陳了P
你好，很高興回答你的問題，對於你的問題我簡單說下自己的看法。
第一:每天洗頭髮是不好，天天洗頭髮並不會讓頭髮掉的更多，也不會讓頭皮屑變多但對髮質卻有危害。但是如果長時間不洗頭，皮脂腺分泌的油脂和其他雜物會堵塞毛囊，影響毛囊正常生髮也會造成脫髮和掉髮。
第二:幾天洗次一頭髮最健康？冬天最好每星期洗三至四次頭，夏天最好隔一天一洗。在戶外作業時間長的人和腦力作業者，可以適當的增加洗頭的次數，除此之外還要常常梳頭促進血液循環。
第三:天天洗頭非但不能維護頭髮，還有可能對頭髮構成危害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去天然的維護膜，反而對頭髮的健康不利。所以每天洗頭髮其實並不是最好，建議隔天一次可能會更好一些。
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小麥生活錄
我感覺每天洗頭髮沒有什麼不好的，夏天幾乎都是洗兩次早晚各一次，春天和秋天每天洗一次，冬天幾乎是天天洗偶爾兩天洗一次，我是那種從小到大頭髮都不是太多的那種，而且頭髮不管洗還是不洗每天都會掉一點的，屬於正常，所以我認為還是天天洗好。
隨緣whxn
因人而異吧，我36歲，從20歲上大學開始，每天早上都洗一次頭髮，可能因為頭髮比較厚，沒感覺到髮量減少或者髮質變差。可能我一直都沒剪過很短的那種髮型，為了避免起床後一切皆有可能的造型太嚇人，所以不得不洗一下。看個人情況，怎麼方便怎麼來吧！
恬爸剪輯
我感覺會脫髮，但是不洗又太油，想讓大家推薦下什麼洗髮露🧴，去油去頭皮屑，感覺！
雨夜影音
天天洗頭髮不好。 如果氣溫較低，出汗量較少時，油性頭髮的人可以兩天洗一次頭，洗的太頻繁，反而加重了頭皮的缺水狀態，導致油的越快。脫髮患者也應減少洗頭次數，由於脫髮患者的頭髮比較脆弱，在洗頭過程中頭髮容易斷裂，脂溢性脫髮患者可以兩天洗一次。
東北傻強
經常洗頭不但不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去天然的保護膜，對頭髮的健康不利。洗頭的過程中毛鱗片遇溫水會張開，儘管毛鱗片張開之後可以自行閉合，但頻繁的洗頭總會造成毛鱗片的損傷。如果洗頭方法不對，損傷就更加明顯。有些人洗完頭之後喜歡溼著頭髮梳頭，溼著頭髮睡覺或用電吹風把頭髮吹得很乾。這些極端的做法會對毛鱗片造成損傷，頭髮逐漸變得黯淡無光，而且乾枯易斷。清潔頭髮的頻率可以調整為2天1次或3天1次。
晶晶幽味
因為現在的人都比較注意自身形象，所以洗頭的次數都會比較多但是頻繁洗頭的壞處大於好處！
頻繁洗頭會有什麼壞處?
1、容易導致過敏性皮炎
頻繁洗頭，特別是在天冷的時候一天洗一次頭髮，可能會導致頭皮的角質層的新陳代謝加快，可能會造成過敏性皮炎。而且由於一些洗髮水中含有的化學品也是很重要的過敏原，也容易產生依賴性或過敏。
2、加重脫髮現象
有些朋友可能已經發現了，每一次洗頭，頭髮掉的很厲害，如果長期頻繁洗頭，頭髮就會掉得更多。
3、損傷髮質
經常洗頭髮，這就代表使用洗髮水、護髮素的次數越多，即便這些產品質量再好，也是會對頭髮產生一些傷害的，特別是對損傷髮質。
4、破壞頭部皮膚的調節功能
皮膚分泌油脂是可以自調節的，頭皮也一樣，乾燥的環境，頭皮就會分泌多一點油脂，如果頻繁洗頭，頭皮就總處於乾燥的環境中，反而越洗越油。
5、頻繁洗頭會傷害腦部的神經，這主要是因為洗頭會刺激腦部的神經。
頭髮保養的注意事項：
洗頭之前應該先用梳子梳理頭髮，最好使用牛角梳或者桃梳，可以去除頭皮上的汙垢及灰塵，減少在洗頭時扯斷頭髮的現象。
洗頭時，先將洗髮水擠到手裡充分的揉出泡沫，之後再進行洗頭，洗髮水最好選擇無硅油的，同時不要大力用指甲抓撓頭皮，可以給頭皮輕輕的進行按摩。
總的來說，夏天一天洗一次頭，天冷的時候，兩天或者是三天洗一次頭是比較好的，這樣既清理了油脂，避免了頭髮變油，又不會因為過於頻繁的洗頭而產生一些不好的影響。
對於那些愛美的人來說，雖然頻繁洗頭確實似乎會讓人看上去更乾淨清爽，但為了身體的健康，咱還是要控制好洗頭的次數哦。
蓉漂會兒姐愛生活
第一，不能很乾淨的清理頭髮上的油脂對頭髮不好。
第二，對頭皮刺激太大對頭皮不好還容易引起頭皮屑。
根據人的體質決定。身體體質特差的，宜用溫水洗。體質好的，通過用涼水洗，可以鍛鍊人的意志，增強人的體質，應該提倡。
在睡前用涼水洗頭 ，這種習慣不可取。春夏季人體能量消耗大，易疲勞，抵禦疾病的免疫力較弱，所以睡前洗頭，會使水分滯留於頭皮，頭部散熱遇冷凝，時間一長，容易導致氣滯血淤，經絡阻閉。如果洗完頭後睡在有空調的房間裡，頭部對著冷氣吹，就會寒熱交加，易造成腦阻塞。睡到半夜你會感到頭皮局部有滯障麻木感，伴隱痛，時間長了很容易引發一種稱為頭皮下靜脈叢炎的疾病，導致局部的頭皮增厚、增粗，及至皮下腫塊隆起。因此，提醒戰友們在臨睡前千萬不要用涼水洗頭，注意衛生保健，防患於未然。
西醫：夏季最好隔天洗頭
中醫：梳理頭髮與洗髮同樣重要
持續的高溫，讓人們每天都要洗澡。但是，如果頭髮也是天天洗好不好呢？聽聽醫生的意見。
西醫：夏季最好隔天洗頭
北京醫院的胡紹清大夫介紹說，天天洗頭非但不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。
西醫建議：1.夏季最好隔天洗一次，這樣比較科學。
2.有些做特殊工作的人，由於衛生要求，還是要堅持每天洗頭。但無論什麼人，清洗頭部的時候都要注意洗髮液的選擇，避免使用鹼性過大的洗髮液，最好加上護髮素。
小貼士：有晚上洗頭習慣的人，要儘量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗後擦乾頭髮，或者用電吹風吹乾，確保清潔、輕鬆、健康皆不誤。
洗頭本是為了健康衛生，但卻會洗出病來，這就要引起我們的重視了。
中醫：梳理頭髮與洗髮同樣重要
中醫研究院西苑醫院的苗青醫生講，每一根頭髮都有與其相連的皮脂腺不斷地分泌出皮脂。經常洗頭可以及時清洗頭髮表面過多的皮脂，根除真菌的培養基，明顯減少頭屑的產生，並有效增加頭髮的光滑程度和易梳性。如果長時間不洗頭，不但頭髮骯髒不利於美觀，而且有可能引發頭皮屑、皮炎甚至脫髮等疾病。
中醫主張頭髮要常清洗，常梳理，尤其是現在，人們的生活節奏加快了，腦力工作者多了，大家更要注意這點。但除了特殊情況人群，常人完全沒有必要天天洗頭。
中醫建議：1.最好每星期洗三至四次頭。
2.在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液循環。
警示：現在洗頭店遍佈城鄉大街小巷，作為一種休閒場所，繁忙的工作之餘到裡面洗洗頭，放鬆一下，不失為一種享受。但是專家認為這種時尚的方式可能對人的健康不利。
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天天洗頭髮的危害是可能會導致頭髮上的油脂丟失過多，使毛髮表面失去保護層，從而導致頭髮失去光澤，並且還會導致頭髮變硬變脆，影響美觀。另外，天天洗頭髮還會導致毛囊失去營養，一旦感染炎症，毛髮會嚴重脫落，甚至導致禿頂掉髮。除此之外，炎症細胞過多沉積在毛囊內，也容易導致毛囊炎的發生。
日常生活中，建議男性或女性朋友，兩到三天洗一次頭髮即可，不用天天洗。洗頭髮，建議使用一些無刺激的洗護產品，同時，洗頭髮時，也可以用指腹輕輕按摩頭皮，來促進血液循環。
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每天都洗頭不一定都好，也不一定對健康有利。除非是進行重體力勞動的人員，或者頭髮經常骯髒的需要每天清洗。而且即使是這樣，每天清洗頭髮都只是用清水清洗，儘量減少使用一些鹼性的洗浴用品。因為如果每天都洗頭，而且每天都使用鹼性的洗浴用品，可能會造成頭皮和頭髮髮質的損傷。特別頭皮由於反覆清洗，可能造成角質層的損傷，而角質層由於經常性刺激損傷，反而會刺激局部的增生，形成大量的頭皮屑。而且由於經常搔抓，又容易繼發性一些感染，特別是人為搔抓以後造成的皮膚感染。所以每天洗頭還要儘量避免。
