感觉自己很卑微,什么都无法改变,怎么办?

荔枝大人V


说说我自己吧!犹由于自身的原因,我从小就是一个自卑的人,而且非常自卑,差点患了自闭症。总觉得在他人面前低人一等得感觉,卑微到了极致。现在我还是能体会到以前的那种自卑自闭的状态。后来随着自己的改变,慢慢地变得开朗起来,一些东西自然也就消失了。

其实我们最大的烦恼是,刻意去追求不现实,离现实太远的东西,因为你很难,或者说根本就不可能达到的目标。比如说以前得我多么希望自己在一夜变成别人都喜欢得人,又或者完全改变自己现在的一切。虽然我说的有点夸张,但有时候自己却真的就这么傻。

后来我想通了,容貌和身体是天生的你无法改变,但是我们可以改变自己的心态,所以说不要想太多的事。什么自己样子不好看,自己什么什么不行,不要去想他,找些别的自己感兴趣或者给自己定一个小小的目标,好把这些复杂的心理活动掩盖,这样你就不会被复杂的心里所烦恼。

还有就是找到自己的优点,每个人都有自己的优点。送给你一句话:无论天上掉下来的是什么,生命总是美丽的。

最后就是去发现自己感兴趣得东西,慢慢培养它。比如说音乐,或者是学习别的你自认为比较喜欢得东西。

我以前也非常在意自己的样子,因为从小家人就说我,他们会拿我去和别人比较。所以,唉~!其实原因很多,一时也说不完。但我想你我的感受都是一样的。生活本是快乐的。不是有句话说走自己的路,让别人无路可走吗?呵呵不对,应该是走自己的路,让别人说去吧!我常常拿这句话来开导自己。希望我的介绍会帮助你离开这该死的卑微感。


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