對於寶寶而言，母乳是他最好的營養來源，現在，更多的媽媽也意識到母乳的重要性，開始堅持母乳餵養。不過，媽媽如果不注意乳房護理的話，很容易會出現各種各樣的問題，特別是對第一次做媽媽的人來說，不僅身體上會承受很大痛苦，還會影響身體健康。比如哺乳期，胸部容易出現的這4種痛，媽媽最好早知道，提前做預防，才能讓自己免受疼痛折磨。
乳腺腫痛
乳腺腫痛最常見的一種現象是乳腺炎，很多媽媽在喂完寶寶之後，乳房中都會殘留有多餘的奶水，如果不及時排空乳房，就會讓奶水堵塞乳腺管，從而造成乳腺不通。乳腺不通，不僅會阻礙新乳汁的分泌，嚴重時還會造成乳腺炎。媽媽患上乳腺炎，乳房紅腫，食慾下降，還伴隨有劇烈的疼痛感，嚴重威脅媽媽健康。為避免乳腺炎的發生，每次餵養完成之後，媽媽一定要及時排空乳房，可以藉助電動吸乳器，在使用過程中，媽媽可以選擇適合自己的吸力，不僅不會讓乳房產生不適，還能更好的排空乳房，操作方便快捷，是呵護媽媽乳房的好幫手。
開奶痛
產後開奶想必大家都不陌生，主要是寶寶出生後，媽媽在產後幾小時之內讓寶寶吮吸的一個動作，這個時候的母乳也被人們稱為初乳。不過，很多第一次做媽媽的人，媽產後都會面臨開奶的疼痛，很大程度上是因為催乳素大量分泌，造成乳汁大量分泌，再加上乳腺不通暢，所以寶寶吮吸時，媽媽會感到疼痛。當然，也有一部分原因是媽媽乳頭凹陷或是開奶手法不對。對於，這種情況，媽媽可以用毛巾進行熱敷，對乳房進行按摩或是藉助吸奶器，都能達到疏通乳腺的效果。
漲奶痛
母乳是因為媽媽體內的營養物質轉化而來的，所以有的媽媽為了讓寶寶有充足的口糧，產後就會大量進補，這樣做是很容易造成漲奶堵奶，並且會給媽媽帶來很大的疼痛感。想要原遠離漲奶痛，媽媽一定要做好飲食規劃，不可盲目進補，這樣才能更好的呵護自己乳房。
乳頭皸裂痛
乳頭皸裂痛是產後很常見的乳房疾病，輕者乳頭表面有裂口，重者局部會有血液流出，特別是寶寶吮吸時，會帶來劇烈的疼痛，讓媽媽極為痛苦。想要避免乳頭皸裂，媽媽哺乳時儘量要讓寶寶吮吸大部分乳暈，而不僅僅是乳頭，這樣不僅能讓寶寶吃奶更省力，還能祈起到保護乳頭的效果。另外，每次餵奶時間最好不要超過20分鐘，不然乳頭長時間在寶寶口中，容易扭傷乳頭，引發細菌感染。
這4種疼痛在哺乳媽媽中很常見，所以一定要注意呵護好自己的乳房，不然會引發各種各樣的乳腺疾病，讓自己很受折磨，千萬不要不在意。
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