zhangxiuwem
不要生活在唸頭中，被念頭所左右，活在唸頭中是自己編織出來的夢。 而我們絕大多數、絕大多數人都生活在夢境中。 平復的方法有幾點：第一次斷掉念頭。
第二是轉移念頭。
第三要這個念頭慢慢地去運行。
❤️我這能讓你進步一點點！我每天發文章，每天早、晚做直播，❤️更需要你的支持，加個關注❤️❤️，感謝！
與您在巔峰相會
洗個冷水澡！就好了
天數上月
心情煩躁的時候，不應該封閉自己，而是應該走出家門，換個環境，你的心情就會得到改善和平復。或者給自己放個假，去外面旅旅遊，看看景。只有吸收了新的東西，心中的那些不好情緒才可以得到釋放。放鬆煩躁心情最好的辦法之一，就是打打遊戲。遊戲不宜過難，最好是那種休閒的，比方說連連看、消消樂、紙牌等。這些操作相對機械簡單的遊戲，可以讓人玩掉煩惱，更加專注地進入遊戲。看書，也可以給人力量。尤其是故事內容精彩的小說，更能引人入勝，讓你忘掉暫時的煩惱。前提是你必須沉下心來，好好潛心閱讀一番。只要你開始了閱讀，肯定會愛上它的！你有什麼煩心事，統統告訴好友，讓他幫忙分析開導一下。心情肯定大好！播放一些節奏舒緩的輕音樂。然後閉上眼睛，躺在柔軟的沙發或者床上，小歇一會。腦子裡什麼事情都不要去想，這樣可以達到放鬆身心的目的。要不睡一覺。醒來就好了。
雨晚亭
⊙2019.02.28
最好的方法就是“玩”。這裡講的玩是指兩個方面，一是玩的心態，樂觀的態度；二是玩的理由，明白為什麼玩。
一、玩的心態。要轉換態度，把生活和工作當作你喜歡玩的項目來運作。不要討厭你現在的生活，恐懼你的工作，而對生活和工作建立感情，去熱愛生活和工作。這就象一個學生，當把學校生活和學習當作一種快樂，就會熱愛學校生活熱愛學習，學習就會輕鬆，生活就會有意義。
二、玩的理由。為什麼要玩呢？因為玩能讓人放鬆，快樂，減輕心理及生理的壓力，激發能動性。玩=王+元，這裡王，意思是王者風範，元的意思是元龍豪氣，元氣淋漓。
通過玩，可以玩出王者風範，元龍豪氣，元氣淋漓，這樣的話，還會有煩躁情緒？還會感到壓力嗎？
順頌安康！
一一《養氣場》
每日養氣吧
到洱海邊無人處，歇斯底里一陣子，看著洱海心曠神怡。
覺醒207580216
就前幾年我在一家三甲醫院做手朮，他們那裡招護士就是選美.大專以上學歷，一層一層最後還要經過院長目測才能定奪錄取。實習後留下來的很少。包括協和多數也是長江大學的本科生當護士。你可進一般的小地方做起慢慢來，年輕就是本錢。祝你愉快!
荷蓮說
我是非常看的開的人，但是脾氣不好，也是這麼多年堆積起來的，總是發脾氣，我也是什麼都能看的開，但是在孩子各個問題上看不開，我最在意的是孩子的未來，把孩子教育好，是我今生唯一的要求，其他對我來說都是浮雲，
Ladyzhang1
我比較喜歡一個人坐公交車，靜靜的坐在靠窗的位置，從起點到終點，隨機換一輛車繼續到另一個終點，尤其是晚上的時候看著車窗外燈火闌珊，車上來來往往的人讓整個車廂由安靜到熱鬧再回歸安靜，那種氛圍整體都會讓我感覺特別的放鬆，並不是說可以腦袋多清晰去想清楚各種問題，而是隻有在車上你才可以不顧及任何人任何事情完全放空自己，攤在椅子上任由公車穿過一條又一條的馬路把你的情緒一點點帶走，其實也就是利用時間來幫助自己，不是有句話是這麼說的嘛，很多當下你覺得難過到想馬上去死的事情其實之後都是可以笑著當故事講出來的，因此在最難過的時候公車來幫助你放空，等回過神來的時候自然也就不會那麼難受了
裹了糖的蜜
這是失業迷茫期，我現在也是這樣，以前開店，隨著房租其他費用的上漲，'我把店轉讓了，店轉讓後突然不知道自己會做什麼了，多和朋友聯繫找些就業信息，慢慢就有機會，人還是要忙點好活著就不空虛。希望我們早日有一個適合我們的崗位！
濮陽宋家椒麻雞
說說我個人吧，我一般心情不好的時候都是少說話，因為當時說出來的話都是一些傷人的話，就是說完之後等心情好起來的時候想想會有點後悔。所以心情不好的時候就轉移一下自己的注意力吧，比如你現在想想你以前發生的不好的事，感覺一切都過去了的，現在心情不好的話，就可以用未來的眼光看現在。
