琴親27
出月子要到醫院做一些系列性婦科檢查，醫生給我做檢查時說，怎麼肚子還這麼大，有沒有做收腹工作，我也是做收腹的，只不過用的是束縛帶，我先太勒又不透氣，餵奶又不方便，就沒用了，醫生笑笑說現在是什麼年代了，現在誰還用束縛帶啊，現在都穿束身衣了
後來經過醫生引薦，我也是半信半疑，先是拿了套試試，結果穿了二十多天，竟然下去13斤，特別讓我驚訝，後來我又去了套，兩套換著穿，接下來的三個月我連睡覺都有點捨不得脫，三個月肚子真的沒有了，三四個月減下來30多斤，讓我出門都特別有自信， 小區裡的同齡媽媽們特別的羨慕我。
其實只要堅持用母乳餵養寶寶，都能達到減肥的效果。因為一來母乳能帶走媽媽體內的脂肪，二來為了維持母乳的供應，媽媽們每天要燃燒大約500卡路里，也就是說媽媽們只需要躺著/坐著，給孩子餵奶的功夫兒，熱量就被消耗了。
另外，如果母乳期媽媽真的要減肥，其實可以在身體恢復後做一些簡單的運動，比如：健身操、慢跑、快走等等，但一定要量力而行，切勿暴力減肥噢～
英俊米怖zjd
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