陳四y

關於敏感肌的問題我之前就有特地寫過文章科普

敏感性肌膚有兩種類型，A原發性過敏，與個人遺傳體質相關，容易對特定物質產生反應，這種就需要避免接觸過敏源。B 繼發性過敏，繼發於原有皮膚疾病如皮炎、溼疹、痤瘡、或者護膚不當造成的皮膚屏障受損，這種過敏症狀在皮膚恢復健康後便會消失。

敏感肌的護膚大方向：

1、最好選擇成分精簡一點的護膚品。

2、儘量選擇不添加香精、使用低刺激性防腐劑的產品。

3、美白、抗衰類的護膚品因為含有功效性成分，可能會有潛在的刺激性。如果這方面需求非常強烈的話，建議選擇溫和的產品，使用前要先做局部敏感性測試。

4、多給皮膚做補水、堅持防曬。

推薦早上使用清水或是溫和的氨基酸類潔面奶清潔，羅馬洋甘菊純露作為爽膚水使用，可以搭配使用一些含有抗敏修復功能的天然植物精油以及含有：神經酰胺、鎖水磁石等成分的水乳，例如：玉澤屏障修復系列，也有大牌的蘭蔻水份緣舒緩系列等

另外建議：不要熬夜、少吃甜食及辛辣刺激的食物， 少喝可樂等碳酸飲料、酒、濃茶、咖啡，平時多運動出汗，汗液中有乳酸、抗菌肽，對皮膚有好處。

大米美膚課

很多關於敏感肌皮膚護膚的方法真的是漏洞百出。先看看常見的答案：

敏感護理常見誤區：

一、推薦使用醫用面膜？

很多人給敏感肌膚推薦使用醫用面膜。其實說實話：醫用面膜和普通面膜沒什麼本質區別。有人說：醫用面膜沒有防腐劑，沒有香精香料。

首先；化妝品中防腐劑是很常見的成分，市面上的化妝品幾乎都含有防腐劑。

其次；不含香精香料的面膜也能找到很多，並不是醫美面膜的專利；

第三；敏感是皮膚亞健康的表現，可能是皮膚屏障受損也可能是異位性皮炎。但無論是哪一種都不建議使用面膜。

二、要使用標註敏感肌專用的化妝品？

敏感是一種皮膚狀態，但不能因為一時的敏感給皮膚定型。事實證明：皮膚敏感問題可以通過正確的皮膚護理方式將皮膚調理到健康狀態。

另外，其實嚴格意義上說：目前沒有一款護膚品是轉為敏感肌設定的。而且不論是國內的醫藥監管還是美國的FDA都沒有相關政策監管敏感肌或者孕婦專用產品。

因此，沒有任何標準來判斷一款產品是專為敏感肌或孕婦設定。而商家宣傳的敏感肌專用不過果實一種宣傳噱頭而已。

三、推薦使用***藥膏？

經常看到有人給敏感肌推薦使用各種藥膏。不論是哪一類藥膏都建議謹慎使用。不要隨意聽網友建議隨便買個藥膏塗抹。

如果要使用建議看皮膚科，使用皮膚科醫生推薦的藥膏產品。大部分藥膏中含有一定激素成分，長期使用會造成激素依賴。因此，涉及到使用藥膏請一定遵醫囑。

導致敏感的原因是什麼？

一般來說，兩種情況表現為皮膚敏感：皮膚屏障受損和接觸性皮炎；

皮膚屏障受損

導致皮膚屏障受損最主要的原因——過度護膚。

隨著護膚理念的升級大家對護膚也越來越重視。但會護膚不等於過度護膚。反而大部分皮膚問題都是因為過度護膚導致皮膚屏障受損引起的。比如：敏感、長痘等。

常見的過度護膚行為：

1、過度清潔：所有人都在追求清潔徹底。但何為清潔徹底呢？至今為止沒有明確的答案。

為什麼呢？

因為作為皮膚來說，根本不存在清潔徹底這回事。

皮膚最外層的皮脂膜和角質層是皮膚的天然保護屏障。皮脂膜是由汗液、油脂以及皮膚表面分泌的乳酸等乳化而成。皮脂膜偏弱酸性，有抑菌的作用。

角質層是有7-10層的死亡角質細胞疊放排列而成。角質層的不斷更新迭代能代謝掉皮膚表面的汙垢。另一方面，角質層能保護皮膚不受外界刺激傷害。

但大部分人熱衷於去角質，沉溺於去角質後暫時的膚質改善。殊不知，去角質只是以犧牲角質換來膚感的及時改善。從長遠來看是不利的。

其實，日常護膚你不經意的化妝棉擦拭皮膚、洗臉、卸妝都是去角質的一種形勢。因此，大部分人是不需要專門去角質的。

一部分人明顯感受到角質變得粗糙時可以去角質。但需要了解：感受到角質粗糙說明已經出現角質代謝異常了。而角質代謝異常的原因往往是因為過度敷面膜、使用過多清潔產品導致界面活性劑殘留刺激皮膚引起的。

2、過度護膚：大多數人都有囤積護膚品的習慣。過度囤積必然導致過量使用護膚品。

有個女孩跟我說，她的護膚流程是每天早晚化妝水-精華-乳液/面霜各使用2-3種，同時每天早晚各一片面膜。聽的我膽戰心驚。在看她的皮膚狀況，明顯已經皮膚屏障受損。

咱們先不說護膚品能不能吸收的問題，各種護膚品一層一層疊加很容易造成搓泥問題。另一方面，不論是面膜還是各種護膚品都只是作用於角質層，根本進不了皮膚。

而每天使用面膜必然會造成皮膚角質層水合，進而造成皮膚屏障受損。

皮膚屏障受損有什麼危害呢？

正常皮膚是水油平衡的，一旦皮膚屏障受損首先表現的是皮膚乾燥。很多人說不敷面膜皮膚乾燥難忍。但敷面膜其實也只是溼潤皮膚表面。真正能解決皮膚乾燥的是使用夠滋潤的保溼霜。

如果在皮膚乾燥時能及時解決乾燥問題就能避免後續等問題。

相反，如果幹燥問題不能及時做好保溼而是錯誤的使用面膜會導致乾燥加劇進而會引發出油，最後發展為敏感。

因此，不論是乾燥、出油、敏感其問題的根源首先應考慮如何調整皮膚屏障到健康狀態。

皮膚敏感的解決方案：

1、找到敏感根源問題，一種情況是皮膚屏障受損，另一種是接觸性皮炎。

檢驗是否皮膚屏障受損請自行檢查近期的護膚流程是否存在過度護膚、過度清潔，

接觸性皮膚一般表現為丘疹狀，建議及時就醫。

2、停用產品觀察

如果出現皮膚屏障受損最簡單快捷的方法是裸臉，請停用一切護膚品。很多人在這時會著急找到各種能治療的產品。

其實，皮膚具有一定的自我修復能力。此時最好的方法就是什麼也不用。靜待皮膚自我修復。

如果懷疑是接觸性皮炎請一定糾正皮膚科，謹遵醫囑，不要隨意用藥。

3、做好防曬

紫外線等外界環境對皮膚的傷害遠比我們想象的嚴重的多。雖然護膚品只能停留在皮膚表面。但紫外線的UVA卻可以穿透皮膚的真皮層，破壞真皮層的彈力纖維。長期被紫外線照射會造成皮膚乾燥、粗糙甚至會加速衰老。

不能塗抹防曬霜時建議使用遮陽傘、墨鏡、帽子、口罩等硬防曬。同時，任何時候請重視硬防曬的作用。防曬霜並不能抵禦100%紫外線。

4、調整作息

說到皮膚健康問題當然不能忽略生活習慣的影響。科學研究證明：熬夜、加班、作息不規律、飲食不健康都會對皮膚的健康狀況有所影響。

因此，即使用再貴的精華、在奢侈的面霜也請儘量早睡。休息和運動永遠是最好的護膚品。

OK～回顧一下：

1、常見的皮膚敏感護膚誤區：敷面膜、使用敏感肌專用產品，擅用藥膏；
2、造成皮膚敏感的常見原因：過度清潔、過度護膚及接觸性皮炎；

3、皮膚敏感的正確處理方法：就醫；停用護膚品；做好防曬；健康的生活習慣。

我是認真聊護膚的Miya，希望我的內容對你有幫助！請關注我，跟我一起理性護膚～

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已經敏感到爛臉 怎麼用護膚品？

四要四不要

四要

1⃣️ 停用所有在用的護膚品 避免日曬

2⃣️ 第一週：

用溫水清潔

早晚用雅漾的噴霧 噴了以後 五秒後 用 紙巾按壓吸乾

每晚用雅漾的噴霧 做水膜 溼敷5分鐘

一週後肌膚會舒緩鎮定 紅血絲明顯好轉

3⃣️ 第二週-第四周

維持第一週的護理

早晚在噴霧後 加雅漾的乳液

第四周後 肌膚會柔滑度上升

4⃣️ 第四周後

溫水潔面

噴霧5秒後吸乾

雅詩蘭黛肌底微精華 修復肌膚屏障

雅詩蘭黛小棕瓶 強效修復

雅漾乳液

兩個月 肌膚會淡紅血絲 泛紅消失 肌膚彈性變好

四不要

1⃣️做任何醫美

2⃣️暴曬

3⃣️用潔面 卸妝 去角質

4⃣️用品質不好的產品

喜歡關注！

高端美妝專家

過敏期間是不能使用任何護膚品的。因為護膚品中多少會有些成分刺激到皮膚，容易讓過敏症狀變得更嚴重

已經到了爛臉的程度，要考慮是否已經演變成了激素臉！

最簡單判斷激素臉:

1.在過敏期間是否用醫生開的藥膏？這種藥膏擦了症狀很快就減輕或者康復，這類屬於激素型藥膏。長期用就會變成激素依賴性皮炎，也就是通常說的“激素臉”

2.在使用某種面膜，或者護膚品時，用了效果巨好，停用或者換產品就會出現過敏症狀，而且一次比一次嚴重，紅腫瘙癢破皮，這就說明這款產品裡面90%有含激素啦，必須停用。

過敏臉已經導致皮膚屏障嚴重受損啦。所以，停止任何已對皮膚好為藉口的護膚，現在最重要的就是脫敏、修復皮膚屏障！

屏障修復是一個漫長的過程，最低3-6個月嚴重的一年往上的時間！心情要好，人的情緒是能影響身體修復的，好的心情也能恢復更快！

以奢護膚達人喵丫頭

敏感肌用什麼護膚品？

我來重點說下，都過敏了必須停用一切護膚品彩妝，不要在給皮膚增加負擔了，造成爛臉這說明了一點已經演變成了激素皮炎也就是激素臉，單純的過敏是不會爛臉的，反覆過敏用了激素藥膏或者激素護膚品後使過敏問題馬上抑制，但是接下來就是過敏越來越嚴重次數越來越多，甚至最後化膿流水！

這個時候必須停用所有護膚品，當你停用激素產品，改用一款不含激素的產品，特別是零添加的產品時，肌膚就會因為失去了激素的抑制，而時刻受到外界刺激，反反覆覆幹、紅、腫、癢、出疹子，類似過敏。

這就是所說的停用激素後的激素戒斷反應，這個時候就要耐心來修復了！

看你皮膚嚴重的程度，先代謝皮膚，溼敷和少量塗抹角鯊烷！

這類皮膚主要就是修復，功能性的護膚品千萬不要碰，等把皮膚修復好後在慢慢用零添加的護膚品，一定不能著急，修復期也不是一兩天的！具體的啥情況可以拍照具體解決！

果凍0808

敏感肌能用什麼護膚品？其實我個人最推薦的是精油修復，因為很多精油可以達到鎮靜舒緩，而普通的面霜和乳液鎮靜舒緩的成分較低，其中針對敏感肌比較好的精油是金盞花、洋甘菊，以修復為主，有效鎮靜舒緩、修復肌膚敏感狀態，但也會由於敏感狀態皮膚耐受力不強，所以可以選用這一類型的純露，過敏期間可以稀釋冷敷或者冷噴。

如何選擇適合敏感肌的護膚品，主要原因還是看修復，解決肌膚表層厚度問題，皮膚抵抗力自然就好了，那麼如何選擇增加表皮層厚度的產品呢，可以注意以下幾點。

1>首先敏感肌怕酒精，無論是醫用酒精還是乙醇，儘量避免乙醇、丙二醇類的成分。

2>敏感肌怕刺激，香料、防腐劑。過多的香料和化學防腐劑會增加皮膚耐受力負擔，長期使用造成肌膚抵抗力下降，所以敏感肌使用的時候可以避開香料、化學防腐劑，如果成分表裡含有山梨酸鉀可能為食品級防腐劑，但需要參考全成分表，進行確認。

3>敏感肌可以選用角鯊烷、神經酰胺。角鯊烷為動植物脂肪，可以長效保溼，減少皮膚缺水導致的刺痛、敏感、暗沉；而神經酰胺就有安撫作用，純度較高的神經酰胺長期使用可增加表皮厚度，降低過敏以及敏感幾率。

以上的解答只能依據問題來解答，歡迎私信發送臉部素顏照片等情況，以便更加針對你的臉部問題進行解答，謝謝。

膚白大眼兒

首先要分清楚到底是敏感肌還是過敏呀～這倆可不是一回事兒哦～簡單點說敏感肌是肌膚屏障受損了，需要慢慢調理恢復肌膚屏障，週期會比較長一個月或者更長；過敏是肌膚碰到過敏源導致的泛紅瘙癢等症狀，這個週期通常會比較短，只要不再接觸過敏原基本過幾天就能好，嚴重一點的需要看醫生、口服藥物等去治療。

我分別說一下這兩種情況如何應對哈～

敏感肌是可以用護膚品的，但是一定要簡單。這個簡單包括兩點：成分簡單和護膚步驟簡單。用敏感肌專用的護膚品，能夠幫助我們肌膚完成自我修復，護膚步驟太多容易給肌膚造成負擔，使肌膚無法正常完成自我修復，所以這兩點做到了敏感肌就會變成健康肌膚。而且要反思一下之前的護膚出了什麼問題才導致肌膚敏感的，是產品不適合還是用的東西太多了。

皮膚過敏的話通常護膚就最好什麼都不用，或者是塗一點寶寶霜。嚴重的一定去看醫生。

最後總結一下，這兩種情況都是和選用溫和無添加的護膚品。

蜜思楊Mona

首先如果你是過敏狀態，建議你停用一切護膚品！如果已經爛臉，那就不是簡單的過敏。應該是激素臉了，所以這個時候先脫敏！如果嚴重吃脫敏的藥！不嚴重可以溼敷代謝！等過敏好了再開始用修復產品！這裡溫馨提示一下，千萬別癢紅起疹子的時候就塗抹藥膏！因為這樣會一次次一次嚴重！

那門什麼是激素敏也就是我們經常說的激素臉

激素依賴性皮炎，是由於長期不當反覆使用激素藥膏或激素護膚品對皮膚造成極大的傷害。激素產品對肌膚的破壞不在於深入肌膚，也不在於停留在肌膚表面，而是破壞肌膚屏障。肌膚屏障被破壞之後，對外界刺激不在有抵抗能力。繼續使用激素產品，激素會給你製造一個“歲月靜好”的假象（激素會抑制肌膚的免疫能力，讓肌膚不啟用免疫能力，對肌膚表面細菌的滋生熟視無睹）。[驚恐][驚恐][驚恐]

激素臉的修復過程可以說是很痛苦！因為當你停用激素產品，改用一款不含激素的產品，特別是零添加的產品時，肌膚就會因為失去了激素的抑制，而時刻受到外界刺激，反反覆覆幹、紅、腫、癢、出疹子，類似過敏。

這就是所說的停用激素後的激素戒斷反應。

所以在選用產品修復的時候一定要慎重！因為臉只有一張，不是試驗田！所以具體情況要具體分析！有其他疑問可以留言！會幫助你解決！

小紅紅講護膚

你所問到的敏感肌膚，用什麼樣的護膚品？皮膚過敏成了激素爛臉，還有護膚品可以用嗎？

敏感肌膚確實是很多朋友所碰到的一大難題，也困擾著許多人。其實，要想護理好敏感肌膚，那麼我們對於敏感肌膚要有個充分的認識。過敏性皮膚，分為自身過敏性皮膚和後天人為形成的過敏性皮膚。

有的人是自身是過敏體質，接觸到過敏原皮膚就產生過敏。比如說，植物的花粉，動物的皮毛，以及化學物品等等。所以，自身過敏性皮膚應避免這些過敏源。

另外一個後天人為產生的皮膚過敏，這類人群較多，也應引起重視。這是跟個人的生活習慣知對皮膚的護理不當是息息相關的。尤其是30歲以上的女性，佔的比例比較高。為什麼這麼說呢？因為這類人群過了青春期，更愛打扮自己，保持年輕態。這類人群由於過於注重於皮膚美白護理，而忽略了皮膚表層的原生態保護。使用的潔面用品，護膚品，化妝品比較多。

在這個過程中，可能因護理不當，護理過於頻繁，過度的注重於漂亮，過度的注重於美白。而忽略了對皮膚角質層的保護，使皮膚屏障功能受到了損傷，從而引起了皮膚過敏。比如，使用強鹼性的洗面奶，潔面皂，磨砂用品，拉絲面膜，去角質等。對皮膚的洗護比較多，使皮膚的越洗越薄，讓皮膚出現了嫩肉，紅血絲，皮膚過敏等現象，這是比較嚴重的後果，大家應引起注意。

那麼，皮膚過敏了這時候該怎麼辦呢？這時候你應該停止一切肌膚不能耐受的護膚用品。包括洗面奶，潔面皂。護膚品等。讓皮膚得到好好的休息，有個緩衝期，讓皮膚屏障恢復正常的功能，這樣皮膚才會減少過敏的發生。這種皮膚護理越簡單越好，應以補水保溼，防曬，防冷熱風吹，保證充足的睡眠，不吃辛辣刺激性食物為主。

如果你問過敏性皮膚使用什麼護膚品好？你應使用專業的抗過敏的醫醫護膚品進行護理，其它護膚品一律停用，請你千萬記住，這是非常非常重要的。這這是我多年總結的經驗，也見過很多這樣的人，也邦助過很多人解除了煩惱，在此同樣也告訴你，也希望能夠幫助到你。

皮膚養護楊益飛

首先，如果過敏非常嚴重是不建議使用一般性質的護膚品的，會更加刺激肌膚，先去看看醫生怎麼說，反正我以前有點風吹草動都會去掛個皮膚科看看。

醫院呢，西醫大多都是開點藥膏，一般還會含有激素；中醫大多都是開湯藥，主張內調，這些我都嘗試過，如果西醫和中醫要做個選擇的話，還是中醫吧，西藥退的快，但是一停藥就會又過敏了。

所以，現在我基本也不需要去醫院看，自己就能知道個大概，在一次次過敏中，也摸索出了規律。

幾個小tips，拿走不謝。

【敷爾佳面膜】

這款醫美面膜，有3款，白膜、綠膜、黑膜。

過敏期間的話，用最普通的白膜就可以，綠膜主打抗皺，黑膜主打黑頭。

主要成分就是透明質酸納，整個生產過程無菌生產密封了，所以在皮膚不穩定，過敏期間可以放心使用。

【Biovimer多重神經酰胺植萃精華】

這款片狀精華可以用來當睡眠面膜，核心成份為神經酰胺，它主要採用DS-Hydroceramide 5，這是一種脂質包裹成分，皮膚更能高效滲透真皮層，相對修復力也更好一些。

最重要這裡，不含酒精、香精，敏感肌可以放心使用。

【舒緩修護面膜】

這款面膜，在保溼舒緩的基礎上，多了修護的作用，更能滿足敏感肌的需求。

核心成分包含透明質酸、積雪草提取物、甜菜鹼等，其中積雪草主要修護肌膚受損屏障，對於敏感肌爛臉的情況能更好改善。

【龍藻舒緩套】

這是我在過敏期間發現的一個“急救包”，如果你的臉又腫又癢，一定要試一試。

核心成分如下：

龍膽草-抗刺激因子、小球藻-深層淨化修復因子、神經酰胺3-提高皮膚的水潤度及抵抗外界刺激。

而且針對紅腫，我們專門做過試驗，龍膽草、小球藻這兩種成分對於退紅、消腫十分有效。

【生活習慣】

最後一點，其實就是讓大家放鬆、早睡早起，多喝水。心情好了，自然皮膚也會好一點。

再者，注意飲食，避開過敏源（去醫院檢查一下就行），全方位的保護自己哦~~

關鍵字: 敏感 時尚 過敏