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孩子咳嗽是很让家长头疼的问题。如果一味的吃药止咳，会发现，过不久又咳嗽了。所以找到咳嗽的原因，分清咳嗽的类型对症治疗才是关键。

如何区分孩子是热咳还是寒咳呢？

一般来讲，判断寒咳还是热咳的最直观简单的方法就是通过痰的粘稠度、量多还是少、痰的颜色来判断。

• 如果颜色发黄、量少、粘稠度高，就是热咳。
  

• 反之，如果痰色白、量多、比较稀，就是寒咳。

1、寒咳一般是由风寒引起的，多发于冬季和春季。治疗寒咳，一般多采用温补。

我家常用的就是生姜红糖水。

生姜几片、红糖适量、大葱跟，一起煮水喝，一天喝几次，一般两天后症状就会减轻。

我家孩子，还有我怀孕的时候，风寒感冒咳嗽，基本都是这个方法，两天就见效了。

2、热咳一般是由肺热引起的，多发于夏季和秋季。治疗热咳，一般采用清肺热。可以去医院，医生会给开一些清热的止咳糖浆。

如果在家的话，可以通过食疗方法。冰糖雪梨汤，川贝枇杷，我家常用的，就是熬梨汤，孩子喝了比较见效。

咳嗽的期间，一定要注意不要吃辛辣、油炸的食物。

积食的表现，如何处理？

积食是小孩常有的，一般都是由于喂养不当，吃的过多，引起不消化，常有的表现主要是咳嗽，同时可能还会有腹泻、大便酸臭、口臭、烦躁不安、厌食等症状。

孩子积食怎么办？

一般先从饮食上调理。减少食量，让宝宝的肠胃得到休息。

• 消化不好的时候，一般我会给孩子按揉腹部，促进消化，宝宝这时候一般都很乖，老老实实的让给揉肚子。
  

• 积食引起消化功能紊乱，也可以吃益生菌调理一下肠胃功能。一般3-5天就可以，只要大便正常了，不便秘，也不腹泻呕吐，孩子精神状态恢复了，食欲恢复，一般咳嗽也会慢慢好起来。

孩子的每一次不舒服，都让家长很担心。我们自己也要学习一些基本的判断方法，以应对孩子的各种症状。

也要注意，在喂养的过程中，主要孩子的饮食和健康。

俗话说“要想小儿安，三分饥与寒”，家长千万不要让宝宝吃得太饱，穿的太暖，对宝宝的身体发育没有过多好处，一定要适当。

清泉育儿

换季冷热交替不定，早晚温差大，眼瞅着秋天来了，宝宝们最容易出现的症状就是咳嗽。让人心烦的是，有些宝宝一咳起来，要折腾个把月，如果期间再受凉或者因为雾霾的影响，咳嗽更是容易反复。愁坏了各位妈妈。

Summea妈带大宝时候常常会遇到这样的情况，跑了一个月的医院，吃了一堆药，咳嗽才刚刚好转。寻思遛遛娃，出去玩一趟，大宝又开始咳起来，有时候还会一次比一次严重。相信每个妈妈都有过这样的心路历程，那么应该如何应对呢？

辨别咳嗽的症状

辨别咳嗽的症状非常重要，虽然有时候要分辨清楚是什么类型的咳嗽真的很难，但要学会辨别症状，再对症下药，更容易战胜宝宝的咳嗽。

风寒咳嗽

风寒咳嗽常常是由于风寒侵袭，肺气失于宣降所引起的，常发生在冬春两季。

表现：痰色稀白，呈泡沫状，头痛，鼻塞，流清涕，有时候还伴有怕冷、畏寒，无汗，舌淡红，苔薄白，脉浮紧。

建议:注意保暖,不要吃生冷的食物,特别是外出应该戴口罩,建议吃点消炎药物和清热解毒的中药如板蓝根等。

风热咳嗽

风热咳嗽主要是受热邪或内热重引起的。

表现：痰色黄稠，不易咳出，咽干疼痛，口渴，常伴有发热、头痛、头晕、舌红、苔薄黄、脉浮或浮数。

建议:吃一些清肺、化痰止咳的食物.风热咳嗽多为久咳,反复发作的咳嗽,这时家长应注意给孩子吃一些调理脾胃,补肾,补肺气的食物。

积食性咳嗽

积食性咳嗽是因为积食引起的，有时候宝宝吃了太多巧克力、糖果、肉、鱼虾等高蛋白的食物，就会出现积食、咳嗽、发烧、呕吐及厌食等症状。

表现：积食咳嗽主要是有积食症状，孩子舌苔中间厚，有口气，手脚心热，肚子胀等。白天不咳，睡觉一平躺下来就咳个不停。如果宝宝睡熟后，半夜突然咳，妈妈要先警惕的是不是宝宝积食了。

建议： 可以给孩子吃点消积止咳口服液，或者健胃消食片，积食容易导致导致好多症状出现，需要口服点药物，消积止咳。

有些妈妈可能会觉得这样还要分辨咳嗽症状太麻烦，如果希望宝宝快点好起来，体质越来越好，妈妈们现在就需要更多的耐心和信心，对症下药才能更快恢复！

以上就是我的经验之谈，如有其他补充，评论区留言告诉我吧！

IF枕边育儿

宝宝舌苔发白，应属于寒咳，其实，小孩子多数是因为风寒感冒引起的咳嗽，很少有热咳的情况。我家大宝十几岁了，经历过无数次咳嗽，从来没有一次是热咳，全部是因为着凉感冒引起的。

寒咳

1、寒咳的表现：

是痰液很稀、颜色发白、比较粘稠，流清鼻涕，舌苔发白，还有头疼脑热的症状。

我家大宝治疗咳嗽最有效的方法就是生姜、红糖、大蒜水。

生姜3片、红糖少量、大蒜3瓣，一起放入半碗水中，大火煮沸，小火煮10分钟，放至温热一口气喝下。每天喝1-2次，大约3天就有好转。

还有一些朋友采用大蒜水、烤橘子、麻油姜末煎鸡蛋、梨花椒冰糖的方法治疗，我感觉对我家大宝来说，还是生姜红糖蒜水最能接受，也最管用。

热咳

1、热咳的表现：

痰液夜色发黄、有少量的血丝、不容易咳出来，舌苔发红。

可以吃川贝冰糖梨，也可以单独吃梨。

把梨洗净，去掉内核，放入2-3粒冰糖，5-6粒川贝，上锅蒸30分钟，放至温热，分两次吃完。

所以，为什么孩子咳嗽时，吃梨越来越严重，是因为不是热咳，所以越治越坏。

积食

1、积食的表现：

积食就是孩子吃太多了，不能及时消化，食物积存在胃部，导致，腹胀、便秘、大便酸臭、食欲不振，甚至会引起发烧。

小孩子吃饭没数，好吃的就想多吃点，大人以为吃得越多越好，一不注意就会积食。这种情况在我家大宝身上上演无数次，单纯的发烧，10次有9次是积食。

我的做法就是减少进食，只给喝稀软的米饭，让肚子休息几天。帮助宝宝揉肚子，促进肠蠕动，帮助排便。

以上就是我十几年的经验，希望帮到妈妈们！如果你有更好的办法，也一起来分享吧！方便时点个赞！

凝妈悟语

中医认为寒咳的成因，一方面是外感风寒；另一方面是阳虚容易生寒。脾为生痰之源，主要是运化水湿，当小孩子脾阳不足，水液就会停滞久了生湿成痰，贪凉喜冷饮的孩子多伤脾阳。另外，肾阳虚也会生痰，肾主水液代谢，为一身阳气之根本，肾阳不足，则水液停滞生湿成痰，当痰遇到寒就会聚湿生痰，最终形成寒痰。

如果咳嗽出来的痰是白色的，而且比较稀，或有灰黑点者，这是“寒痰”。寒则热之嘛。这时候就要采取温肺、健脾、化痰进行调理。

寒痰：多吃山药，用炒过的薏苡仁熬水喝

用药就不说了，一般可用小青龙汤，这是大夫的事。家长怎么办呢？很简单，让孩子多吃山药吧。蒸着吃、煮粥吃、做菜吃，都行。想办法让孩子吃就可以了。 山药入脾、肺、肾三经，而且又是“平补”（平补就是进补的作用比较平和，孩子吃了一般不会出现上火等情况）。补脾，可以健脾化湿祛痰；补肺，可以强壮肺气，预防呼吸道疾病；补肾，可以提高孩子的免疫力。

还可以用薏苡仁给孩子熬水喝，利湿效果很好，用其熬水喝可利湿化痰治病。薏米特别的营养，被称之为“世界禾本科植物之王”，可以放入水中煮，也可以炒，无论怎么吃都利于吸收和消化。 尤其是炒薏米，有非常高的健脾养胃效果。

那么薏米怎么炒熟呢？

火上置入铁锅，将火调成文火状，然后放入薏米，用筷子不停的搅拌，直到薏米变成金色，熟了即可。注意炒薏米的时间大约是二十分钟左右。

在此，特别介绍一款除寒痰的养生带饮茶——三子养亲汤

将三子打碎后用纱布包起来，放进沸水煮十分钟即可，适合秋冬季服用。白芥子适合痰多者，莱菔子适合消化不良者，苏子适合容易喘的患者，根据症状轻重，可以取对应药物按比例加减药量。

配合治寒痰小儿推拿手法：揉外劳宫效果棒棒哒~

在手背中指和无名指的掌骨之间，手背中心点，内劳宫对面。一次可揉10分钟。可以配合清补脾，揉二马等。

热咳热痰验方：白萝卜川贝熬水喝

既然有“寒痰”，肯定还会有“热痰”，有些孩子的痰黄黏稠，坚而成块者，属热痰，因热邪煎熬津液所致，这时候就要清热化痰了。中医认为：饮食不节，损伤脾胃，会导致运化功能失常，生湿生痰。食积会影响到脾胃的运化。用三五片白萝卜、三五个川贝，熬水给孩子喝就可以了。

白萝卜能降气化痰、通气清热、消积排便。古有谚语：萝卜上市，药铺不开。不管寒痰热痰都可以使用！

川贝有润肺止咳化痰平喘，清热化痰的功效，用于热症咳嗽，如风热咳嗽、燥热咳嗽、肺火咳嗽。但若是寒性咳嗽，服用川贝粉就如“雪上加霜”，是很不适宜的。咳嗽了就喝点川贝止咳糖浆，成为很多人的经验。实际上并不是所有的咳嗽都能用川贝类止咳药治疗。

配合治热痰小儿推拿手法：清天河水效果挺好~

清热解表、泻火除烦，多用于小孩外感发热、内热、烦躁不安等症。天河水位于前臂正中总筋至洪池(曲泽)成一直线。用一只手握住孩子的手腕，使其掌心向上，然后用中指、食指指腹自孩子腕横纹推向肘横纹，一分钟200次的频率，推10分钟左右。心肝火重可适当延长推拿时间。

真的，小儿推拿操作因地制宜，随时随地拿过宝宝的小手就可以操作了，你的一双手就是神药！学习小儿推拿，贵在坚持，不要三天打鱼、两天晒网喔！

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张家纲小儿推拿

咳嗽是疾病最为常见的症状。对于许多家长来说，咳嗽种类多，原因复杂，听见孩子咳嗽就头痛，可是孩子往往感冒刚好了，咳嗽却长久不愈。如果延误治疗，可能会引起肺炎、哮喘等严重的后果。今天，大河就讲讲最简单的分辨方法。

西医看来，咳嗽是一种呼吸道常见症状，由于各种原因，包括异物、炎症、物理或化学性刺激呼吸道，引起了机体的一种保护性反应。常见的感冒咳嗽，就是因为病原微生物引发呼吸道感染，黏膜炎症，所以咳嗽。所以，西医治疗的方法就是消炎，就这么干脆、就这么直接，只要消除了致病因子，咳嗽就消失了。

中医哪，就复杂了。咳嗽要分为咳和嗽，都是不同的。《素问．咳论》专门论述咳嗽，提出“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”。这就复杂了，风寒、风热、肺燥、暑湿、痰湿、脾虚、肺虚、阴虚、阳虚、肝火……一般人根本就分辨不清啊，就是中医师，对于咳嗽也是没有明确的定论。有时候，大河想，这是不是也是阻碍中医发展的禁锢哪。

如无必要，勿增实体！大河介绍一下最简单的分类，风热咳嗽和风寒咳嗽。　

一、风寒咳嗽

病因：着凉了，受寒了，因为风寒的邪气侵袭，肺气不舒畅，导致咳嗽。

症状：主要表现为打喷嚏、流鼻涕，咳嗽咳痰，痰稀薄白，恶寒鼻塞，舌苔薄白，脉浮紧，头痛怕冷或有发热等。

二、风热咳嗽

症状：咳嗽、无痰，咳黄痰或白粘痰，不易咳出，伴有口干、咽痛、口渴，便秘、尿赤、身热或伴有喘息等症状，常伴有舌质红、苔薄黄、少津、脉浮、滑数或细数。

以上只是咳嗽初起时的明显特征，如果咳嗽病程较长，各种症状会转化混在一起，这时候，家长就要注意孩子的脾胃功能，就是我们常说的积食。

有积食直接导致的咳嗽，也有病程较长而诱发积食，恶性循环，加重了咳嗽。一般儿童，肝常有余、脾常不足。脾胃健康，运化得当，孩子抵抗力强，就会很快好转。

各位宝爸宝妈平时可以给宝宝做一些小儿推拿，如捏脊，揉腹等，对提高体质非常有效。

大河妙手

宝宝舌苔发白发厚的话一般都是有积食，宝宝积食也会引发咳嗽，中医常说积食是百病之源，宝宝一旦积食各种问题就都来了，宝宝咳嗽一般都是寒咳，寒咳的宝宝痰是白色的。热咳的宝宝痰是黄色的。看看宝宝鼻梁发不发青，要是发青就是积食引发咳嗽了。

悦然妈咪日常生活

很高兴回答问题。如何区分小孩热咳、寒咳和积食？当家长的最怕就是宝宝生病了，宝宝身体比较娇嫩，对于身体皮肤温度调节能力还比较差，很容易收到外界气温的影响引起感冒，最常见的症状就是咳嗽了，让人烦心的是就是宝宝一咳就得十天半个月才好。所以宝爸宝妈们要学会辨别咳嗽的症状，好对症下药。咳嗽一般分为：风热性咳嗽，风寒性咳嗽，积食性咳嗽。

风热性咳嗽：主要是伤热引起的，也就是受热邪或内热重引起的。主要症状是舌尖，口唇很红，伴有口臭，眼屎多，流黄脓鼻涕，吐黄脓痰。

建议：给宝宝多喝水，吃一些清肺，化痰止咳的食物，如梨，枇杷，无花果等。这类咳嗽会反复发作时间长，家长要注意给孩子吃一些调理脾胃，补肾，补肺气的食物。

风寒性咳嗽：主要是由于受风寒侵袭所引起的。经常发生在春天和冬天，主要表现为痰色稀白，像泡沫，宝宝会伴有头痛，鼻塞并流清水鼻涕，有时还会怕冷，无汗，舌头淡红，舌苔薄而白等症状。

建议：不要让宝宝吃生冷食物，天气凉时吹冷风，根据气温情况，酌情添衣，外出注意保暖，避免去人多的公共场合。一般需要吃点消炎药物如蒲地蓝和清热解毒的中成药如板蓝根等。也可以喝些姜糖水。

积食性咳嗽：这类咳嗽主要是因为孩子吃太多高蛋白食物，如糖，肉，巧克力，鱼虾等，俗称积食。常伴有有咳嗽、发烧、呕吐及厌食的症状。同时回忆宝宝近阶段的饮食，观察宝宝舌苔是否中间较厚，口中吐气有异味，手心，脚心发热，肚胀。而且典型的就是白天不咳，晚上一平躺下来就咳个不停，如果宝宝熟睡后，半夜突然咳嗽，家长们就要考虑宝宝是积食了。

建议：需要给宝宝吃点健胃消食片等消积止咳类药物，因为积食容易出现很多症状，需要消积止咳。也可以给小儿推拿穴位。

宝宝一旦生病，特别是妈妈的都会自责不已，觉得是自己没有照顾好宝宝，我家闺女6个月的时候就是风寒性咳嗽，一个多星期才好，当时真是心疼死了。愿宝宝都能健康成长！如果宝宝咳嗽严重，而且宝宝月龄太小的话，还是建议在医生指导下用药。

（我是馒馒酱的球球，一个90后宝妈，爱文字，爱生活，喜欢可以关注我哦！）

馒馒酱的球球

你好，我们从中医角度看看什么是热咳，寒咳，积食咳

咳嗽的的本身其实是一个排痰的过程，引起咳嗽的原因——

1是：痰会引发咳嗽（中医里称之为痰湿）

2是：烟，凉的空气（中医里称之为燥咳）

3是：气逆的咳嗽（体表内外气体交换受损，体内气压增高）

4是：积食引起咳嗽

咳嗽是一个现象不是疾病，咳嗽背后的原因才是我们真正要解决的疾病所有咳嗽是我们的朋友而不是敌人！我们要做的就是帮助我们的朋友把真正的问题处理掉，咳嗽自然而然就没有了。

一：热痰咳（包括了积食）

判断标准是：睡不安，大便臭，口臭，手脚心热，舌苔黄厚

解决方案：中成药——保和颗粒

0-6岁的宝宝不愿吃药的，推拿即可

二：寒痰咳

判断标准：舌苔白，舌质淡红，流清涕，鼻塞。

解决方案：中成药——通宣理肺丸

三：痰湿咳嗽

判断标准：舌苔厚腻，痰粘，不易咳出，

解决方案：中成药——藿香正气口服液（无酒精）

希望这样的答复能帮助你们！

姚桂林中医小儿推拿师

观察孩子舌相是一个很好的办法，如果孩子舌苔薄白，舌质淡，还有其他寒证比如咳痰是清稀的，或者是无痰。热咳孩子舌质都比较红，舌苔偏黄偏厚，咳脓痰，小便黄大便干。积食咳嗽主要是有积食症状，孩子舌苔中间厚，有口气，手脚心热，肚子胀等。

主人翁小儿推拿

一般讲春夏秋冬四季的咳嗽分伤风咳嗽，风热咳嗽，风寒咳嗽，暑热咳嗽，燥热咳嗽，属外感类咳嗽，现代西医的上中下呼吸道感染，热咳，发热汗出，苔黄燥，鼻塞生疮，痰黄口渴等热象，寒咳，发热恶寒无汗，苔白，饮食淡无味，鼻塞流涕，咳嗽痰白而稀等寒象，积食，腹胀而痛，嗳腐食臭，食不下，或腹痛泻下，体温升高等食积症状。

關鍵字: 健康 呼吸道疾病 咳嗽