我心在远方331
14号凌晨将近五点，起来上厕所后肚子就开始疼，但并不规律，也不是太疼，但很影响睡觉的，潜意识里觉得可能快了，六七点起来洗了个澡，吃饭后一直迷迷糊糊睡到中午。
中午吃饭时感觉下边有分泌物，去厕所发现有见红，但用纸擦没有，然后就开始收拾去医院待产的东西，准备去医院。 三点前到了医院，医生让先做彩超看羊水，胎盘情况，人比较多，做完快五点了，去厕所用纸擦到了红褐色。羊水指数有一百多点，胎盘二级加，然后去办理住院手续，到这时候一直都有不太规律的疼痛，几分钟或者十几分钟一次，但基本都能忍。去内检已经开了二指，
心想还挺快的，比想象中好受多了。然后回自己病房，八点前有一阵宫缩疼的我掉眼泪，老公马上去喊护士，内检基本开了三指，准备要打无痛（我当时还觉得打无痛有点浪费，因为没有想象中那么疼，但心里却想着一定要打😁事实证明是正确的）八点多我爸妈来看我，我自认为一点都不像快要生的，精神状态都很好，我妈就觉得可能要等到15号才生了，我自己也这么认为，都说打无痛可能会减慢开指，所以他们九点多就走了。
但十点多一点突然疼痛加剧了，内检宫口已经基本开完了，what？？我自己都觉得有点不可思议，疼到掉眼泪，十点半左右哭着被推进产房。 医生说有很想大便的感觉就深吸一口气，用长劲，嘴不能发出声音，手脚都往下用力，但我每次都坚持不了太久。
说实话那会儿自己躺在产床上感觉很绝望，这种事没有人能帮忙，只能靠自己，可我真的用不上劲，又疼得要死。我跟医生说我感觉自己快要死了，医生笑话我说你这开指啥都够快的了，还让别人怎么活，大便也排了这么多了，接着鼓励我劲使的不错，慢慢自己找到了感觉，等着宫缩来的时候就长吸气，然后尽力使长劲，十一点了，医生说应该十二点前能生出来。这话我感觉不到任何安慰😭意思就是还要一个小时，不过疼痛使我脑子想不了太多了，我陷入了机械式的一次次拼命使劲。
突然，医生和助产士都围了过来，我使了特别长的劲，宝宝头已经出来了，然后医生慢慢把他拉出来了，这时候真的觉得是最痛快的了，看了看宝宝我觉得挺大的，就是刚出来黑红黑红的，简单擦了下后上秤称七斤整，特别满足，我看到这会儿是十一点十五分，我有点佩服自己这么快就生出来了。莫名的感到惬意，哪儿哪儿都不疼，一副任人宰割的样子，看见医生拿线我才知道被直切了，我就问缝针疼不疼，医生说最疼的你已经经历了，这都不算啥，我竟然舒服的想要睡觉😂]大概十一点半，护士把宝宝抱出去了，但缝到将近十二点，医生还在忙活，说里边有不同的位置一直出血，不过不太疼，我就一直躺着，大概十二点四十吧，医生往阴道里塞了三块纱布，就推我出去了，老公在外边等好久了，趴下来亲我的脸😊看到宝宝感觉好丑，头很长，尖尖的，医生说是挤得了，过几天就会好。
不过我娃娃长的挺白净的，脸也肉肉的，婆婆说刚生下来就知道布吉布吉的吃手，看来是个小吃货呢😁十五号早上起来上厕所，打了无痛的缘故，身上没有一点力气，腿软绵绵的，但全身都不疼，还能忍受。八九点关了无痛，到中午开始感觉缝针的地方一直隐痛，只能平躺着，坐着超级难受，不过我已经很知足了，不到一个小时就生下来了，
虽然也很疼，但好在没有受太大罪，人家都夸宝宝好看，像个小姑娘似的，就觉得超幸福了。 。出院后。为了宝宝的口粮，下奶的汤啊，水啊。饭菜啊，一次也不能少，饭量大的惊人，一碗粥，一个馒头，一碗菜，一份汤，喝水还多，以为月子里体重会下去，结果一斤没掉。
我也有一个所有妈妈都苦恼的事情，就是产后大肚子，圆屁股，在产后42天复查的时候医生给我说的一种用来束缚，的衣服，我看着不错就拿了两套，拿回来的第二天就开始用了，刚开始的那个月每天坚持起床开始，
一直氚到睡觉，我一直期待自己会有所变化，没想到一个月下来真的少了16伒，看到效果后更加有信心一直穿了差不多两个多月，每天除了洗澡睡觉都穿着，终于快四个月的时候，我掉了近30想想还好我直接拿了，当时他们还说不用来着，女人就是要多爱自己一点，不然不知道要什么时候才能瘦下来。
下面说一下月子注意事项哈
1、注意休息。休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。通常，在宝宝出生后的第二天，你就应该下地走动。
2、注意子宫恢复情况。产后要注意观察子宫的恢复情况，也就是要观察恶露的颜色由红变白，数量由多渐少，由血腥味到无味，一般一个月后应排净，若恶露不净或出现异常，就要及时看医生。要记得在产后6-8周后去医院做产后检查。
3、保持精神愉快。产后的女性，由于生理上的变化，精神比较脆弱，加之压力增大，有可能发生产后抑郁症。因此，一定要在家里保持欢乐的气氛，尤其是丈夫应该多体谅妻子，在精神和生活上都给予支持。
4、合理安排饮食。产后的前几天，你的身体非常虚弱，既要恢复自身的生理功能，同时还要哺乳，因此，你需要充分地热能和各种营养素，同时还要估计你尚未完全恢复的肠胃功能。
5、保持清洁卫生。从产后的第二天起，你可以和往常一样，正常地梳头、刷牙、漱口。梳头会使你的血液通畅。精神增加。如果你的牙龈有点问题，可以先用纱布包住手指漱口，可活血通络、牢固牙齿。
我心在远方331
顺产之后，产妇需要坐月子，在这一个月之内需要注意休息，适量的增强营养，还需要注意保暖。但是出月子以后也不能碰凉水，子宫恢复到怀孕之前的状态，大概需要42天左右的时间，在这42天之内是不可以碰凉水的，应该做B超检查确定身体完全恢复之后，才可以恢复正常的生活，可以碰室温下的水，也不要碰太凉的水，特别是在寒冷的冬季，不能用太冰的水，否则容易导致肌肉收缩或者关节疼痛的问题。如果在炎热的夏季，也不能用从冰库里刚拿出来的水或者从冰箱里拿出来的食物，最好不要较长时间的接触，如果接触的时间长容易导致风湿性关节炎的发生。
沫之雨儿
产后身体是需恢复，这期间身体虚弱，不要碰凉水。建议3个月以后在接触冷水比较好的。产后瘦身也是需要时间的，循序渐进。毕竟这期间是要给宝宝母乳喂养的，所以饮食还是要讲究营养，不要节食挑食。这样对宝宝和自己的身体都是不利的影响。
雷氏普爱
最好是在45天坐月子不要碰冷水
