我們都是豬6207
一是攀比心理。雖然你們已經進入了小康生活，但是與富豪相比那壓力肯定很大，就是跟你身邊的名醫大師相比也會壓力不小。如果你常常與貧民百姓比照，你就會比上不足，比下有餘，產生知足常樂的自豪心態。二是輕微心理疾病。人到中年，家庭上有老下有小，事業處於不進則退，不上而下的關健點，於是莫名其妙地會產生來自方方面面的緊迫感，當這種壓力得不到釋放時就會產生更多的無名壓力。三是缺乏自我調節的方式方法。工作之餘要學會調整心態，放鬆心情，通過多種途徑愉悅自己，給心靈放假。比如，做做按摩健身，學學瑜伽街舞，或者登山下海，或者遊覽奇觀，這些都是減壓去愁的好辦法，快去試試吧。
分享到:
