有哪些很好的下飯菜,吃起來還不上火。求推薦?

江河流水z


第一款小涼菜:爽口西芹。

準備食材:西芹1顆(重約2斤)、檸檬1個、白糖30克、白醋10克、少許紅尖椒絲。

製作步驟:

1、西芹打皮去筋(去筋方法:用手掰西芹的根部抽取老筋)斜刀切片,在切絲,然後用清水泡製

2、泡水後的西芹會更加的清脆爽口,撈出控水待用。

3、檸檬切片,一片即可,用手擠出檸檬汁,放進控好水的西芹絲裡面,按照以上調料比例加入白醋、白糖、少許紅尖椒絲(幾根就可以,起到裝飾是菜品看上去更加的好看),拌勻即可。

菜品特色:這道菜是酸甜口,淡淡得檸檬味,使菜品更加得清香可口。

第二款小涼菜:熗拌娃娃菜。

準備食材:娃娃菜300克、蒜蓉5克、幹辣椒5克、麻辣鮮露10克、味精2克、白糖3克。

製作步驟:

1、把娃娃菜一開四後,在一開二,一個娃娃菜一共切八瓣,然後去掉根部(2裡面左右)、洗淨控水待用。

2、用容器把蒜蓉、麻辣鮮露、味精、白糖、調勻後備用。

3、涼鍋燒油,下入幹辣椒段小火慢炸,辣椒得香味撲鼻時,倒入調好的麻辣汁中

4、用調好的麻辣汁,快速倒入娃娃菜中用力拌勻即可。

菜品特色:麻辣鮮香加上娃娃菜的甘甜,使這道菜更加誠心如意!

第三款小涼菜:巧拌蘿蔔皮。

準備食材:心裡美蘿蔔300克、耗油10克、味達美醬油5克、白糖5克、蒜泥3克、味精少許、香油5滴。

製作步驟:

1、心裡美蘿蔔用鋼絲球擦去蘿蔔的表皮,洗淨控水,用刀片取蘿蔔皮。

2、把切好的蘿蔔皮放進容器中,加入耗油、醬油、白糖、味精、蒜泥、香油、拌勻即可。

菜品特色:鹹鮮適中、辛辣可口,下飯良菜。

第四款小涼菜:果碎苦菊。

準備食材:苦菊250克、香醋10克、白糖20克、花生米10克、味達美醬油5克、耗油5克。

製作步驟:

1、苦菊改刀切取根部和暗綠色的老葉子,改三段,清水泡製,沖洗乾淨後控水。

2、用香醋、醬油、耗油、白糖、調汁拌勻待用。

3、炸熟的花生米搓去紅衣外皮,然後用刀拍碎備用。

4、把控好水的苦菊倒入容器中,加入調好的醋汁,拌勻後,撒上碎花生米即可。

菜品特色:酸甜降火、果碎脆香,夏天必備降溫解暑小菜。

第五款小涼菜:熗拌土豆絲。

準備食材:土豆300克、鹽3克、味精4克、麻油少許、香油少許、青紅尖椒絲少許。

製作步驟:

1、土豆打皮,切絲後沖水10分鐘,青紅尖椒去內壁切細絲。

2、衝好水的土豆絲,無澱粉沉澱為佳,然後用開水沸騰人10秒鐘後倒出拔涼控水。

3、控好水的土豆絲放入容器加入青紅尖椒絲、鹽、味精、麻油、香油、拌勻即可。

菜品特色:土豆的爽滑遇到麻油的麻口,非常的清口,百吃不厭的。

以上五款經典小涼菜,即簡單又易做,家庭必備良品。


美食小怪咖


肉沫茄子🍆

我用的是清蒸茄子後加入肉沫醬汁,特別下飯,比起油炸茄子後的油膩,我更喜歡清蒸!

肉沫醬汁特簡單!油燒熱放入蒜末爆香之後,放入肉沫,依次加入一勺醬油一勺耗油,一碗清水煮開,加鹽調味即可出鍋,淋在蒸好的茄子上,撒點蔥花就可以了!

還有一道就是蒸水蛋!

碗裡打兩個雞蛋,加點鹽,油,清水同一方向攪拌均勻上鍋蒸10分鐘出鍋,撒上蔥花,淋上醬油,那味道太香了!拿來拌飯我都能多吃一碗飯哈哈😄!

可以試試哦


貳顆綠豆


土豆絲 西紅柿炒蛋 肉末茄子 很多很多


橘柑橙檸桔柚灬22


1、肉末雪裡紅;2、魚香肉絲;3、西紅柿炒雞蛋;4、外婆菜;5、炒土豆絲


劉曉飛13807225299


回鍋肉、麻婆豆腐、農家小炒肉,怎麼樣這幾道菜絕對下飯


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