白自己的無知和渺小
兵兒哥
睡不著，腦子就閒不住。
總結經驗教訓，以免在同一個地方跌倒兩次。
安排明天的工作生活，做到有序不慌亂。
只有在靜靜的夜裡，你的思路才是廣闊的。也許這個想法就能成就你的人生！
好好利用這睡前的時間，感悟人生！
