gap year就是所谓的间隔年，最早兴起于美国，是指学生在上大学或者工作前，休学或不实习，通过长期的旅行、自己想干的事来充实自己，放松自己。
但现在的gap year没有时间的限制，可以是在上大学之前、申请留学时、留学之后、工作之前都可以。
对于很多申请留学的同学来说，选择gap一年，却是很煎熬的一件事情。
gap year煎熬之费用
留在家里准备再来一年，gap year有一个无法回避的问题就是：费用。
什么都不干，只在家里备考，费用还让父母承担？这并不是每一个家庭都能耗费起的；如果边上班边备考，谁敢保证每天工作之后还能踏下心来学习。
花着家里的钱，负罪感越来越重，愧疚和内心的挣扎，会逐渐压垮你的信心。
面对父母的支持，迫切渴望给自己和父母一个交代，但前方的未知，又会让你陷入能力撑不起理想的自我否定中去。
gap year煎熬之压力
顶着来自父母、亲戚和自己内心的巨大压力，很少有人能保持心态不崩的。
偏偏这一年，你当了炮灰，不平衡的感觉滋味确实不好受。
每当有人问出国的事情，自己只能默默的低下头，随便找个理由搪塞过去。看着自己的同学，工作的工作，出国留学的留学，自己现在却坐在桌子前，打破原来所有的规划，准备新一轮的备考，复杂的心情是其他人无法理解的。
gap year煎熬之意志力
平时没毅力做的事情，别指望休息时会做，重新备考的过程也这样。当初怀揣着对心仪学校的执念，选择了gap一年，说服了父母、老师之后，又开始说服不了自己了。
因为生活中的一点小事，开始逐渐丧失对学习的热情，破罐子破摔的心态让你开始动摇，究竟当初的选择有没有错。
也许对于意志力很坚定的人来说，gap一年就是普普通通二战的过程，没有收到心仪学校的offer就再来一年，就像高考没考好，选择复读是一样的。
用现在的话来讲：没鱼，虾也可，才不是我本人，绝不将就，一辈子有那么长，gap一年又有何妨。
gap year最怕的就是上面这种人了，意志力坚不可摧。但我相信大部分的人都没有那么厉害的意志力。
谈到为什么选择gap一年，很多留学生表示，还不是因为咽不下被拒的这口气。
但真正经历了gap year才发现，毅力在这其中发挥的作用太大了。
刚开始的几天还能按照自己定下的学习计划备考，但随着时间的消磨再也找不到当初那个意志坚定的自己，其实不只是备考托福这件事，生活中的很多事也是这样，贵在坚持。
平时没毅力做的事情，千万别指望休息时会做。
gap year的建议
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一切从头开始，重新规划：俗话说种瓜得瓜、种豆得豆，在这一年里，你得先有个规划，要怎么播种、收获怎样的目标。
永远打了鸡血似的学习并不可怕，可怕的是永远没有方向傻傻地去学。
从头来过不算可怕，现在的你起码还有一腔对留学的热血可以让你“浪费”。
万事靠自觉：在现实生活中，即使你做得很好可能也不会有人来颁奖给你、鼓励你，这时候就需要你做到心中有数。
毕竟已经有过一次的留学申请经历，很多事情应该驾轻就熟，像是什么时间申请学校、几月份会发offer。
监督自己的复习进度，保持每一天都是上升的状态。这听上去可能会有点孤独，但留学中的大部分路都是要靠自己走的，人生也是如此。
如何减轻费用压力：很对同学应该不愿意父母为自己的一次的失败买单，这时候可以利用休息的时间做些力所能及的兼职。
像是去一些教育机构当助教这样的工作，既没有脱离学习的氛围，又能缓解一些经济压力。
认清自己：前段时间考研成绩不是出来了嘛，身边的同事给我讲了一个真实的例子——她身边有一个四战研究生的同学，可在她看来，一点没看出来那位四战研究生的同学有多么努力，甚至和备考之前没什么区别，该玩的时候一点也没少玩。
如果对于自己来说，gap一年只是一个为了拖延找工作、步入社会的借口，趁早不要消费自己的家人了。
花点时间好好了解一下自己，认清自己在一个怎样的状况之下——是不是非这所学校不可，是不是自己根本算不上认真备考过。
善于总结：不要在同一个地方摔倒两次，上一次被拒的原因，是语言考试的分数不高，还是申请文书写的不够出彩，找出自己的不足之处，尽力让自己的硬件软件看起来无懈可击，让这一年的时间不错付。
经历过的事情总要有所收获，才能算圆满，总结出经验，让自身一些方面有所成长，才是正解。
gap year很痛苦，选择须谨慎。虽然勇敢追梦很让人动心，但没有惊人的毅力还是不要轻易尝试。脱轨的人生，后果还是需要你自己去承担的。
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