小兵解说
按摩小腿肚子感觉疼，这没什么大问题。这只是说明小腿后面的肌肉存在肌筋膜触发点，大多数人身体上的肌肉都会存在肌筋膜触发点。不过这些触发点因为损伤程度不重，不足以引发疼痛。它只是一种隐性的压痛点，在你不触摸它的时候你是感觉不到疼痛的。
但是，这种隐性痛点，一旦受到外界因素的影响就会被激活，就会引发疼痛和肌肉痉挛。比如说小腿的肌肉内出现触发点，就可能会引发夜间小腿抽筋的症状。很多人都认为是由于缺钙引起的，他们不知道，触发点才是主要原因。
发现了小腿后面的痛点，可以自己找到准确的位置，然后用手指进行自我按摩。每个痛点按摩两分钟每天三次，坚持一到两周就能够消除痛点，避免疼痛的发生。
我是禄颖涛医生，关注我，让你了解更多的保健养生知识。如果对你有帮助，请点赞转发！如有其他问题，请在评论区留言，谢谢！
禄颖涛医生
按摩小腿肚子痛，这很正常，也很普遍，毕竟不管走路还是站立、跑步、跳跃等运动，小腿后侧肌肉都是参与的，尤其有的人体型还偏胖，这就更加重小腿后侧的负担，多数成年人都会有这种现象，应该做一下按摩来解除。
腓肠肌与比目鱼肌
小腿后侧主要肌群有两个，一个是浅层的腓肠肌，一个是深层的比目鱼肌，浅层的腓肠肌是主要参与爆发性运动，例如，跳跃、跑步，深层的比目鱼肌则是在久站、不行的时候起到主要作用的，还有一个功能是参与下肢的静脉回流，因此也叫“静脉泵”。
痛点的存在
太多的人，用心去试一下，小腿后侧都会疼痛，这诱因可能是运动不拉伸，可能是过度劳累的积累，如果长期疼痛，会导致人容易疲劳，运动能力下降，有的人还会导致症状，例如，小腿肚子痛，夜间抽筋，脚底痛麻等。
手法操作要求
小腿肚子疼痛，这是可以恢复正常弹性和功能的，按摩是一种非常简单和有效的手段，不过按摩的时候有技巧，不可以手法过重或者过轻，过重有可能导致损伤，过轻按不到深层也达不到解除问题的目的。
按摩的力度与时间
那么不同人，对于疼痛的耐受力不一样，痛点不一样，劳损程度不一样，按摩力度有区别，应该控制在疼痛感觉舒服的力度上，每天一次，每次整个小腿可控制在5~7分钟左右，坚持一个阶段痛点就会随之减轻和消失。
乔栋谈健康
看你头像是个年轻小伙子。怎么会有腿肚子疼呢？以前受过伤没有？有没跑步跑的太急了。或者做什么运动做的太剧烈了？按照中医的说法：不通则痛，正常按摩小腿腿肚子也会疼。但是和有病疼不一样。你一定是感到这个差别了。你认为腿肚子痛比以前厉害，那你应该去医院看一下。是不是小腿肚血管有变化。是不是有囊肿或者肿瘤一类的？是不是有其他未知原因。一般是老年人。岁数大了，好腿疼。这就跟老年人气滞血瘀。血钙等原因引起的。体内钙缺乏会影响神经的。总之，这都是猜测。去医院进行去明确的诊断。针对性治疗。在这里问是浪费时间的。祝你健康！
气功导引
肚子上部为胆气，下部为胃气，腿为风气
刘耀各
中医说通则不痛，痛则不通，应该是经络有堵塞的地方吧，去按摩的时候按腿也是很痛的，具体怎么回事不知道了。
o第几个一百天o
力气大了会疼，按摩姿势不对也会疼，生病也会疼，说不清楚，如果不按摩也会疼，并且持续的，或者间歇有加重，建议去医院
