昊昊是一個7歲的男孩，在爸媽和老師的眼裡是一個“問題”孩子：
他上課總是能找到一些稀奇古怪的東西在玩，不認真聽講；下課後做作業，幾乎都是不會的；考試的時候，連蒙帶猜，只能考二三十分……因為這，班主任老師已經多次微信提醒，課後也找家長談過多次了。
對於這樣的情況，昊昊的爸爸媽媽不知道怎麼辦，罵也罵了，打也打了，還專門給孩子報了課後補習班，可是依然沒什麼效果。
該怎麼辦呢？昊昊爸媽因此很焦慮，甚至想去醫院檢查，看孩子是不是智商有問題了。
不止昊昊的爸爸媽媽，其實很多家長都會有各種各樣的苦惱，比如
“我的孩子在學校不好好聽課，總是坐不住！”
“我的孩子做作業磨磨蹭蹭，總是要很久時間，經常做作業做到半夜”。
“我家孩子粗心、馬虎，考試的時候簡單的題也總出錯！”
……
面對這樣的情況，很多家長只得用傳統的教育方式，非打即罵；也有一部分家長抱著僥倖的心理，孩子還小沒關係，等到長大就會好了！
其實這些處理方式都是不對的！
有句俗話說得好：“三歲看大，七歲看老”，經常責罵孩子，隨著孩子年齡的增長，他的注意力不集中的問題不僅不會好轉，甚至容易導致孩子自卑、人際關係處理不好等情形；如果不管不顧，孩子的一些不好的習慣可能會定形，長大再想改就來不及了。
不管不行、打罵也不行，那要如何做，才能幫助孩子，提高他的注意力呢？
1、營造良好的學習環境
古有“孟母三遷”，說的就是環境對孩子成長的作用。
當然，現在叫我們隨便搬家是不現實的，但是我們可以儘量為孩子提供一個安靜的學習環境，在孩子學習的時候，家長不要去打擾，也不要大聲說話、走動，電視聲音太大，或者以“關心”之名不時打斷孩子的學習。
另外，孩子學習的桌面收拾整齊，不要放置跟學習無關的玩具、零食等，這樣有利於孩子專心致志的學習。
2、瞭解孩子的特點，因材施教
有些孩子性格天生比較緩慢，家長就不要不停的催，以免讓孩子產生逆反心理，你越催我越慢，看你怎麼辦；孩子如果專注度不夠，可以幫孩子分解任務，分解成很多個小項目，一點一點去完成，“少量多餐”制，幫孩子找到成就感。
3、定製學習任務清單
跟孩子一起制定學習任務，做成清單，貼在顯眼的位置。這樣孩子每天抬頭就能看到，看到就可以按照清單內容去做。其次，做成固定清單，每天什麼時間做什麼事，形成條件反射，有利於孩子養成好的學習習慣。
4、適量的體育運動
美國有一項研究發現，讓孩子適量參加體育活動能幫助他們提升注意力，比如跳繩、游泳、舞蹈、輪滑等，這些運動都需要多部位協調才能做得更好，所以有利於孩子集中注意力。
孩子的注意力不集中，家長可以通過科學的方法來幫助孩子，鍛鍊孩子的注意力，讓孩子專心做事。
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