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中年危机就是
工作上到了一个瓶颈期。饿不死，但是很难突破。
感情上，老婆变得越来越像亲戚，失去激情。对年轻漂亮的姑娘有想法却没胆。
家庭里，孩子进入青春期特别叛逆，想管两句又不知从何说起。
就是生活的乐趣越来越少，动力越来越低。
度过中年的危机的办法就是重新找回自我。
我不是扛着上级压力，对下级坑蒙拐骗的公司的主管。
我不是家里的顶梁柱，关怀老婆孩子胜过关怀自己。
我就是我
我要给自己一些奖励，我要买保时捷，我要买劳力士，我要去我一直想去的地方看看
魏智雅
我今年也34岁了，情感危机这几年都一直存在着，生孩子那会家婆对我不好，老公嫌弃我胖，他还感情出轨，我16年生的孩子，现在有时候还走不出来，我认为有感情危机感的人，大部份都是为家庭付出最多的那个人，或是爱得比对方多，对方稍微对我们不好，危机感就来了，有感情危机感，首先，我们要找回自己，不要过于重视对方，做你想做的事，只要不是违背道德伦理的事情就可以该出去玩就出去玩，努力赚钱，自己靠自己，你会发现，他会越来越在乎你，你也越来越自信，危机感就会随之减少，因为我就是这样迎来了自己的第二次精彩，加油💪
情感世界里你我她
如果你是中年女人，千万不能让老公太闲，也不能让老公太忙。过日子，男人如果衣来伸手，饭来张口，什么家务也不承担，他不仅认为这一切就该女人做，而且还会把精力放在其它方面，如沉迷打游戏，沉迷刷网红等，到时侯你拽都拽不回来。没有经营的婚姻中的两个人，一定会出现情感危机。男人到了中年，精力旺盛，事业有成，女人一定不要让老公太忙。几天一周因工作不回家，绝对不可以的。因为这个阶段的男人散发的魁力，是很惹其他女人喜欢的。俗话说，女追男，隔成纸。时间长了，不出事才怪呢。
反过来，如果你是个男人，对女人要娇惯有度，在女人蛮不讲理时，能东风压倒西风，还要即时给予温存与爱，这样女人才死心踏地跟你过日子。
中年男女的情感，可以用飘在空中的风筝来比喻。男人是天上的风筝，女人是拽住风筝的那根绳。只有互相牵挂，松驰有度，才能度过这一阶段的情感危机。
九金八两
中年情感危机中女性的思考：感情是两个人的事，作为女性的你在感受危机的同时仅有伤心😔、委屈、难过是不能解决问题的！
那怎么做才有意义？反观自我，在婚姻中的角色是主导者、顺服者还是纠结者？
如果你是主导者，你能够感觉中年情感危机已经出现这时候的你会为这份情感烦恼。消除烦恼的做法是：把自己分成两部分，一部分作为旁观者，观察生活中的另一部分，是如何与婚姻伴侣进行交流的？日常的言行会给对方什么样的感受？先是用这种静观的方法，观察一段时间自己，如果你真正的能做到这一点，你会在情感方面自然而然的有所改变。
如果你是顺服者，在中年情感危机中会感受到压抑、憋闷、无助，请关注自己的情感，并对这份情感追根溯源，在溯源的过程中，辨识自己的情绪，这一过程会让你对情绪认知非常清晰，有着一定婚姻历程的你应该做出一个正确的判断，试着去满足自己的情绪，即使会在日常生活中带来一定的波动，这也是让对方重新认知你的一个过程，你的改变有可能改变你中年危机中的处境。
如果你是个纠结者，你可以把纠结的点进行列表，把每个纠结点正向反向结论的优劣列举出来，在列举的过程中，能够帮助你理清你自己的情感努力方向，在此基础上朝着自己认定的方向去寻求切实可行的办法。
危机往往是危险也是机会。如何去面对，对于每个人来说，都是一份成长。
即使你已人到中年！
二毛细语
面对情感危机问题导致:
第一是彼此双方信任不够，
第二是彼此并非足够了解，
第三是生活中的琐碎事多，
第四是夫妻两人冷战频繁，
第五是结婚前没感情基础，
第六是有一方遇到新鲜者……等问题，只有梳理过后，才能知道问题所在，尽快消掉这种危机感，祝你们生活美满，一生幸福！
严艺杰
该如何处理好中年情感危机？
对这样的问题的确是个复杂的问题，因为当前这个时代，人都随着潮流的发展向前奋进，有时人被潮流摧着不得不随着潮流走。人在工作上生活中增加了很多的负担，有时压的人真是喘不上气来。给人在精神上也添了好多的烦恼和不安。这样的情况不分青年人，中年人和老年人。程度不同的都有体验。
当今中年人面对现实生活中的情感问题，更是变得复杂化，在正常的情况下，只要是夫妻都是人品好的懂事理的人，他她们的感情不会发生大的变化，有时有点小事小毛病夫妻两个人都能处理解决。
问题是夫妻之间其中有一个人他她人品不好，引起夫妻之间性格不合，这样就使夫妻之间很容易出现感情平淡，生活中会出现婚外情出轨的事情，这是婚姻中最恨恶的事情，更是人在情感方面注意的大问题。遇到这样的事情，为了挽回婚姻感情的情况下，首先夫妻两个人要冷静下来，思考查明事情的原因，发生这样的事情是什么原因引起的，要找根源，比如，事情是男人做的，出轨了，他为什么要这样做，这里面女人有没有责任，如果说女人对自己的男人不关心，不照顾，不温柔不体贴的话，那么男人被逼无奈走的这步，在这样的情况下，女人也是有责任的，我为什么这样说，这里有一个重要的问题很多人都忽略了，就是夫妻之间在一起生活中，在女人比较自私的情况下，女人只顾好自己，事事都由自己的性子来，自己打扮得漂亮如花似玉。而对自己的男人在工作上生活中，累不累渴不渴饿不饿冷不冷热不热，这些她都不闻不问，不理不睬。甚至男人工作回家还得现做饭，现收拾家务。就这样的家庭有几个男人能做到不闹意见，不吵架的不闹矛盾的有几个？男人受不了的他就会做出越轨的事情，表面上男人出轨是大事，可是后台的原因是女人对男人的不尊重，不关心不体贴。女人要求男人要有担当，要有责任心，对女人要关心照顾，把女人捧在手心里，怕冻着.怕热着.又怕渴着又怕饿着。可是你们想过没想过男人的感受，男人也是肉长的，他也需要女人的温柔体贴和关心照顾。当然我这里说的是真对特别自私的女人说的，总的来说这样的女人还是极少数。
所以说面对家庭婚姻情感危机的时候，夫妻之间都有责任，夫妻两个人必须首先要考虑考虑自己是不是有错，错在什么地方，怎么样去处理解决问题。
当然，夫妻之间在一起生活中发生的矛盾有时候也会有单方引起的，这也是因为这个人特别自私，或者是环境不好造成的。不论是因为什么原因，造成的夫妻之间的感情危机，重要的是要查明原因出在哪里，夫妻两个人要心平气和的谈谈，不能用强硬的态度说话，只有把问题解决了这才是希望。如果问题错在一方，那么这方就要向对方赔礼道歉，承认错误，改正错误，用实际行动去证明自己。也用实际行动去弥补你对对方的爱，让你们的感情回复到甜蜜的时刻继续到永久。
尊重情感的爱
人到中年可以说上有老下有小，身上的担子很重，感情出现危机也正常，因为工作疏于家庭等，这样的话就要多给家庭一下时间培养感情。
人到中年遇到感情问题，先想想自己有没有问题，如果有问题，从根本解决，排除危机。如果是两个人感情问题，不妨坐下来，好好交谈一次，并且最好找个两个人独处的地方好好聊聊。人到中年如果对方有问题，可以先了解对方的想法，然后尝试去沟通解决问题，尽量将伤害降到最低。世界在变，两个人的感情也在变化，要不断的去培养感情，维护家庭成员，才能度过感情危机。如果彼此已经找不到当初的感觉，就彻底放下，将精力转移到家庭安慰好老人和孩子身上。
八零后yc先生
（一）在生活中，不是原则性问题，就应该相互理解，互相包容。
（二）要多沟通，学会换位思考，多站在对方的角度去看待问题。
（三）良好的夫妻生活，是联络夫妻感情的重要途径，也是巩固和发展夫妻情感的必要保障。
梧洺
中年心理危机是一个很重要的事情，因为人到中年，上有老、下有小，有工作、要学习。首先，保证良好的心理健康，因为心理健康就能客观地认知现在的情况，就能够化解很多不必要的情绪问题，我们会应对很多工作、生活、学习中的问题；第二，保证身体健康，因为有了健康的身体，才可以应付中年可能发生的一切，包括工作和学习压力等；第三，建立良好的人际关系，尤其是家庭和工作中的人际关系，因为家庭是化解情绪和保证心理健康的重要环节；第四，用恰当的生活方式，对我们人生、所谓的名、利，一些物质性的东西要有恰当的认知；第五，碰到问题以后，要有良好的应对方式，比如可以给人讲一讲，那些可以帮我们，听我们讲的人来诉说内心的痛苦，甚至可以哭，无论是男女，在不影响个人形象或者是不影响工作情况下都可以哭。我们可以用其他的方式，比如可以通过运动方式来减轻压力，可以通过转移自己的注意力来度过中年危机，还可以通过消遣娱乐的方式，有的人说抽烟、饮酒等，我都不建议，因为饮酒、抽烟可能对身体有一定的影响；第六，度过中年危机的时候，尤其要经营好自己的家庭，夫妻之间、婆媳之间以及跟孩子之间，家庭人际关系尤为重要；第七，恰当的饮食、适当的锻炼，通过这些方式可以让我们顺利的通过所谓的中年危机。
拾花摄影05332718969
不是老婆出轨吧？要是这个事就难办啦，要不就忍啦，也不白忍也去出轨，各干各的互不干扰。
