感覺自己很卑微,什麼都無法改變,怎麼辦?

荔枝大人V


說說我自己吧!猶由於自身的原因,我從小就是一個自卑的人,而且非常自卑,差點患了自閉症。總覺得在他人面前低人一等得感覺,卑微到了極致。現在我還是能體會到以前的那種自卑自閉的狀態。後來隨著自己的改變,慢慢地變得開朗起來,一些東西自然也就消失了。

其實我們最大的煩惱是,刻意去追求不現實,離現實太遠的東西,因為你很難,或者說根本就不可能達到的目標。比如說以前得我多麼希望自己在一夜變成別人都喜歡得人,又或者完全改變自己現在的一切。雖然我說的有點誇張,但有時候自己卻真的就這麼傻。

後來我想通了,容貌和身體是天生的你無法改變,但是我們可以改變自己的心態,所以說不要想太多的事。什麼自己樣子不好看,自己什麼什麼不行,不要去想他,找些別的自己感興趣或者給自己定一個小小的目標,好把這些複雜的心理活動掩蓋,這樣你就不會被複雜的心裡所煩惱。

還有就是找到自己的優點,每個人都有自己的優點。送給你一句話:無論天上掉下來的是什麼,生命總是美麗的。

最後就是去發現自己感興趣得東西,慢慢培養它。比如說音樂,或者是學習別的你自認為比較喜歡得東西。

我以前也非常在意自己的樣子,因為從小家人就說我,他們會拿我去和別人比較。所以,唉~!其實原因很多,一時也說不完。但我想你我的感受都是一樣的。生活本是快樂的。不是有句話說走自己的路,讓別人無路可走嗎?呵呵不對,應該是走自己的路,讓別人說去吧!我常常拿這句話來開導自己。希望我的介紹會幫助你離開這該死的卑微感。


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