约翰逊Magic
我这掉头发速度都赶上我家大头了（大头是只猫哦）每天给大头梳完毛都揉个球给它玩儿，突然沉思！就想看看我每天掉的头发能有多少，于是就有了图上那张照片哈哈哈
于是想尽了办法阻止秃头！
所以今天要说的重点就是我的脱发反击战！
PlanA：先弄清楚咱到底是为啥掉毛啊哈哈是脱发！
我去看的中医说是气血有些不足加上身体有湿气头发超级油，我以前还给自己起昵称叫万年大油头哈哈
琢磨着应该是我不爱吃鱼肉又挑食打小就有点营养不良，气血不足头皮就没营养，就跟一块好地不给它施肥它也长不出好苗来，再加上爱出油毛囊又送发根不稳，别说梳头了，就是刮阵风也得掉几根啊
PlanB：知道用为啥了那就治吧
我不想喝苦药就没开，我妈上我阿姨那给我配了补气养血除湿的茶还有一盒养血生发胶囊（忘说了我阿姨是开中药房的）
吃了一周感觉真挺厉害，头皮都不咋出虚汗了头发还亮了，阿姨说不能太依赖药物让我吃一个月就停一周再吃怕产生抗药性
PlanC：防脱生发的东西都用起来
我特别der的一件事儿就是拿生姜擦头皮擦到发炎掉皮屑！连医生都说我有正经的东西不用非得自己作呵呵呵可真是，也算长了教训生姜类的东西我基本不敢用了忒刺激
后面就是换了几次洗发水又一边用着柳屋生发
目前油头情况稳定！脱发情况稳定！生发速度稳定！
洗发水建议
我要纠正一个错误认知！
别指望什么三天不洗头五天不洗头的，头发爱出油就要勤快洗，只是大多洗发水都太刺激
要么植物油太多，比如我用过欧舒丹防脱的油头更容易营养过剩了
要么就是保湿剂太多了当时洗完看着有光泽，保湿剂堆积多了头发更油！
还是要买一些温和的清洁力好保湿剂又少的洗发水，就比如我现在用的韩国的米皇后，泡沫超超超多，一定要先揉出足够多的泡沫再洗头皮就很干净，而且里边加了超多的山羊奶精华靠这个保湿滋养对头皮是有好处的！
洗发水选对的话头皮会非常舒服头发是清爽蓬松的，发根慢慢变稳固起码不会一撸掉一把啦!
连我妈看我用着好都跟我抢着用，快用完了还催我赶紧买哈哈，虽然是棒子国的但还好国内能就能买到诶
哈哈哈扫地专业户我爸还说终于不用为一地头发发愁了
美妆小咖
掉发严重跟基因遗传有关系，男性和女性不一样。
1.如果是男性有遗传基因，父系亲属。
如父亲、伯父、祖父都有早脱现象，自身就容易脱发。后天要预防，劳逸结合、不能用脑过度。还有有些人头发出油太多，所以脱发比较严重，出油很多就可以勤洗。预防脱发的办法是用梳子，梳子不要太尖，可以划头皮，让头皮血液循环丰富。用脑过度头发会少，是因为血液都进到脑子里面，头皮相对不足，所以可以进行刺激，让头皮活血，间接刺激长头发。
2.女性也是一样，还有一个现象，是因为生理期期间不太稳定，头皮也会有脱发现象，要去纠正，尤其有遗传史的患者，头发太油要洗的多一些。
毛发移植医生庞岩岩
秋天脱发多
秋天是脱发的季节，立秋之后，天气渐凉，气候干燥，皮肤粘膜水分加速蒸发，就会导致皮脂腺分泌减少，引起毛发干枯及脱落。
其实秋季脱发是比较多，也属于正常生理现象，可以不用担心和治疗。一般每天掉落100根是正常的，但是如果每天掉落超过100根，那就需要重视了。
中医认为，发为血之余，毛发需要血液的滋养，血液是毛发的主要营养物质，血气旺盛，毛发也就旺盛。
如果因为脾胃虚弱或者饮食营养不足，血液化源不足，或者因久病不愈，耗伤血液，或因月经不调，失血过多，导致气血虚少，毛发也就干枯，稀少，甚至脱落。
一个简单的护发办法:淘米水或者啤酒洗头有效果。
皮肤科医生罗浩杰
掉发严重这个可以看中医，喝中药调理一下，我之前就是掉发比较厉害，所以喝了一段时间中药，是有所改善的，而且睡眠质量也不错。或者就是用专门防脱的洗发水，我用的防脱洗发水是在理发店买的，跟老板娘姐姐很熟，推荐给我一款不错的洗发水，先控油，在防脱，用了有一年，感觉还是可以的。但是我又有染发的习惯，导致我现在染过的地方又有些毛躁，所以也是有点苦恼。
小阳和胖妈Vlog
首先掉头发是怎么引起的值得我们去重视，大多数女性掉头发，是由很多因素引起的，我们就来一一解答。
第一，由于现在网络发达，很多人在晚上十一点后还在玩手机，有的玩到一两点才睡觉，严重的睡眠不足，睡眠不足是会引起身体多方面不适，身体会出现各种问题，其中当然也包括掉发。
第二，现在生活水平提高了，人们在炒菜时多油多盐，有的人还喜欢油炸，烧烤啊，炸串啊，这些东西吃多了，也是会引起我们掉头发的。
第三，现在的人，不管是男还是女都非常爱美，经常上美发店，有的人对美有独特的追求，一年弄几次头发，一会拉直一会烫，这样无形中给我们的头发带来巨大的伤害，损伤我们的毛囊，也至于掉了头发也长不出来。
第四，就是我们女性怀孕掉发，在我们女性怀孕以后，身体的雌激素升高也会引起掉头发的。
总的来说掉头发的原因就是这四种情况，那么我们要如何调理呢，这是一个漫长的过程，我当初掉头发是这样调理过来的。
第一，早睡，在十一点之前必须入睡，
第二，饮食清淡，少油少盐，不吃烟熏烧烤和油炸食品。
第三，少上美发店，女性一年烫染最多只能一次。
敬成娟
饮食上：
1、合理的饮食不仅会加速我们头发的恢复期，对头发的护理也更有帮助。要多补充微量元素，比如多吃富含铁元素的食物，豆类、花生、菠菜、马铃薯、胡萝卜等都富含铁元素。
2、多吃含植物蛋白的食物，如大豆、黑芝麻、玉米等多吃含碱性物质的食物，如各种蔬菜、水果等。
3、多吃含维生素的食物，如芹菜、金针菜等多吃含胶原蛋白的食物，如肉皮、猪蹄、鸡皮、等。
4、吃对头发有好处的营养素，如发特浓营养素，保障毛囊与毛发的营养供给，营养毛囊，强健发根，从而达到抑制脱发，促进毛发再生的目的，不再脱发。
用户9480895776965
首先要看你最近有没有用过特殊的药物，如果是药物导致的掉头发停药就不会那么严重。其次看你是不是哺乳期或生完宝宝一年左右，这个期间严重掉发是正常现象不用担心。再看家人长辈有没有秃顶掉发严重的情况，如果是遗传的这个调理起来就比较渺茫。掉发严重可以常年吃一些豆内有关的食物或者干果核桃之内的东西，生活压力不要太大，放松心态，不要经常熬夜吃些腥辣有刺激性的东西。
能量传递
注意睡眠，生活规律，养成良好的生活习惯
饮食方面，不要吃辛辣食物，多吃清淡有营养食物
看看自己家族史，是否有脱发状况，如果有脱发就是遗传
适当洗头发，保持头发清洁，选择一些对头皮无刺激，无化学物质洗发水，洗发间隔最好2-5天
可以做毛囊检测看什么状况轻微可以药物治疗，严重可能就需要植发，所以还要看脱发情
电影动漫乐园
掉发严重怎么办？
掉发严重很有可能是自己的生活习惯所导致的，可以分别从饮食、生活作息两个方面进行调理，下面我来讲下我自己的小经验，希望对你有所帮助：
1.多食用黑豆、黑米、黑芝麻等
这些食物含有很多的黑色素、蛋白质，有助于头发养护和生长。黑豆和黑米一般都是在家熬粥喝，有的人可能会嫌麻烦。这时候不妨买点黑芝麻，没事的时候抓一把多嚼一会，这样有助于身体吸收，不喜欢生的黑芝麻，还可以把黑芝麻放到无水无油的锅里翻炒一下，口感会更好些。
2.多吃蔬菜水果，避免辛辣
水果蔬菜里面富含维生素和其他微量元素，尤其是维生素B，它是头发生长所必须的物质。食入过多辛辣的食品，会导致内分泌紊乱，皮肤排泄不好，也会造成加重掉发的情况。
3.养成早睡早起的习惯
有规律的、充足的作息，才会给各个器官休息的时间，除了睡眠时间要足够，还要保证睡眠质量。如果自己的睡眠质量不好，可以尝试睡前喝纯奶、晚饭后适量的运动，都可以改善睡眠质量。
4.洗头发时注意保养
洗完头发后，用护发素或者发膜在发梢处涂抹，头发半干的时候抹一些护发精油，这些小习惯都能起到从外部给头发补充营养的作用，虽然时效短，但是立竿见影。
以上就是我的小分享，希望对您有所帮助。欢迎大家在评论区给予建议，谢谢！
虾忙活Chia
很高兴能回答这个问题，希望我的回答能帮助到你！掉发严重有好多解决的办法，我现在也特别厉害，但是我不是那种病理性的，我买哺乳期，掉发是正常的，防掉发的办法有几种，我简单的说一下：
1.注意日常生活中的饮食，多吃些黑芝麻，核桃什么的，不要吃太多油腻的食物，多吃豆类，蔬菜，水果，保持饮食均衡！
2.心情要好，不要过度的紧张抑郁，因为它有可能引起体内紊乱，血液循环系统不畅，头发营养不良，现在的工作生活压力太大，要放松心情，保持愉快，不要熬夜！
3.洗头发和护理头发也很重要，最好用软水，就是把水煮沸几分钟，用40度左右的温水洗头，从上到下，沿着毛囊的生长方向来，按摩一下头皮，有利于缓解脱发症状。凉水洗头影响皮肤的新陈代谢和皮肤的呼吸的.所以用温水就可以！
这些就是我的办法，希望对你有所帮助！
